Инструкция
1
Соблюдайте правила гигиены. В общественном транспорте, поликлинике, магазине существует риск столкнуться с носителем туберкулеза. Причем для заражения не обязательно находиться рядом с ним, ведь мокрота, выделяющаяся с кашлем, распространяется на расстояние полутора метров. Туберкулезная палочка сохраняется даже в уже высохшей слюне и мокроте, так что после контакта с предметами в общественных местах не прикасайтесь к слизистым оболочкам, а по возвращении домой тщательно вымойте все открытые части тела. Если инфицированный больной живет в одном помещении с вами, необходимо как можно чаще устраивать сквозное проветривание всех комнат. Так же следует отвести ему отдельные полотенца и посуду.
2
Ежегодно проводите обследование на присутствие палочки Коха. Это можно сделать с помощью специализированного теста на реакцию Манту. Некоторые люди ошибочно предполагают, что Манту – это прививка от туберкулеза. На самом деле она не содержит мертвых или ослабленных палочек Коха, а только лишь индикаторы, выявляющие инфекцию. При сильном покраснении и вздутии места прокола следует немедленно обратиться к врачу-фтизиатру.
3
Проводите вакцинацию от туберкулеза. К сожалению, еще не изобрели такую прививку, сделав которую можно было бы на всю жизнь забыть об этой болезни. Одной вакцинации хватает на защиту организма в течение трех-пяти лет. Обычно первую прививку делают новорожденным в роддоме, так как детский организм наиболее уязвим. Не следует делать прививку во время простудного заболевания или после него, так как иммунная система обычно «убивается» антибиотиками, а значит, даже ослабленная туберкулезная палочка может активировать болезнь.
4
Поддерживайте свой иммунитет. Употребляйте в пищу свежие фрукты и овощи, продукты, содержащие клетчатку (ржаной хлеб, крупы, тыквенные семечки, орехи), рыбу и морепродукты, йогурты и биокефир. В осенне-зимний период, когда нет возможности каждый день кушать фрукты, подкрепите организм витаминизированными комплексами, биологически активными добавками.