Совет 1: Как манипулировать шаблонами

Немногие обладают даром манипулирования людьми. А ведь человека очень легко ввести в замешательство, создав нестандартную ситуацию.
Как манипулировать шаблонами
Вам понадобится
  • Шаблоны манипулирования, психологические методики
Инструкция
1
Шаблоны являются важными факторами в жизни людей. Они освобождают наш мозг от перегрузки, откладывая в памяти все повседневные действия, которые являются уже автоматическими. В результате чего освобождается сознание для дел насущных, которыми изобилует наша жизнь.
Зачастую мы думаем и мыслим шаблонно, и больше половины услышанного нами и сказанного – это тоже шаблоны. При встрече с приятелем мы задаем ему шаблонный вопрос: «Как дела?» И получаем традиционный ответ. Да даже свои денежные сбережения люди прячут дома, используя шаблоны, поэтому для воров нет особых преград для быстрого исполнения своего дела.
2
Но изменение шаблонного действия приводит обычно нас в замешательство. В течение нескольких секунд мозг лихорадочно ищет выход из этой ситуации. Как быстро человек сможет восстановить свое состояние – зависит от его темперамента.
3
Для любителей манипулирования людьми подобное замешательство имеет огромное значение. В этот момент он может вас попросить оказать ему услугу, формулируя ее громко и четко, и в большинстве случаев люди соглашаются выполнить его просьбу. Самое главное, чтобы человек был легко внушаем, и нужно вовремя уловить тот момент, когда можно ему будет сделать соответствующее внушение.
4
Эту методу используют психологи в своей работе, а многие бизнесмены – в ведении бизнеса. Способов влияния на человека – масса. Очень распространенные способы разрыва шаблона – это «эгоистический кофе» или «дружеское рукопожатие». Первый способ влияния заключается в том, что манипулятор в процессе беседы в его кабинете заказывает кофе у своего секретаря только для себя, игнорируя гостей, чем вводит их в нешуточное замешательство. Во втором случае один из собеседников, прощаясь, протягивает руку для рукопожатия. И в тот момент, когда его визави в ответ тоже протягивает руку, первый ее убирает, похлопывая ею по плечу собеседника, а другой рукой берет его за запястье протянутой руки и произносит то, что он хочет внушить человеку. Разумеется, ситуация нестандартная, и замешательство обязательно последует.
Видео по теме
Обратите внимание
Старайтесь избегать собеседников, замеченных в манипулировании людьми. Если все же встреча неизбежна, приготовьтесь отражать их атаку.

Совет 2 : Как человек становится манипулятором?

Каждый день мы сталкиваемся с проявлением манипуляции. Современный человек — это манипулятор, кем бы он ни был, продавцом овощей, убеждающий нас в том, что овощи самые вкусные и свежие, или же общественным деятелем, ловко убеждающим общественные массы.
Как человек становится манипулятором?

Манипулирование может быть личностной чертой, обусловленной, быть может, какими-то недостатками воспитания; к сокрытию мотивов побуждает также их неэтичность, неприемлемость в обществе. Без манипулирования не обходятся многие коммерческие сделки. Часто манипулирование имеет сексуальный характер в целях подчинения своей воле желаемого партнера. Нередко поведение, характерное для манипулятора, связано с психическими расстройствами.

Жертвой манипулятора обычно становится человек, отличающийся наивностью, малым жизненным опытом или же – высокоморальный, сам руководствующийся в своих действиях нравственными ценностями. Иногда поддаваться манипуляциям людей побуждают определенные черты характера – уступчивость, нерешительность, конформизм. «Группа риска» расширяется за счет людей, претерпевших душевную травму, находящихся в затруднительной ситуации, страдающих соматическими заболеваниями, пожилых.

Эффективное противодействие манипуляциям может быть достигнуто, например, путем большего доверия к себе, к своим ощущениям и впечатлениям. Если, при всей показной честности манипулятора, при всей убедительности его рассуждений о том, что он может оказать помощь, у потенциальной жертвы, тем не менее, возникает ощущение неловкости и дискомфорта, ей непременно стоит задуматься, – а не пытаются ли ею манипулировать?

Раскрытый, разоблаченный манипулятор и сам может стать объектом манипулирования - теперь уже со стороны несостоявшейся жертвы.

Источники:
  • Узнайте, как не стать жертвой манипулятора

Совет 3 : Как противостоять манипуляции критикой - 2

Известно, что общаться с посторонними людьми гораздо проще, чем с близкими. В первом случае простроить личные границы не составит труда, а во втором это сделать гораздо сложнее. Что делать, если критикуют родные люди? Не дать им собой манипулировать.
Как противостоять манипуляции критикой - 2

Если нас критикуют близкие люди, подоплека часто бывает совершенно противоположной, чем в случае с коллегами или незнакомыми людьми.

  • Первая причина критики– попытка вызвать чувство вины, подавить и заставить сделать так, как хочет критик. Причем чем чаще мы поддаемся на эти уловки, тем сильнее власть манипулятора, тем бестактней он будет нарушать наши личные границы.

А если близкий категорически не способен отделить манипуляцию от нормального открытого общения, он может превратиться в домашнего тирана. И вот уже он решает, что тебе надеть, что тебе есть и как проводить свободное время. Поэтому важно вовремя остановить такие попытки нарушения границ. Как бы мы ни были близки, личное пространство должно быть у каждого.

  • Вторая причина – неумение выразить просьбу открытым текстом. К примеру, родной человек не может сказать прямо, что хочет проводить с вами больше времени, и начинает обвинять по мелочам. Он может сказать, что вы слишком копаетесь, когда убираете квартиру. Что подолгу сидите в интернете, что много разговариваете по телефону с подругами. Истинная причина этой критики кроется в том, что близкий человек хотел бы вместо этого погулять с вами в парке, покататься на лыжах, сходить в кино или в гости.

Почему он не скажет этого прямо? Причин много, и одна из них в том, что мы просто не привыкли обсуждать совместные планы. Не привыкли открыто выражать свои желания, потому что боимся отказа. А если откажут – значит, я недостоин внимания, значит я плохой. В этом случае нужно учиться все проговаривать, и этому нужно учиться отдельно.

  • Третья причина – человек хочет помочь, если видит, что что-то не так. И он уверен, что если сейчас покритикует, то вы непременно изменитесь и станете лучше. Это его манера общения, так его приучили с детства, и он по-другому не умеет помогать.

Казалось бы – гораздо проще прямо сказать, что «эта блузка тебе не идет, потому что делает твою кожу землистой». Так они не умеют, поэтому говорят: «Ну, можно сразу в гроб». Это обижает, портит настроение, но им этого не понять.

Как противостоять таким манипуляциям?

Во всех трех случаях по-разному, и давайте разберем все эти три типа критики, обозначив их цифрами:

1.     Попытка нарушить личные границы и управлять может быть пресечена с помощью техники «Всегда говори «Да». Что бы ни говорил критикан, нужно соглашаться и подтверждать его слова, однако при этом их нужно обесценивать. То есть не униженно соглашаться, что он прав, а как бы превращать его критику в ничего не значащие для вас слова. К примеру, если вам говорят, что вы плохо готовите, хотя это не так, можно сказать, что в следующий раз будет готовить тот, кто лучше это умеет. Или что вам нужны деньги на кулинарные курсы. Или еще что-то подобное. Конечно, критик не уймется и будет продолжать дальше. Важно держаться своей позиции, соглашаться и переводить фразу в свой смысл, в свою колею, каждый раз говоря «Да».

2.     Если человек не умеет прямо просить и говорить, что он хочет, можно спросить: «Чем я мешаю тебе, что долго убираюсь?». То есть обратиться к его личности, к его потребностям. Вполне возможно, он сразу скажет то, что хочет от вас.

Если сразу не получится, можно применить технику «Негативные вопросы»: «Правда я долго убиралась? Насколько долго? Что мы могли бы сделать в то время, что я потратила на уборку?». Это побудит собеседника высказать истинную причину критики.

То есть с помощью этих вопросов вы показываете, что согласны с критиком и готовы пойти навстречу, чтобы изменить ситуацию. Как правило, этот способ срабатывает безотказно, потому что ставит вашего собеседника в позицию «я прав» и не ставит вас в позицию «я виноват». Вы общаетесь как равноправные собеседники, которые ищут общее решение проблемы.  

3.     Критик «желающийпомочь» не осознает, что ранит человека своими колкими замечаниями. В этом случае не стоит принимать его критику близко к сердцу – надо смотреть на мотив. Он не хочет обидеть, подавить или вызвать чувство вины, он не хочет задеть вас. Он хочет, чтобы вы стали лучше, и при этом не осознает, что причиняет боль.

Таким людям хорошо задать уточняющий вопрос: «Что ты имеешь в виду?». Как правило, сразу последует подробный ответ с рациональными предложениями и четкими рекомендациями. К ним лучше прислушаться и сделать выводы, которые пойдут на пользу всем.

Таким людям также можно попытаться объяснить, что такая манера общения вас обижает, и они в большинстве случаев идут навстречу.

Можно также предупреждать критику: заранее спрашивать мнение о том, что вы собираетесь сделать, что надеть и что приготовить. Тогда часть ответственности будет на нем, и критиковать он будет уже себя. Это прием нужно использовать осторожно, если у человека есть склонность к контролю и управлению близкими – может превысить свои полномочия.

В заключение

В любых попытках критики со стороны любого человека важно одно – внутреннее уважение себя, любовь к себе. Тогда не нужно будет изучать, тренировать и применять все эти техники. Ведь уверенный в себе человек общается настолько адекватно, что никто не посмеет манипулировать им. Попробовать могут, однако сразу поймут, что бесполезно.

А пока такой любви и уважения недостаточно – применяйте техники. Они тоже помогают начать уважать себя, и с каждым разом становиться все более самодостаточным.

Точно также важно уважать собеседника, как бы бестактно он себя ни вел. Понимать, что у человека есть причины, чтобы критиковать вас. Даже если это плохое настроение – все равно это причина.

И не принимайте, не примеряйте критику лично к себе, к своей персоне. Когда вы себя уважаете, когда внутренне абсолютно спокойны – можете реально оценить любую ситуацию и не попасть под негативное влияние критикующего.

Источники:
  • Муж постоянно критикует жену
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500