Совет 1: Какие противопоказания для солярия

Солярий - это прекрасная возможность быстро получить ровный, стойкий загар. Соблазн погрузиться в ультрафиолетовую капсулу велик. Однако не стоит забывать, что солярий может быть противопоказан, вреден и даже опасен для здоровья.
Какие противопоказания для солярия

Медицинские противопоказания



Некоторые заболевания несовместимы с приемом ультрафиолетовых ванн в любом виде. Солярий категорически противопоказан людям с проблемами сердечно-сосудистой системы. Нельзя подвергаться воздействию ультрафиолета при наличии злокачественных новообразований. Таким больным следует прятаться даже от прямых солнечных лучей.

Заболевания щитовидной железы, центральной нервной системы, кроветворной системы, атеросклероз, проблемы с почками – все эти заболевания могут усугубиться при посещении солярия и даже от длительного нахождения на солнце. Людям с проблемами дыхательной системы, страдающим астмой или открытой формой туберкулеза также противопоказан ультрафиолет. Следует воздержаться от солярия женщинам в период критических дней, во время беременности и лактации.
Сколько времени проводить в солярии и сколько процедур необходимо для загара должен рекомендовать работник солярия или косметолог. Определяющим фактором является тип кожи и ее индивидуальные особенности.


Прием антиконвульсантов, антибиотиков, транквилизаторов, антидепрессантов, гормональных препаратов и многих других лекарств также несовместим с солярием. Некоторые лекарства повышают светочувствительность кожи и вызывают солнечную аллергию. Не стоит пренебрегать этими противопоказаниями.

Косметические противопоказания



Другая категория противопоказаний – косметическая. Нарушение этих правил может и не оказать серьезного разрушительного влияния на здоровье, но неприятности в виде раздражения кожи обеспечит. Лучше воздержаться от посещения солярия тем, кто имеет пигментные пятна, родинки, белые пятна на теле, многочисленные прыщики в виде гнойной сыпи. Кожный дерматит любого происхождения также является серьезным противопоказанием.

При всех этих недугах на коже существуют обезвоженные участки. Под воздействием ультрафиолета они могут воспалиться. Зуд, жжение, шелушение кожи – это самые незначительные неприятности. Очень светлая, мраморная кожа требует особого бережного обращения. Лампы солярия слишком мощный источник ультрафиолета, от них может появится сильный ожог всего тела.
При посещении солярия лучше не принимать душ до и после процедуры. В год допускается максимум 50 сеансов загара.


Ожоги могут получить люди с любым типом кожи, если посетят солярий сразу после эпиляции или процедур очищения кожи с применением скраба. Чрезмерное увлечение солярием старит кожу, пересушивает ее. Поэтому пользоваться солярием дважды в день, совмещать его с обычным солнечным загаром, принимать ультрафиолет постоянно в течении всего года не рекомендуется.

Совет 2 : Какой риск угрожает здоровью после посещения солярия

Как вы думаете, может ли пятиминутный сеанс в солярии в зимний день повредить вашему здоровью?
Какой риск угрожает здоровью после посещения солярия
Загар – реальная угроза для нашей кожи. С тех пор как появились солярии, число случаев заболевания меланомой увеличилось в несколько раз. За несколько минут сеанса в салоне красоты ваша кожа получает ультрафиолетовое излучение в 20 раз интенсивнее, чем на солнце в жаркий летний день. Через несколько минут после процедуры разрушается коллаген и эластин в верхних слоях кожи, которая теряет свою эластичность и упругость. Если такие сеансы загара постоянны и продолжительны, то ваши морщины будут быстрее появляться и станут более глубокими.

Облучение, получаемое в солярии, влияет на ДНК клеток и повреждает его. Шоколадный цвет загара по-прежнему считается привлекательным, но и является признаком того, что ДНК была повреждена. Когда поврежденные клетки начинают размножаться может появиться рак кожи.

Как получается, что несмотря ни на что, после пребывания в солярии вы прекрасно себя чувствуете? Это потому что организм интенсивно начинает вырабатывать эндорфины, так называемые гормоны счастья. Тем не менее, этот гормон может быть успешно получен и другим методом – например, спорт.

Прежде всего, откажитесь навсегда от загара в солярии, осматривайте внимательно все ваши родинки и если что-то начинает беспокоить - срочно идите к дерматологу.

Совет 3 : Как солярий влияет на организм

Сегодня получать здоровье и удовольствие от солнца можно хоть круглый год. Для этого совсем необязательно уезжать зимой в Австралию или на Кубу. Достаточно научиться правильно использовать солярий, учитывая его влияние на организм.
Как солярий влияет на организм

Отличия солнца от солярия




У солярия и солнца имеются общие черты. Главное воздействие в солярии происходит за счет ультрафиолетового излучения, которое, в свою очередь, также входит и в состав солнечного света. При этом имеются и значимые отличия. Помимо ультрафиолетового излучения солнечный свет содержит еще инфракрасное и видимое. Важным преимуществом и отличием солярия является хорошо контролируемая длина волн.


Известно, что солнечное ультрафиолетовое излучение состоит из нескольких видов лучей, которые оказывают разное влияние на организм человека.
Воздействующие лучи в солярии имеют контролируемую и безопасную длину волн.



Предостережения




Большое число людей посещает солярий, чтобы обрести красивый и ровный загар в короткие сроки. Необходимо при этом помнить, что ультрафиолетовые лучи оказывают воздействие не только непосредственно на кожу, но и на системы и органы человека. Этому есть объяснение. Под действием ультрафиолетового излучения молекулы белка кожи активно распадаются на биологические вещества, которые разносятся с кровью по всему организму.
При этом оказывается как отрицательное, так и положительное воздействие на системы и органы человека. Поэтому в данном вопросе нужно быть очень внимательным и аккуратным.



Влияние солярия на организм человека




1. Активизируется обмен жировых клеток в организме.
2. В крови увеличивается насыщенность и количество эритроцитов.
3. Длительное пребывание в солярии заметно тормозит нервную систему.
4. Быстрее восстанавливаются костная и нервная ткани.
5. Усиливается снабжение кислородом сердечной мышцы и кожное дыхание. Это повышает сократительную способность сердца.


Использования солярия в лечебных целях




Солярий нередко используют во вспомогательном лечении ряда заболеваний. Однако в данном случае следует обязательно проконсультироваться с врачом. Солярий помогает при следующих недугах:


- заболевания опорно-двигательного аппарата (последствия переломов костей, миозиты, артриты);
- болезни внутренних органов (язвенная болезнь, атеросклероз, ревматизм, плевриты, бронхиальная астма, трахеиты, бронхиты);
- заболевания кожи (язвы после ожогов, псориаз, экзема);
- заболевания нервной системы (травмы спинного мозга, вегетативно-сосудистая дистония, невралгия).


Противопоказания




Солярий опасно посещать в следующих случаях:


- при обострении функциональной недостаточности почек и любых хронических болезней;
- если организм склонен к кровотечениям;
- если на теле имеются локализации и новообразования (бородавки);
- женщинам в период кормления грудью и беременности.

Совет 4 : Какие противопоказания для солярия

Солярий - это прекрасная возможность быстро получить ровный, стойкий загар. Соблазн погрузиться в ультрафиолетовую капсулу велик. Однако не стоит забывать, что солярий может быть противопоказан, вреден и даже опасен для здоровья.
Какие противопоказания для солярия

Медицинские противопоказания



Некоторые заболевания несовместимы с приемом ультрафиолетовых ванн в любом виде. Солярий категорически противопоказан людям с проблемами сердечно-сосудистой системы. Нельзя подвергаться воздействию ультрафиолета при наличии злокачественных новообразований. Таким больным следует прятаться даже от прямых солнечных лучей.

Заболевания щитовидной железы, центральной нервной системы, кроветворной системы, атеросклероз, проблемы с почками – все эти заболевания могут усугубиться при посещении солярия и даже от длительного нахождения на солнце. Людям с проблемами дыхательной системы, страдающим астмой или открытой формой туберкулеза также противопоказан ультрафиолет. Следует воздержаться от солярия женщинам в период критических дней, во время беременности и лактации.
Сколько времени проводить в солярии и сколько процедур необходимо для загара должен рекомендовать работник солярия или косметолог. Определяющим фактором является тип кожи и ее индивидуальные особенности.


Прием антиконвульсантов, антибиотиков, транквилизаторов, антидепрессантов, гормональных препаратов и многих других лекарств также несовместим с солярием. Некоторые лекарства повышают светочувствительность кожи и вызывают солнечную аллергию. Не стоит пренебрегать этими противопоказаниями.

Косметические противопоказания



Другая категория противопоказаний – косметическая. Нарушение этих правил может и не оказать серьезного разрушительного влияния на здоровье, но неприятности в виде раздражения кожи обеспечит. Лучше воздержаться от посещения солярия тем, кто имеет пигментные пятна, родинки, белые пятна на теле, многочисленные прыщики в виде гнойной сыпи. Кожный дерматит любого происхождения также является серьезным противопоказанием.

При всех этих недугах на коже существуют обезвоженные участки. Под воздействием ультрафиолета они могут воспалиться. Зуд, жжение, шелушение кожи – это самые незначительные неприятности. Очень светлая, мраморная кожа требует особого бережного обращения. Лампы солярия слишком мощный источник ультрафиолета, от них может появится сильный ожог всего тела.
При посещении солярия лучше не принимать душ до и после процедуры. В год допускается максимум 50 сеансов загара.


Ожоги могут получить люди с любым типом кожи, если посетят солярий сразу после эпиляции или процедур очищения кожи с применением скраба. Чрезмерное увлечение солярием старит кожу, пересушивает ее. Поэтому пользоваться солярием дважды в день, совмещать его с обычным солнечным загаром, принимать ультрафиолет постоянно в течении всего года не рекомендуется.

Совет 5 : Можно ли посещать солярий во время критических дней

Девушки всегда ухаживают за своим телом и всячески заботятся о своей красоте. Они ежедневно пользуются различными косметическими средствами, периодически посещают солярии. Однако специалисты утверждают, что во время критических дней этого делать не нужно.
Можно ли посещать солярий во время критических дней

Посещение солярия в период менструации



Некоторых людей интересует вопрос о том, можно ли посещать солярий во время критических дней. Существуют два кардинально разных мнения по этому поводу: люди, которые далеки от медицины, утверждают, что осуществление подобных процедур в такие дни вполне возможно и не влияет на состояние здоровья. У гинекологов же совсем иное мнение. Они категорически против процедур в дни менструации, так как это наносит существенный вред организму.

Конечно, выглядеть красиво хочется всегда, но не нужно рисковать собственным здоровьем. Вам следует отказаться от этой процедуры в критические дни. Для этого есть свои аргументы. Прежде всего, у вас могут увеличиться выделения, так как происходит воздействия высокой температуры на организм, а при менструациях это противопоказано. Кроме того, вам не следует посещать не только солярий, но и сауны, бани, а также долго находиться на солнце.
Также повышенная температура способствует ухудшению самочувствия и появлению тошноты, головокружения, слабости.


Загар в такие дни может получаться неровный, так как из-за нехватки меланина происходит неровная пигментация кожи, а из-за гормонального сбоя появляются высыпания на коже. Если у вас имеются гинекологические заболевания, посещение солярия в критические дни может спровоцировать ухудшения состояния здоровья и обострение болезней. Поэтому даже с незначительными гинекологическими заболеваниями следует избегать походов в солярий.

Меры предосторожности при посещении солярия во время критических дней



Если так уж вышло, что посещения солярия совпало с критическими днями, вам следует соблюдать несколько правил. Так, например, необходимо выбрать для посещения последние дни менструации, когда уже нет столь обильных выделений. Для более ровного загара используйте дополнительные косметические средства, во избежание получения неровного загара. За 2 часа до посещения солярия вам следует принять водную процедуру, для того чтобы избежать пересушивания кожи, также необходимо принять душ и через 3 часа после солярия.
Уязвимые зоны следует прикрыть специальными стикерами, на волосы надеть шапочку, а интимные зоны лучше не обнажать.


Но, даже применяя эти правила, не стоит забывать о том, что у каждого человека реакция организма может быть различной, поэтому лучше отказаться от посещения солярия в дни менструации, ведь собственное здоровье намного дороже, чем красота. Тем более, что загар, полученный в такие дни в солярии, не очень качественный и красивый, поэтому отложите свой поход в такое заведение на несколько дней.

Совет 6 : Чем вреден солярий

Солнечный свет – не только источник полезного витамина D, но и помощник в борьбе с зимней депрессией, которая неизбежно возникает у многих людей. Если вы не можете позволить себе отдых в жарких странах зимой, остается идти в солярий. Так ли он вреден на самом деле?
Чем вреден солярий
Вредно или полезно загорать в солярии? С одной стороны, наш организм не может правильно функционировать без витамина D, который вырабатывается только под воздействием ультрафиолетовых лучей. С другой стороны, длительное излучение может вызывать раковые заболевания кожи. Как же все-таки быть?

Вред солярия


­– Слишком долгий сеанс солярия может привести к болезненным ожогам кожи.
­– При частых длительных облучениях есть риск перерождения родинок в раковые образования.
­– Ультрафиолетовое излучение негативно воздействует на верхний слой кожи, способствуя ее преждевременному старению и появлению пигментных пятен.
­– Нарушается структура волос, они становятся ломкими.

Польза солярия


­– Кальций и фосфор, необходимые для наших костей и мозга, хорошо усваиваются в сочетании с витамином D. Получить этот витамин в виде таблеток или пищи невозможно, так как он вырабатывается при воздействии солнечных лучей на кожу.
­– В холодное время года многим людям не хватает тепла и солнца, солярий – единственный выход из зимней депрессии.
­– Ультрафиолетовое излучение обеззараживает и подсушивает кожу, сокращая количество и размер прыщей.
­– Кожа со временем приобретает красивый бронзовый оттенок.

Подводя итоги


Минусы солярия при желании легко уравновешиваются его плюсами. Врачи разрешают загорать в солярии, но делать это нужно с умом.
­– Проводить курс загара можно не чаще двух раз в год. Один курс включает в себя 5-10 сеансов длительностью не больше 20 минут.
­– Не рекомендуется загорать каждый день. Лучше делать это 2 раза в неделю.
­– Внимательно выбирайте салон. Если у вас возникли хоть малейшие сомнения в соблюдении санитарных норм или новизны оборудования, подыщите другой солярий.
­– При первом посещении посоветуйтесь с консультантом. Пусть вам проведут инструктаж, помогут с выбором косметики и определят длительность сеанса.
­– Обязательно пользуйтесь защитными очками, кремом для тела и накладками для груди.
­– Нельзя посещать солярий, если на коже имеются поражения в виде гнойников, сыпи, порезов, а также «растущие» родинки.
­– Перед посещением солярия не пользуйтесь духами и тональным кремом. Духи могут вызвать раздражение кожи, а крем забьется в расширенные поры, вызвав воспаления.

Подводя итоги, вспоминается принцип «Все хорошо в меру». Если следовать простым рекомендациям и не злоупотреблять солнечными ваннами, вред от солярия будет минимальным.
Видео по теме

Совет 7 : Как влияет солярий на здоровье

Без сомнений, красивый и ровный загар выглядит достаточно привлекательно. Современные технологии позволяют загорать не только в летний период, но и зимой. В этом помогает солярий. Споры о пользе и вреде подобного загара не утихают и по сегодняшний день.
Как влияет солярий на здоровье

Польза искусственного загара




Доказано, что загар в солярии помогает избавиться от угревой сыпи. Это легко объяснить. Под действием ультрафиолетовых лучей кожа начинает постепенно шелушиться. Таким образом, происходит отшелушивание отмерших и ороговевших клеток, поры открываются и удаляются сальные пробки. Вследствие чего воспалительный процесс снижается.


Помимо этого, солярий является превосходным помощником в борьбе с псориазом. В данных случаях подобный загар приносит неоспоримую пользу для здоровья человека. На поврежденные участки тела направляют луч ультрафиолета с малой мощностью. Чешуйки кожи отшелушиваются и пятна постепенно исчезают. Кроме того, солярий часто используют в качестве профилактики остеопороза. При недостатке в организме витамина D, что особенно актуально в весенний период, происходит неполноценное усваивание кальция. Именно поэтому многие люди испытывают слабость и недомогание. Воздействие ультрафиолетом способствует значительному увеличению антител в крови. Это помогает иммунной системе эффективно бороться с простудными заболеваниями.


Стоит отметить, что искусственный загар не столь опасен для здоровья, как натуральный. Однако перед тем как решиться принять загар в солярии, необходимо учитывать противопоказания и его вредные воздействия.


Противопоказания




Загар в солярии противопоказан при дерматозных поражениях кожи. Обезвоженные участки кожи еще больше иссушаются, что приводит к ухудшению течения заболевания.


Также при воспаленных кожных протоках загар в солярии значительно увеличивает высыпания. При большой дозе ультрафиолетового излучения в коже естественным образом разрушается коллаген. Происходит так называемое «фотостарение». Эластичность кожных покровов нарушается, появляются морщины. Данное явление увеличивает риск заболевания раком кожи. Особо это опасно для обладателей светлого типа кожи и для тех, у кого на теле много родимых пятен и родинок.


Помимо этого следует избегать загара в солярии лицам, у которых существует избыточная пигментация. Категорически запрещено воздействие ультрафиолетовых лучей для людей с заболеваниями крови, бронхиальной астмой, туберкулезом, варикозным расширением вен и сердечно-сосудистыми заболеваниями.


Нельзя посещать солярий кормящим и беременным женщинам. Людям, которые в данный период принимают психотропные или мочегонные препараты.

Совет 8 : Вреден ли солярий?

Красивый и ровный загар, несомненно, делает кожу более привлекательной. В настоящее время все большую популярность, особенно в зимний период, обретает солярий. Однако о его вредных и полезных воздействиях споры не утихают до сих пор.
Вреден ли солярий?

Вред и польза




Специалисты в области косметологии уверены, что загар (как в солярии, так и на солнце) способствует лечению нейродермита, атопического дерматита, экзем и псориаза, превосходно помогает избавиться от угревой сыпи. С эстетической точки зрения красивый бронзовый оттенок кожи – это очень привлекательно и модно.


Также стоит отметить, что ультрафиолетовые лучи способствуют выработке гомона радости (сератонина) и необходимого витамина D. Однако полная безопасность солярия может быть гарантирована при соблюдении правил загара и абсолютно здоровым людям.


Польза загара внезапно может обратиться во вред, если начать злоупотреблять данной процедурой. Известно, что в больших количествах ультрафиолет способен вызвать преждевременное старение кожного покрова. Помимо этого увеличивается риск заболевания раком. Поэтому всегда стоит помнить, что все хорошо в меру. Правильно подобрать курс приема солярия поможет квалифицированный специалист. Он, учитывая ваши индивидуальные особенности, даст ценные рекомендации.


Чтобы уберечь кожу от негативного воздействия лучей, покраснений после солярия, следует пользоваться специальным защитным косметическим средством, учитывая свой тип кожи. Подобный крем отражает вредные ультрафиолетовые лучи, предупреждая преждевременное старение.


Противопоказания




Перед тем как загорать в солярии, специалисты рекомендуют проконсультироваться с лечащим врачом. Загорать вредно при заболеваниях печени, при обострении хронических диагнозов и др. Также противопоказанием к приему данной процедуры может послужить прием определенных медицинских препаратов. Часть лекарственных средств увеличивают чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам, что может спровоцировать аллергическую реакцию, появление пигментных пятен, ожога.


Стоит отказаться от загара в солярии беременным женщинам. Во-первых, дополнительная нагрузка на организм будет лишней. Во-вторых, в связи с гормональными изменениями появляется большой шанс покрыться темными пятнами. Помимо этого повышается риск к образованию опухолей. По тем же причинам солярий не рекомендован женщинам в период лактации.


Запомните:


1. В течение 6 месяцев после процедуры лазерной шлифовки девушкам запрещается загорать в солярии.

2. После эпиляции солярий способен доставить массу неприятностей, существует большой риск обгореть.

3. Ультрафиолет противопоказан в течение одного месяца после химического пилинга.
Видео по теме

Совет 9 : Чем опасен солярий

Солярий – прекрасная возможность даже в пасмурную и холодную погоду погреться в ультрафиолетовых лучах и приобрести привлекательный золотистый загар, о пользе которого знают во всем мире. Тем не менее, медики не советуют злоупотреблять искусственным загаром, перечисляя множество противопоказаний и побочных эффектов, которые могут быть опасны для здоровья.
солярий
Инструкция
1
В отличие от естественных природных солнечных лучей, искусственный ультрафиолет может навредить поклоннику круглогодичного загара. Доказано, что злоупотребление солярием активизирует процессы фотостарения. Загорая в солярии, человек попадает в высокодозированное ультрафиолетовое излучение, что крайне неблагоприятно сказывается на состоянии его кожи. Излучение в солярии разрушает эластин и коллаген – белки, отвечающие за упругость кожи и ее эластичность. Женщины, часто посещающие солярий, неизбежно сталкиваются с ранними морщинами и ухудшением состояния кожи, которая становится менее упругой и молодой.
2
Врачи предостерегают от посещения солярия людей, на коже которых есть пигментные пятна, множественные родинки и веснушки. Искусственный загар повышает риск возникновения меланомы и нередко провоцирует рост злокачественных опухолей. Кроме того, излучение в солярии способно усилить уже имеющуюся пигментацию, особенно при параллельном приеме гормональных препаратов и антибиотиков.
3
При наличии на коже воспалений, ранок, ссадин, угревой сыпи, каких-либо повреждений, солярий также противопоказан. Впоследствии желательно во время сеансов искусственного загара закрывать опасные зоны специальными накладками. Нежелательно посещение солярия и во время беременности и критических дней, а также при обострениях хронических заболеваний, наличии доброкачественных опухолей и заболеваний щитовидной железы.
4
Наконец, существует и психологический вред солярия. В последнее десятилетие косметологи все чаще наблюдают среди посетителей салонов красоты патологическую зависимость от ультрафиолетовых лучей. Зависимость от посещения солярия была названа танорексией. Как утверждают западные исследователи, наиболее подвержены танорексии молодые люди в возрасте до 30 лет обоих полов. Для лечения подобного вида зависимости рекомендуется провести курс психотерапии.
5
Тем не менее, не стоит полностью отказываться от искусственного загара. Медики советуют загорать не чаще одного раза в неделю и ограничить длительность сеанса искусственного загара до 5-7 минут, не забывая о защитных очках и накладках. Только так можно минимизировать вред солярия для организма.

Совет 10 : Вреден ли для здоровья солярий

Многие женщины считают, что загар - это признак красоты и здоровья. Именно поэтому солярии до сих пор очень популярны. Однако стоит знать о том, каковы могут быть последствия посещения солярия.
Солярий

Вред солярия для женщин



Загар в солярии неблагоприятно воздействует на кожу: иссушивает и делает ее тонкой. Ультрафиолет в больших количествах способствует раннему старению: у женщин появляется больше морщин и микротрещин.

Помимо этого посещение солярия может усилить угревую сыпь, если таковая имеется на коже. Под действием ультрафиолетовых лучей клетки кожи становятся ороговевшими и закупоривают сальные железы. Вследствие чего угревая сыпь прогрессирует.

Женские интимные области очень чувствительны к действию ультрафиолетового излучения. Частое посещение солярия может неминуемо привести к раку кожи в деликатных зонах. Считается, что на пляже интимные области (зона груди и плавок) защищены купальником.

Солярии доступны круглый год: о получении загара можно не беспокоиться даже зимой. Именно поэтому женщины часто значительно превышают допустимую норму облучения кожи, а это увеличивает риск заболевания раком. Причем отсутствие ожогов после загара в солярии еще не говорит о том, что риск развития заболевания очень мал. Не стоит забывать, что полученное кожей облучение в солярии и на солнце суммируется.

Девушкам с белоснежной кожей в особенности необходимо избегать прямого воздействия ультрафиолетовых лучей. Именно они имеют повышенный риск к развитию рака кожи.

Правила загара в солярии



Чтобы загар в солярии получился красивым, а кожа не обгорела, необходимо пользоваться специальной косметикой. Ее следует наносить непосредственно перед сеансом загара. Крем или молочко должны точно соответствовать типу вашей кожи. Внимание: обычная солнцезащитная косметика для солярия не подходит. После сеанса загара также следует наносить средство для кожи: увлажняющее либо охлаждающее. Таким образом вы защитите свое тело от ожогов и чрезмерного пересушивания.

Перед загаром в солярии не нужно принимать душ с мылом, ведь от этого с кожи исчезнет защитная жировая пленка. По этой же причине перед загаром не нужно выполнять эпиляцию.

Перед загаром нельзя наносить на кожу туалетную воду и духи. Убедитесь, что на коже нет ничего лишнего: снимите макияж, украшения и контактные линзы.

Для защиты глаз используйте очки. Для защиты грудных сосков обязательно используйте стикини: они продаются в любом солярии. Женщинам после тридцати не следует загорать с открытой грудью: для защиты нужно использовать хлопковый бюстгальтер или накладки.

Время загара в солярии строго индивидуально. Общепринято, что обладательницы светлой кожи загорают не более 10 минут 1-2 раза в неделю. Для смуглых девушек максимальное время загара - 20 минут. Первый же сеанс солярия для всех должен длиться не более трех минут.
Видео по теме

Совет 11 : Есть ли вред от солярия

Загар, полученный в солярии, помогает избавиться от угревой сыпи, способствует лечению экземы, псориаза, нейродермита, атопического дерматита. Ультрафиолетовые лучи способствуют синтезу в организме витамина D и серотонина - гормона радости. Однако в некоторых случаях польза солярия обращается во вред.
Есть ли вред от солярия
Инструкция
1
Солярий приносит вред организму, если злоупотреблять подобными процедурами. Ультрафиолет в больших количествах приводит к преждевременному старению кожи, делает ее тонкой и сухой, вызывает ожоги кожи, а также повышает риск развития рака. Процедуры принесут вред в период обострения хронических заболеваний, болезней печени. Перед тем как загорать в солярии, проконсультируйтесь с врачом.
2
Медицинскими противопоказаниями к посещению солярия являются: гиперфункция щитовидной железы, болезни крови, злокачественные заболевания кожи у близких родственников, многочисленные родинки и веснушки, очень светлая от природы кожа, хронические болезни сердца, почек, легких, болезни соединительных тканей, угревая сыпь, появившаяся в зимнее время, истощение, беременность, сахарный диабет, мастопатия, гипертония.
3
Воздержитесь от посещения солярия после эпиляции, пилинга, инъекционных процедур красоты фотоомоложения, лазерной терапии. С осторожностью нужно загорать в солярии женщинам, имеющим татуировки, перманентный макияж. Некоторые краски при облучении ультрафиолетом могут вступить в реакцию с кожей, результат может быть непредсказуемым.
4
Не загорайте в солярии во время месячных, так как повышение температуры тела может спровоцировать сильное кровотечение. Кроме того, в организме в данный период происходят гормональные изменения, это может негативно отразиться на качестве загара. Перед процедурой заклейте пластырем большие родинки, так как есть большой риск, что под воздействием ультрафиолетовых лучей они перерастут в раковую опухоль.
5
У некоторых женщин после загара в солярии на коже могут появиться темные пятна - хлоазмы. Часто они появляются на лице у беременных. Причин этого явления может быть много: болезни печени, женские болезни, прием гормональных препаратов, глистная инвазия. Если организм ослаблен, он может отреагировать на ультрафиолетовые лучи неадекватно. Появляется сыпь, начинает чесаться кожа. Аллергия на ультрафиолет является признаком нарушения работы внутренних органов: почек, печени, щитовидной железы и др.
6
Чтобы загар в солярии не принес вреда, продолжительность первой процедуры должна составлять не больше 3 минут. Затем постепенно прибавляйте по 1-2 минуты, но никогда не загорайте дольше 10 мин. Солярий можно посещать минимум через день, а лучше через 2-3 дня. Чтобы получить легкий красивый загар, потребуется 5-6 процедур по 6-8 минут. Для поддержания результата проходите процедуры 1 раз в 1-2 недели по 8-10 мин.
7
Обязательно применяйте специальный крем для загара в солярии. Перед процедурой надевайте шапочку и очки. Шапочка защитит волосы от воздействия ультрафиолета. Очки предотвратят появление ожогов сетчатки глаз. Обязательно используйте стикини - наклейки на соски, защищающие чувствительную область груди.

Совет 12 : Можно ли ходить в солярий во время месячных: за и против

Месячные не случайно именуют «критическими днями». В это время женщина плохо себя чувствует, может даже испытывать боли – словом, такое состояние серьезно «выбивает из колеи» на несколько дней. Между тем, многие женщины не считают нужным отказываться в это время от привычных занятий.

Содержание статьи

Солярий
Одно из занятий, помешать которому может менструация – это посещение солярия. Впрочем, многие женщины полагают, что посещение солярия во время месячных не только не вредно, но и полезно. Можно привести аргументы как за, так и против посещения солярия в таком состоянии.

Польза солярия



Психологическая польза визита в солярий при менструации не вызывает сомнений. Во время месячных многие женщины страдают от пониженного настроения или его перепадов. В этом случае приятная, успокаивающая процедура, несомненно, поможет восстановить психологическое равновесие.

Многие женщины отмечают, что прогревание в солярии снижает болевые ощущения в животе и пояснице, которыми часто сопровождаются месячные.

Впрочем, на этом достоинства посещения солярия при месячных заканчиваются. Врачи однозначно не рекомендуют это делать, и тому есть причины.

Вред солярия



Загорание в солярии – не вполне безопасная процедура, злоупотребление ею даже в обычном состоянии способно привести к неприятным последствиям – что же говорить о месячных, когда организм ослаблен. Особенно уязвимы в это время женские органы: усиленное облучение ультрафиолетом может привести к развитию гинекологических патологий и даже к бесплодию. Особенно опасно посещение солярия при менструациях для тех женщин, которые уже страдают мастопатией, эрозией шейки матки, эндометриозом и другими гинекологическими заболеваниями. Впрочем, таким женщинам вообще не следует посещать солярий.

Нельзя забывать и о том, что солярий – процедура согревающая, следовательно, может усиливать кровотечение. По этой же причине во время месячных не рекомендуется принимать ванну и посещать баню. Даже если в солярии хорошо работает вентиляция, кожные покровы все равно нагреваются при загаре.

Усиление кровотечения, вызванное посещением солярия, неизбежно ухудшит общее самочувствие, вызовет повышение или понижение давления.

Что касается главной цели посещения солярия – красивого загара, то при месячных это практически недостижимо. Из-за нестабильного гормонального баланса в эти дни загар получается неровным.

Если все-таки хочется посетить солярий в критические дни, нужно соблюдать определенные меры предосторожности.

Можно пойти в солярий на 3-4 день месячных, но в первые два дня этого делать нельзя. За 2 часа до процедуры и через 3-4 часа после нее нужно принять душ. В солярии лучше использовать не прокладку, а тампон. На голову нужно надеть шапочку, соски прикрыть специальными кружочками – стикини, а глаза защитить очками, которые выдаются в салонах.

При малейшем ухудшении самочувствия от данной процедуры лучше отказаться.
Источники:
  • Неожиданный приход месячных: что делать с походом в солярий
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500