Совет 1: Как сделать карту желаний

Карту желаний еще называют картой сокровищ, но вы можете ее назвать как вам угодно, самое главное, что бы и название и содержимое несли позитивный смысл. Карта желаний – это листок бумаги, на котором нанесены или приклеены изображения с вашими желаниями и мечтами.



Многие люди, начитавшись различной литературы о силе мыслей, чувств и желаний хотят сделать карту желаний, чересчур углубляясь в ненужные подробности, например, делают ее сугубо по Фэн-шуй или по правилам какого-то вида магии, думая о том чем сложнее тем надежней. На самом деле абсолютно не важно, каким способом вы хотите создать карту желаний, главное соблюдение трех основных правил: благодарность, вера, любовь.

Благодарность должна от вас исходить за всю вашу жизнь, за все, что вы имели в прошлом, есть у вас в настоящем, и произойдет в будущем. С благодарностью приходит множество позитивных мыслей, которые помогают вашим желаниям исполниться.

Вера – это не обязательно вероисповедание, это вера в то, что вы делаете. Ваше желание без веры – мертво, у него нет позитивной энергии для материализации. Подумайте, чего вы хотите на самом деле и отпустите ваше желание с верой в то, что оно уже сбывается.

Любовь – это величайшее чувство, с которого началась наша Вселенная. Без любви ничего хорошего не происходило, не происходит сейчас и не случится в будущем. Полюбите себя, как ценное творение Вселенной, не возгордитесь, а примите себя таким, какой вы есть и просто полюбите, полюбите то, что вы делаете.

Теперь нужно хорошенько подумать, о том чего вы хотите. Освободите свою голову от всех негативных мыслей и страхов, почувствуйте себя свободным и возьмите лист чистой бумаги и напишите в список все ваши желания и стремления.

Все что вы написали нужно визуализировать, то есть составить карту желаний, это можно сделать с помощью цветных карандашей красок или фломастеров и листа ватмана, или сделать коллаж из вырезок понравившихся вам изображений из журналов и наклеить на листок картона, можно нарисовать в графическом редакторе или вышить на полотне. Способ, с помощью которого вы хотите отобразить ваши самые сокровенные мысли и желания, абсолютно не важен. Самое главное делать это с благодарностью, верой и любовью.

После того как у вас получилось сделать карту желаний, ее нужно разместить в месте на которое вы сможете смотреть хотя бы раз в день, это может быть на потолке в вашей спальне, над зеркалом в ванной. Вы можете фотографию вашей карты желаний разместить на рабочем столе своего ПК или как фоновую заставку на вашем мобильном телефоне, самое главное, что бы вы каждый день имели возможность увидеть ее. И поверьте, ваши желания сбудутся, они уже сбываются. 

У вас, наверное, возникнет вопрос о том, когда же начнут исполняться ваши желания, и вопрос правильный. У Вселенной нет часов и календаря, это мы говорим что дача, квартира и 10 млн. долларов – это много и, следовательно, такое желание исполниться, к примеру, через 20 лет, а 1 доллар – это мало и такое желание может исполниться через полчаса. Не забывайте о том, что это мы устанавливаем временные рамки, а не Вселенная, и вам ни чего не мешает с одинаковой легкостью ожидать как 1 доллар, так и 10 миллионов.

 

Видео по теме
Источники:
  • Как сделать карту желаний

Совет 2 : Как сделать круг счастья

Существует много техник для анализа и улучшения качества своей жизни. Одной из таких техник является рисование «круга счастья» (другое название техники – «колесо жизни», «колесо жизненного баланса»).
Как сделать круг счастья

Как рисовать



Для того чтобы сделать «круг счастья», нужно подготовить лист бумаги, цветные карандаши или мелки и циркуль. Выполнять технику можно по-разному, подгоняя ее под себя.

Сначала нужно начертить большую окружность с радиусом 10 см (можно больше). Затем всю окружность нужно поделить на 8 равных секторов, откладывая лучи из центра окружности. На лучи надо нанести шкалу от 1 до 10 (или от 1 до 5). Каждый сектор будет означать одну из сфер жизни, поэтому их число может варьировать, на чаще всего их именно 8: семья, здоровье, взаимоотношения, карьера, финансы, духовность, личностный рост, отдых. На некоторых тренингах или курсах рассматривают 6 секторов и сфер: семья, личная жизнь, профессия, здоровье и спорт, духовное развитие, благотворительность.

Вообще можно самостоятельно придумать те сферы, которые считаются важными в жизни конкретного человека: например, «карьеру» можно заменить «творчеством», а «семью» разделить на «отношения с супругом» и «отношения с детьми». Для удобства можно начертить несколько окружностей с одним центром внутри самой большой, изменяя радиус на одно деление шкалы.

Далее можно переходить к самому главному – объективному оцениванию конкретных сфер своей жизни по предложенной шкале. По каждой сфере нужно ответить на вопрос «Насколько я реализовался в карьере/семейной жизни/здоровом образе жизни и т.д.?» по шкале от 1 до 10 (где 10 означает «полностью реализовался») или от 1 до 5, отметить это значение и раскрасить выделенный сектор определенным цветом.

Как анализировать



После того как все сектора большего или меньшего радиуса будут окрашены в какие-то цвета, можно приступать к анализу «круга счастья». Лучше и гармоничнее жизнь у того человека, у которого сектора окрашены приблизительно в равных значениях. Не зря некоторые называют эту технику «колесом жизни», ведь катится лучше идеально круглый объект, чем фигура с неровными краями.

В реальной же жизни случается обычно наоборот: успешна карьера, но здоровье оставляет желать лучшего, или человек реализовался в семейных отношениях, но совершенно не развивается духовно. Примеров таких может быть множество.

У некоторых людей круг получается пусть и практически ровный, но совсем маленького диаметра. Скорее всего, это говорит о низкой самооценке, поскольку мало людей, у которых совсем ни в одной сфере нет большего или хотя бы среднего уровня развития.

Идеально ровный круг большого диаметра, скорее, тоже не является отражением реальности. Возможно, человек отвечал на вопросы и оценивал себя не самым честным образом, хотя, вероятно, он действительно смог реализовать себя абсолютно во всем. Таких счастливчиков и тружеников можно только похвалить.

Как использовать



Если же круг получился неровным и «колесо» явно не покатится, нужно что-то менять в жизни или в отношении к ней. Обычно предлагается составить план, в котором указать, как можно поработать над той или иной сферой жизни. Причем план для самых нереализованных и неуспешных сфер жизни нужно записать на листе вместе с «кругом счастья» или в отдельном блокноте. Считается, что записанное на бумаге более эффективно, чем просто обдуманное и сохраненное в памяти.

Периодически (раз в три месяца или раз в полгода) можно переосмысливать свою жизнь и чертить новые «круги счастья». Это позволит посмотреть собственную динамику развития, а также наметить дальнейший план действий.
Видео по теме
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500