Инструкция
1
Прежде всего, вы должны понять для себя окончательно, что былого нельзя вернуть. Примите произошедшее и не надейтесь на чудо, чтобы не продлевать напрасно свои терзания по поводу потери близкого человека.
2
Лучше начните через некоторое время, когда душевная боль немного "отпустит", строить планы на будущее. Поймите, что ваша жизнь продолжается, и в ней еще будет много радостных и замечательных событий, ради которых стоит жить.
3
Постарайтесь первое время после потери любимого человека не оставаться в одиночестве, чтобы не мучить себя воспоминаниями о времени, проведенном вместе. Встретьтесь с подругами, сходите в кино, в магазины за покупками или отправляйтесь на природу, на пикник. Сделайте все возможное, чтобы ваши дни были максимально загружены разнообразными встречами, общением, интересными мероприятиями.
4
Запишитесь в бассейн или в тренажерный зал, занимайтесь спортом до изнеможения. Вы устанете так, что у вас не останется сил для грустных мыслей. Кроме того, сможете подтянуть мышцы и улучшить свою фигуру, чем также сможете порадовать себя.
5
В конце концов, сходите с подругами в баню или отправляйтесь в косметический салон. Попробуйте измениться: сделайте новую стрижку или перекрасьте волосы в необычный цвет, сходите в солярий и хорошенько загорите. Ваш новый внешний вид поможет вам настроиться на лучшие перемены в вашей личной жизни.
6
Побалуйте себя покупкой, которую вы долго не могли себе позволить. Ничто не отвлекает женщину от грустных мыслей так, как отвлекают походы по торговым центрам.
7
Если вам удастся отправиться в отпуск, к теплому морю, то это, безусловно, поможет вам с минимальными потерями для своего психологического состояния пережить эту потерю. Кроме того, в этом путешествии, возможно, вам удастся вновь окунуться в романтическую атмосферу свиданий, поцелуев под луной и т.д.
8
Если не удается отправиться в теплые страны, тогда наоборот загрузите себя побольше работой и гоните от себя неприятные мысли.
9
Если самостоятельно выйти из непростого психологического состояния после потери любимого человека вы не можете, обратитесь за помощью к психологу. Он подскажет вам выход.