Совет 1: Как ускорить просмотр видео в интернете

Многие пользователи интернета сталкиваются с торможением при просмотре роликов на видеохостингах. Причиной этого может быть как недостаточная пропускная способность интернет-канала, так и слишком низкая производительность компьютера.
Инструкция
1
Во время просмотра видео попробуйте, например, несколько раз прокрутить страницу, переключить вкладки в браузере, свернуть и развернуть его. Будет ли компьютер реагировать на ваши действия значительно медленнее, чем тогда, когда вы не смотрите онлайн-видео? Если да, значит причина торможения не в интернет-канале, а в самом компьютере.
2
Определите, какой именно компонент машины вызывает торможение. Если во время воспроизведения видео начинаются частые обращения к жесткому диску (они сопровождаются треском и миганием соответствующего светодиода), значит в компьютере не хватает оперативной памяти. При этом начинается обращение к так называемому своп-разделу или своп-файлу (в зависимости от ОС и ее настроек) на жестком диске. Он и используется в качестве дополнительной оперативной памяти. Поскольку жесткий диск является более медленным устройством, чем динамическое ОЗУ (DRAM). Компьютер при обращении к своп-разделу или файлу сильно замедляет работу. Чтобы ускорить ее, увеличьте в машине объем ОЗУ.
3
Если же обращений к своп-разделу не наблюдается, а реакция компьютера на ваши действия все равно замедлена, причиной слишком медленной обработки видеопотока плагином Flash Player является недостаточная частота процессора. Именно он и подлежит в этом случае замене на более производительный. Не осуществляйте разгон имеющегося процессора, поскольку от этого он может выйти из строя, а заметного увеличения производительности разгон все равно дать не способен.
4
Если вы обнаружили, что реакция компьютера на ваши действия при просмотре видео совершенно не замедляется, однако воспроизведение его все равно идет рывками, поверх него периодически появляется изображение вращающегося кольца, причина низкой скорости воспроизведения видео кроется в недостаточной пропускной способности вашего интернет-канала. Наиболее очевидным способом ее увеличения является переход на более дорогой тариф. Если же вы не хотите платить за интернет больше, выберите в правом нижнем углу проигрывателя в ниспадающем списке меньшую разрешающую способность, составляющую, например, 240 строк. После этого видеопоток будет загружаться заметно быстрее, но ценой потери качества изображения.

Совет 2: Как ускорить реакцию

Реакцией называется ответное действие организма на какой-либо внешний раздражитель. Хорошая реакция необходима многим спортсменам: гонщикам, боксёрам, теннисистам, спринтерам и другим. Скорость реакции играет важную роль и в нестандартных ситуациях, например при внезапном нападении на улице. В ней выделяют два основных периода: латентный и моторный. Латентное время реагирования зависит от скорости протекания нервных процессов. Оно на 80% обусловлено наследственностью и почти не поддаётся развитию. Сокращение времени реагирования осуществляется за счёт увеличения скорости принятия решений и двигательных действий.
Инструкция
1
Ускорить реакцию можно при помощи специализированных упражнений, близких по структуре к вашему виду спорта. Выбор упражнений зависит и от типа реакции: на осязание, на слух, на зрение. Спринтерам необходима быстрота реакции на выстрел сигнального пистолета. Ответным действием на звуковой сигнал будет начало бега по дистанции. Представителям игровых видов спорта требуется развитие зрительной реакции. Тому же теннисисту за доли секунды нужно не только оценить траекторию, силу и скорость полёта мяча, но и успеть нанести ответный удар. Борцам важна реакция на осязание. Им нужно как видеть, так и чувствовать действия противника, чтобы вовремя увернуться и провести нападающий приём.
2
Тренируйте скорость простой реакции на конкретный раздражитель с помощью многократных повторов одного и того же движения, стараясь добиться с каждым повтором максимальной скорости. Ускорить простую реакцию можно при помощи распространённого упражнения. Вытяните вперёд руку с раскрытой ладонью ребром к полу. Напарник должен взять линейку длиной 30-40 см и держать её концом вниз на 2 см выше вашей ладони. Когда он внезапно отпустит линейку, постарайтесь как можно быстрее поймать её. Предплечье при этом остаётся неподвижным. Скорость реакции оценивается по расстоянию, которое пролетела линейка.
3
Если вам необходимо развитие сложной реакции, подбирайте упражнения, в которых возможен разный вариант действий. Выбор действия должен зависеть от типа внешнего сигнала. В единоборстве это выглядит так: при боковом ударе противника рукой вы ставите блок рукой, а при нижнем боковом ударе ногой – сгибаете ногу в колене. Противник при желании может нанести как несколько ударов рукой подряд, так и несколько ударов ногой, используя различные комбинации из двух движений. Старайтесь сочетать в одном упражнении не более трех вариантов разных действий.
Видео по теме
Обратите внимание
Упражнения для ускорения реакции планируйте на начало тренировки, сразу после разминки. Развивать реакцию предпочтительнее в утреннее и дневное время. К вечеру быстрота движений снижается. Не занимайтесь в состоянии утомления.
Полезный совет
По возможности тренируйтесь в паре или группе. Наличие соперничества, соревновательного момента способствует более быстрому достижению результатов, чем при тренировке в одиночку.
Поиск
Совет полезен?
Комментарии 1
Пожаловаться
написал
для тех у кого нормальная скорость интернета вот ссылка http://youtu.be/T_2hD6kLncs мне помогло удачи
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500