Совет 1: Вредны ли ультрафиолетовые лампы для загара

Основным естественным источником ультрафиолетового излучения на Земле является солнце, лучи которого помогают людям обеспечить здоровье своего организма. Многие занятые люди сегодня любят загорать под ультрафиолетовыми лампами соляриев, считая, что таким образом они компенсируют недостаток солнечных лучей. Однако так ли безвредны эти лампы, как позиционирует их реклама?
Вредны ли ультрафиолетовые лампы для загара

Польза ультрафиолетовых ламп



Ученые неоднократно доказывали, что ультрафиолет оказывает положительное влияние на все системы человеческого организма. Он способствует выработке мощных защитных сил, которые не позволяют вирусам и инфекциям проникнуть в тело и развить в нем свою вредоносную деятельность. Источником ультрафиолетового света в лампах солярия являются лучи, невидимые человеческому глазу, которые находятся на границе рентгеновского излучения и фиолетового спектра.

Действие искусственных ультрафиолетовых ламп аналогично действию солнечных лучей, называемых ближним ультрафиолетом.


Помимо красивого загара, в солярии человек получает «дозу» ультрафиолета, который способствует выработке витамина D, активно участвующего в синтезе кальция и усвоении его организмом. Помимо укрепления костей, волос, ногтей и зубов, ультрафиолетовая лампа оказывает бактерицидное и обеззараживающее действие на кожу, что заметно уменьшает проблемы с угревой сыпью или подростковыми прыщами.

Вред ультрафиолетовых ламп



Несмотря на то, что концентрированные ультрафиолетовые лучи не могут спровоцировать появление ожога, кожа под их частым воздействием будет стареть гораздо быстрее. Лучи глубоко проникают под эпидермис, разрушая слои коллагена и эластина, в результате чего появляются морщины, выступающие вены и другие признаки увядания кожи. Однако самой большой опасностью таких ламп является возможность развития рака кожи: при посещении солярия более 10 раз в году опасность появления меланомы увеличивается в 7 раз.

Нельзя загорать под ультрафиолетовыми лампами людям, принимающим антибиотики, нестероидные обезболивающие, трициклические антидепрессанты и транквилизаторы.


Перед посещением солярия нужно обязательно проконсультироваться с врачом и тщательно выбрать салон. Качественное заведение берет на работу специалистов, которые определят правильное время загорания, подходящее к вашему типу внешности и кожи. Также непременно интересуйтесь, когда лампы менялись последний раз – максимальный срок их эксплуатации не должен превышать 540 часов. Если лампы были заменены недавно, сократите время загорания, иначе вы можете загореть намного больше, чем планировали.

Перед залеганием в капсулу солярия, узнайте месторасположение кнопки экстренной остановки аппарата. Так вы будете чувствовать себя спокойнее и сможете прервать сеанс, если у вас внезапно возникнут неприятные ощущения различного рода.
Видео по теме

Совет 2 : Есть ли вред от солярия и автозагара

Если вы увлекаетесь сеансами солярия или регулярно пользуетесь средствами для автозагара, наверняка, слышали истории о вреде этих процедур и средств. Да, здесь имеется определенный вред здоровью, но, наряду с ним, есть и некоторая польза.
Есть ли вред от солярия и автозагара

Вред и польза солярия



Загорелое тело выглядит эстетичней бледного, под влиянием ультрафиолета уменьшается возможность образования прыщей и целлюлита, повышается иммунитет, увеличивается выработка витамина D и сератонина в организме. Солярий способствует лечению очагов экземы, псориаза и нейродермита.

Но, к сожалению, противопоказаний к посещению солярия гораздо больше. Пользу он принесет только здоровым людям. Кому же стоит остерегаться ходить в солярий? В первую очередь, вредно посещать его беременным и женщинам в период менструации - по причине гормонального всплеска в этот период, кроме этого, разогрев тела может спровоцировать сильное кровотечение.

Не рекомендуются сеансы ультрафиолета людям, имеющим много родинок, веснушек и родимых пятен, особенно крупных, это может привести к онкологии.
Если желание иметь ровный загар пересиливает страх заболевания, хотя бы сократите время сеансов до минимума, а крупные родинки закрывайте пластырем или специальными наклейками.


Откажитесь от солярия, если заметили у себя признаки аллергии после походов туда. Не стоит рисковать также при наличии сахарного диабета, заболеваний сердца и печени, кроветворной и нервной системы, после перенесения операции.

Помните, что сеансы ультрафиолета - это тяжелая нагрузка для организма. Выполняйте элементарные правила загара в солярии: надевайте специальные очки, не загорайте с оголенной грудью, пользуйтесь защитными кремами, которые снижают риск высушивания и преждевременного старения кожи, тщательно нормируйте время, проведенное в кабинке солярия.

Преимущества автозагара перед солярием



Если сравнить вред солярия и автозагара, то, конечно, последний считается более безопасным средством, поскольку не проникает глубоко в кожу, а содержит в своем составе дигидроксиацетон, который вступает в реакцию с белками, находящимися в верхних слоях кожи, образуя тем самым эффект загара. Как следствие, постоянное использование автозагара вызывает закупорку пор кожи и сильное обезвоживание кожи, поэтому любителям таких процедур нужно соблюдать главное правило - каждый день смазывать тело увлажняющим молочком или кремом и регулярно чистить кожу тоником.
Имейте в виду, что в домашних условиях практически нереально получить ровный оттенок, лучше наносить автозагар специальной установкой, так что не поленитесь посетить профессиональную студию загара.


Несколько правил, которые рекомендуется выполнять для получения ровного цвета автозагара: перед его нанесением очистите тело скрабом, накладывайте автозагар только на сухую кожу во избежание разводов. Но неплохо под него нанести увлажняющий крем, чтобы по максимуму защитить кожу от высыхания. После распределения автозагара по коже желательно не одеваться хотя бы через час, чтобы избежать окрашивания одежды.
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500