Совет 1: Как измерить кровяное давление

Измерение артериального давления человеку при наличии соответствующего оборудования кажется легким процессом. Однако за видимой простотой сокрыты некие тонкости, незнание которых может стать причиной получения неточных данных.
Как измерить кровяное давление
Вам понадобится
  • - тонометр;
  • - стул или кресло, в котором вы будете чувствовать себя комфортно.
Инструкция
1
Для начала вам необходимо подготовить тонометр. Эти устройства бывают механическими и электрическими. Для использования в домашних условиях лучше отдавать предпочтение второму типу. С ним гораздо проще управляться. Вам не потребуется каких-то особенных знаний и умений. Умный прибор сам измерит давление. Поместите манжету на руке, в том месте, которое рекомендуют производители вашей модели тонометра. При этом конечность должна быть неподвижна и, желательно, оголена.
2
Примите удобное положение. Как правило, измерение артериального давления происходит сидя. Вы должны быть полностью расслаблены, спокойны. Сядьте, к примеру, на стул, обязательно со спинкой, на которую вы сможете опереться. При несоблюдении этого требования результаты могут оказаться неверными.
3
Положите руку на стол или иную поверхность таким образом, чтобы средняя точка плеча располагалась на уровне сердца. Во время измерения артериального давления не следует скрещивать ноги, разговаривать или совершать резкие движения.
4
Оцените полученный результат. Если он вызывает в вашей душе сомнения, проведите повторную процедуру, только не раньше чем через 3 минуты после первого измерения артериального давления. Во время этой краткосрочной паузы ослабьте манжету прибора.
Имейте в виду, что разница в давлении на правой и левой руке может быть существенной. Проводите измерения на конечности с более высокими показателями.
Видео по теме
Полезный совет
Никогда не держите вблизи работающего тонометра мобильные телефоны.
За 30 минут до измерения артериального давления постарайтесь не употреблять пищу, не курите и прибывайте в спокойствии

Совет 2 : Как измерить давление

Людям, страдающим гипертонией и другими сердечными заболеваниями необходимо регулярно измерять свое давление. Это можно сделать при помощи тонометра и в домашних условиях.
Как измерить давление
Инструкция
1
Перед началом измерений прилягте хотя бы на 2-3 минуты. Руку, на которой будете проводить процедуру, освободите от одежды и расслабьте. Если у вас автоматический тонометр наденьте манжету на руку, надуйте ее, как указано в инструкции по эксплуатации. Включите тонометр, на дисплее должна появиться цифра «0». Далее прибор все сделает самостоятельно. Когда услышите звуковой сигнал, на дисплее появятся данные измерения. Подождите, когда из манжеты выйдет воздух.
2
Измерить давление механическим тонометром несколько сложнее. Наденьте стетоскоп. Руку расположите так, чтобы плечевая артерия в месте локтевого сгиба расположилась на уровне сердца. Наденьте манжету чуть выше плечевой артерии. Низ манжеты должен быть выше локтевого сгиба на 2-3 см. Затем плотно зафиксируйте ее при помощи липучки или металлической скобки. Руку немного согните.
3
Циферблат возьмите в эту же руку. Убедитесь, что вам хорошо видны показания. Другой рукой начинайте сжимать резиновую грушу, нагнетая воздух в манжету. Пока стрелка циферблата не покажет значение выше на 30 единиц вашего последнего систолического давления (верхнее значение).
4
Поверните вентиль у груши и медленно выпускайте воздух из манжеты. Пока давление в манжете снижается, постарайтесь уловить при помощи стетоскопа первый удар вашего сердца. При его появлении посмотрите на данные циферблата, это и будет систолическое давление.
5
Снова надувайте манжету и слушайте стетоскоп. Когда биение сердца перестанет прослушиваться, посмотрите на циферблат. Это ваше дистолическое давление (нижнее).
Обратите внимание
Запомните, что непосредственно перед измерением давления не рекомендуется курить, употреблять алкоголь и напитки, содержащие кофеин.
Полезный совет
При измерении давления сидите спокойно, не шевелитесь. Движения могут повлиять на правильность измерений.

Совет 3 : Как и зачем измеряется артериальное давление

Неверно полагать, что регулярно или время от времени измерять артериальное давление (АД) должны лишь пожилые люди. АД является важным показателем состояния организма, с помощью него можно выявить на начальных этапах развитие гипертонии или гипотонической болезни, которые свойственны не только людям в преклонном возрасте.
Как измерять давление

Проводить замеры артериального давления можно дома самостоятельно, используя для этого ручной или автоматический тонометр. Померить давление можно на приеме у врача или заглянув в кабинет доврачебной консультации, который располагается во многих поликлиниках. В каких случаях необходимо совершать такую процедуру, кому она предписана?

Для чего необходимо измерять давление

Даже условно здоровый человек, в анамнезе которого нет записей о проблемах с сосудами либо сердцем, иногда может ощущать неприятное недомогание, причина которого способна крыться в перепадах артериального давления. Показатели АД могут изменяться под воздействием погоды, стресса, каких-либо заболеваний, усталости и переутомления, ввиду приема лекарств и так далее. В ситуации лечения медикаментами врач в принципе может посоветовать следить за давлением, вести своеобразный дневник, проводя замеры хотя бы два раза в сутки. Это позволит отследить динамику, состояние пациента.

Очень часто пониженное либо повышенное АД проявляется похожими симптомами, среди которых:

  • слабость и сонливость;
  • головная боль либо головокружение;
  • шум в ушах;
  • тошнота и общий дискомфорт в животе;
  • мушки перед глазами и так далее.

Для нормализации состояния важно наверняка знать, повышены или понижены показатели давления. Потому как методы стабилизации самочувствия разные. Человеку, у которого давление резко упало, но не диагностирована у него гипотония, может быть достаточно выпить крепкий чай или кофе. Однако такой способ даже здоровой личности не подойдет, если давление повышено.

Обязательным являются замеры давления у людей, которым были поставлены диагнозы гипертония или гипотония. При повышенном пульсе или склонности к обморочному состоянию, при различных нарушениях кровообращения, при патологиях сосудов и сердца, а также в контексте вегетососудистой дистонии также обязательно мерить давление крови регулярно. Это опять же необходимо для того, чтобы отследить динамику или же быстро скорректировать самочувствие.

Людям, которые занимаются спортом, также может быть рекомендована эта простая процедура, пусть и не с такой частотой, как при серьезных проблемах со здоровьем.

Личности, которые ведут нездоровый образ жизни, например, курят, люди, которые употребляют вредную пищу и много пьют кофе или напитков, содержащих кофеин, тоже должны следить за своим давлением. Нелишним будет время от времени проводить замеры, если человек страдает бессонницей, постоянно сильно переутомляется, работает где-либо на вредном производстве.

Внимательное отношение к своему организму, здоровью позволит вовремя выявить развитие патологии, которая может проявляться через изменения в показателях АД.

Как правильно измерять давление

Перед замером примерно за час нужно отказаться от употребления кофе, чая (даже зеленого), шоколада, любых продуктов или напитков с кофеином. Нельзя перед измерением давления пить алкоголь и курить.

Прежде чем начать процедуру, надо 10-15 минут побыть в покое, успокоить дыхание, если оно сбито, постараться расслабиться.

Обычно давление мерят на левой руке, но возможны и исключения. Обязательно надо уточнить подобный момент у лечащего врача. Кроме того, первоначально, если эта процедура предписана для выявления какой-либо патологии в организме, мериться давление может на обеих руках.

Начиная измерять показатели АД, нужно сесть в удобной позе. Спина должна быть прямой, ноги надо поставить на пол. Руки не должны быть напряжены, локти нельзя располагать на весу. В период измерения не стоит разговаривать, намеренно чаще дышать или задерживать дыхание, сжимать ладонь в кулак на руке, на которой измеряется давление, не стоит что-либо крутить в пальцах. Одежда не должна пережимать руку или давить где-либо в теле. Двигать рукой и вообще двигаться не следует.

Манжету от прибора следует расположить немного выше локтевого сгиба. Ткань должна плотно прилегать к коже.

В некоторых случаях, например, когда самочувствие очень плохое, мерить давление можно в лежачем положении.

Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.