Инструкция
1
Поход к врачу обязателен. Это нужно для того, чтобы самому убедиться, что ни дизентерии, ни сальмонеллеза у вас нет. Дело в том, что сальмонеллы и дизентерийная палочка - основные возбудители острого колита.
2
При диарее происходит сильное обезвоживание не только в кишечнике, но и во всем организме. Пейте вдвое больше воды, чем вы это обычно делаете.
3
Лечение колита начните голоданием. В течение пары дней оно должно быть полным: ничего, кроме чистой питьевой воды.
4
Постепенно возвращайтесь к полноценному питанию, начиная с жидкой и полужидкой пищи.
5
Поскольку колит ведет к истощению, следите за калорийностью пищи – она должна быть богата белком (мясо, творог и т.п.), но ограничена в использовании жиров и углеводов (каши, хлеб, сахар), а также соли.
6
Доведите частоту питания до четырех, а лучше – до шести раз в сутки.
7
Помогите организму витаминами В1, В2, С, РР.
8
Если не хотите обострений колита, постарайтесь исключить сдобу, мороженое и шоколад, копчености, колбасы и консервы, грибы, бобовые, газированные напитки, а еще – ягоды, фрукты и овощи в натуральном виде. И знайте, никотин – единственный научно доказанный провокатор колита. Бросьте курить.
9
Помните, что фитотерапия при колите даст хороший эффект в результате длительного (до года и более) и регулярного применения. К травам, как и к фармацевтическим препаратам, возможно привыкание, поэтому меняйте сборы с периодичностью в 2-3 месяца.
10
Провоцируют колит стрессы, а так же патогенная флора, бактерии и вирусные инфекции, которые снижают общий иммунитет организма. А еще важнейшей причиной болезни является неправильное питание, которое, будучи незаменимым внешним фактором, становится собственным элементом организма и участвует в обменных процессах. Вылечиться, не исправив питание, практически невозможно, какие бы сверхсовременные методы при этом ни применялись. Поэтому очень важно подобрать совместно с врачом индивидуальную щадящую полноценную диету.