Инструкция
1
Самым простым и наиболее эффективным способом визуально удлинить ноги, является правильно подобранная одежда и обувь. Для того чтобы зрительно сделать ноги длиннее, необходимо носить обувь на высоком каблуке. Если по каким-либо причинам вам это не подходит, можно заменить каблук обувью на платформе, которая в сейчас является очень модной. Женщинам с короткими ножками рекомендуется наполнить свой гардероб жакетами, блузками и джемперами, длина которых заканчивается на уровне талии.
2
Кроме того, общеизвестно, что загорелые ноги выглядят гораздо более стройными и длинными. В зимнее время года можно воспользоваться автозагаром или сходить в солярий.
3
По окончании рабочего дня не нужно спешить заниматься домашними делами. Лучше принять удобное горизонтальное положение, поднять ноги вверх и полежать так в течение 15-20 минут. Это будет способствовать отливу крови и поможет избежать варикозного расширения вен.
4
При большой усталости ног очень полезно устраивать им контрастный душ. То есть 30 секунд поливать ноги теплой водой, затем это же количество времени – горячей. И так несколько раз.
5
Чтобы стопы ног были нежными, за ними нужно ежедневно ухаживать. Принимая душ, можно почистить их пемзой или воспользоваться скрабом, после чего смазать питательным кремом.
6
Избавиться от потертостей и трещин на стопах поможет крапивная ванночка. Для ее приготовления необходимо взять 2 столовые ложки измельченной крапивы и залить 1 литром теплой води. Дать настояться в течение 15-20 минут. Опустить в данный раствор стопы на 10 минут, затем вынуть, аккуратно обтереть сухим чистым полотенцем и смазать специальным питательным кремом.
7
При сильном потоотделении на ногах необходимо ежедневно протирать их лимонным соком и делать вечерние ванночки из настоя ромашки (6 столовых ложек соцветий на 2 литра горячей воды).
8
От огрубевшей кожи поможет избавиться репчатый лук. Для этого необходимо его перемолоть в мясорубке и полученную кашицу наносить на подошвы ног ежедневно на 20-30 минут.
