Инструкция
1
Выработайте в себе уверенность в своих силах. Найдите ту область действия, которая у вас получается лучше всего, что вам нравится больше всего делать – и занимайтесь этим как можно чаще. Найдите единомышленников – это упростит процесс. Проникнитесь значимостью себя и своих действий в этой области, и это ощущение распространится на все, что бы вы ни делали.
2
Работайте над своим голосом. Если у вас нет собеседника, с которым можно говорить часами, читайте вслух. Найдите время, в течение которого вы можете читать вслух настолько громко, насколько это возможно, чтобы никто вас не беспокоил.
3
Выработайте в себе уверенную манеру держаться. Прямая спина и шея, четкий шаг, прямой взгляд – это атрибуты уверенного в себе человека. Если вам неловко и эта манера не является для вас привычной и не соответствует вашему ощущению себя, специально держите ее, и вы увидите как ваше состояние изменится.
4
Выработайте в себе уверенную манеру держаться. Прямая спина и шея, четкий шаг, прямой взгляд – это атрибуты уверенного в себе человека. Если вам неловко и эта манера не является для вас привычной и не соответствует вашему ощущению себя, специально держите ее, и вы увидите как ваше состояние изменится.
5
В разговоре слушайте собеседника, и слушайте внимательно. Помните о том, что вы не враги, и любой спор - лишь трата времени. Не перебивайте собеседника и всегда давайте ему договорить, зачастую для того чтобы поддержать разговор достаточно задавать правильные вопросы на темы, на которые собеседник хочет поговорить.