Инструкция
1
Стресс и психологические нагрузки, которым мы ежедневно подвергаемся на работе - причина большинства болезней. Выходные с семьей, день, посвященный любимому хобби, просто пара часов с книгой, в условиях современной жизни - эти вещи приобретают колоссальную значимость. Без этой разрядки вы, скорее всего, "сгорите" на работе, особенно если она требует от вас максимальной самоотдачи, ориентированности на результат и постоянного принятия решений. Осознание этого факта - ваш первый шаг к гармоничной, многогранной, открытой как для карьеры, так и для окружающего мира, жизни.
2
Очень важно оценить свои внутренние ресурсы и, в соответствии с этим, правильно распределить приоритеты. В жизни есть вещи первостатейной важности, такие, например, как ваше здоровье. И по сравнению с этим даже такое событие, как партнерская встреча, теряет свою значимость. Вам просто необходимо научиться отличать действительно необходимые задачи от задач второстепенных и от совсем уж необязательной "шелухи".
3
Модный сейчас тайм-менеджмент станет вашим главным помощником. Важно разработать собственный стиль работы, при котором вам удастся прилежно и в срок выполнять свою работу без перерасхода сил и возможностей. Это выполнимо только при условии, что, в соответствии с предыдущим пунктом, ваше время не будет распыляться по пустякам, а внимание будет сосредоточено на наиболее важных вещах из рабочей и личной сферы.

Начните с малого - купите хороший ежедневник и распишите планы на день. Придумайте свою систему знаков, которыми будете помечать дела первой, второй и третьей важности.