Совет 1: Как варить рисовую кашу с молоком

Рисовая каша с молоком может быть приготовлена в трех вариантах. Жидкая - предусматривает в тарелке примерно равную пропорцию молока, немного сгущенного рисовым крахмалом, и разваренных зерен риса. Вязкая каша представляет собой полностью растомленную крупу, но все же у нее льющаяся консистенция. В густой каше рисинки впитали молоко полностью. Добиться этих различий можно, варьируя закладки крупы и жидкости. Другого рода вариабельность дадут добавки, с которыми хорошо сочетается рисовая каша. Это может быть жидкий шоколад (а равно – шоколадная стружка или крошка), мед, но вкуснее всего полить такую кашу немного тягучей подливкой из сухофруктов.
Подберите свой рецепт
+
-
Вам понадобится
  • - Рисовая крупа;
  • - молоко;
  • - масло;
  • - сахар;
  • - соль;
  • - мед;
  • - повидло, джем, варенье;
  • - сухофрукты;
  • - тыква;
  • - кастрюли;
  • - ложки.
Инструкция
1
Выберите рис. Самая первая градация – по виду зерна. Рис бывает длиннозерным, среднезерным и круглым, который больше первых двух подходит для каши. Дело в количестве жидкости, поглощаемой крупой при варке. Длиннозерный ее поглощает совсем немного – поэтому он не разваривается, чем прекрасно подходит для гарниров. Среднезерный отличается чуть более округлыми и немного менее прозрачными рисинками, он впитывает чуть больше воды и хорошо себя зарекомендовал для таких блюд как ризотто, где нужна определенная структура зерен. Название круглого риса говорит само за себя. Его главное отличие – высокое содержание крахмала, способствующего «склейке» массы, что идеально при варке молочных каш. К слову, преимущественно такой рис англичане используют для пудингов. Причина понятна – им нужна кремовая консистенция, достигающаяся благодаря крахмалу.
2
Отдайте предпочтение белому шлифованному рису. По видам обработки также рис бывает коричневым (нешлифованным) и пропаренным. Первый полезен для рациона тем, что кроме питательной серединки содержит оболочку, из которой в ином случае получили бы отруби, соответственно, более других богат клетчаткой, витаминами В и медью, благоприятным образом сказывающимися на физиологическом состоянии человека. Пропаренный рис – крупа золотистого цвета, прошедшая многоступенчатую подготовку от вымачивания и обработки паром, до шлифовки и отбеливания. Что интересно: обработка паром позволяет значительной части витаминов и минеральных веществ из оболочки перейти в толщу зерна. Иными словами, несмотря на то, что золотистый рис принадлежит к шлифованным видам, это – продукт здорового питания. По спецификации пищевых веществ он лишь незначительно уступает коричневому. К сожалению, для молочной каши они оба не подходят, зато из них получаются полезные основные блюда, салаты и гарниры. Таким образом, для молочной каши лучший выбор – круглозерный белый шлифованный рис, более других соответствующий задаче.
3
Сварите жидкую рисовую кашу с молоком. Подберите правильную посуду: для варки молочных каш желательно брать толстостенную многослойную кастрюлю, хорошо аккумулирующую тепло и защищающую от пригорания молока. Конечно, это не значит, что кашу, которая варится в такой кастрюле, не надо часто мешать, но зато можно не стоять у плиты на протяжении всего времени приготовления. Переберите и промойте рис, удаляя посторонние примеси. Даже если наша задача – разваривание рисовых зернышек и высвобождение имеющегося в них крахмала, все же крупу надо мыть. Скептики не преминут указать на его вымывание проточной водой, но класть в молоко грязноватый рис как-то не хочется. Рецепт жидкой рисовой каши прост до неприличия: на 150 г крупы - 900 г молока, 25 г сахара и 5 г соли.
4
Вязкую кашу из риса с молоком получите, увеличив закладку крупы до 220 и уменьшив закладку молока до 850 граммов. Густую – до 300 и 800 граммов, соответственно. Есть золотое правило: после того, как каша готова, ее не сразу несут к столу, оставляя в теплом месте на 5-10 минут. Часто, перед тем как это сделать, в нее добавляют сливочное или растительное масло, но можно его положить и прямо в тарелки непосредственно при подаче. Если в вашей семье сладкоежки, рекомендованную дозировку сахара можно увеличить в зависимости от их вкуса. Не возбраняется во время еды добавлять мед, варенье и т.д. Но это не единственный вариант готовой каши, которая придется по душе любителям сладкого.
5
Добавьте в рисовую кашу с молоком тыкву, нарезанную кубиками и пару горстей промытого изюма без косточек. Получится вариант, который в дореволюционной России часто готовили к воскресному завтраку в кругу семьи. Здесь важно иметь в виду, что если изюм можно добавить и вначале варки, то тыкве готовиться дольше 5 минут не следует – она разварится и рискует превратиться в размазню. Поэтому держите тыквенные кубики наготове, а почувствуете, что каша скоро сварится – смело опускайте их в кастрюлю. Другой вариант порадовать сладкоежек – приготовить к рисовой каше замечательную подливку из сухофруктов.
6
Подберите некрупные или нарезанные перед сушкой плоды и ягоды без косточек. Внимательно осмотрите, без сожаления отбраковывая недоброкачественные, промойте и промокните бумажной салфеткой. Тем временем сделайте сироп из равного количества воды и сахарного песка, проварите до пробы на тонкую нитку (он должен немного тянуться). Опустите сухофрукты и держите их на огне, пока не станут мягкими. Передерживать не стоит - также как в случае с тыквой, вместо кураги и чернослива рискуете получить пюре. Потом выключите и дайте остыть. Чтобы вместо подливки у вас в кастрюле не остались одни плоды и ягоды, рассчитайте правильную пропорцию. На 100 г сухофруктов рекомендуется взять по 600 г сахарного песка и воды, которые при уваривании дадут около 800 г сиропа. Конечно, это не более чем рекомендации, потому что и сухофрукты у всех разные, и температура, при которой варится сироп (соответственно, потери при выкипании). Но рассматривать их как средние, без сомнения, можно. Другой вариант порадовать сладкоежек - когда рисовая каша уже снята с плиты добавить немного наломанных шоколадных долек, которые, подтаяв, смогут внести вариации в привычное блюдо.

Совет 2: Как приготовить рисовое молоко

Рисовое молоко можно употреблять как готовый продукт, а можно добавлять его при приготовлении выпечки вместо простого молока. Рисовый напиток богат кальцием, витаминами A и D, а также фиброй, снижающей уровень холестерина в организме и сохраняющей уровень сахара в крови на постоянном уровне.
Вам понадобится
    • 1 стакан коричневого риса
    • 1 литр воды
    • мед или сахар по вкусу
Инструкция
1
Рис замочить на ночь в воде.
2
В размоченный рис добавить по вкусу мед или сахар
3
Всё взбить блендером до однородной массы.
4
Пропустить напиток через сито.
5
Рисовое молоко готово.
Видео по теме
Источники:
  • как сделать рисовое молоко
Обратите внимание
Обязательно промывайте рис перед варкой каши.
Полезный совет
Варьируя соотношение рисовой крупы и молока, можно сварить жидкую, вязкую или густую кашу.
Поиск
Совет полезен?
Комментарии 1
Пожаловаться
написал(а)
ну что ж ,попробуем сейчас
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше