Совет 2 : Что такое шлаки
Содержание статьи
Знают ли врачи о шлаках
На самом деле, в медицинской науке нет такого понятия как «шлаки». Это слово возникло относительно недавно, впервые о нем услышали от распространителей различных БАДов и сторонников вегетарианского питания. Под шлаками они понимают вредные вещества, которые по тем или иным причинам не выводятся из организма и медленно отравляют его.
В медицинской литературе такие вещества называются конкрементами. Существует множество видов конкрементов, в зависимости от их вида и происхождения. Это бактериальные, аморфные, воспалительные, белковые, грибковые, каловые, желчные, почечные, лекарственные и многие другие вещества. Например, лекарственные конкременты формируются из не выведенных из организма лекарственных веществ.
Обычно под шлаками понимают все эти виды «грязи организма» - холестериновые бляшки, токсины, отложения солей в позвоночнике и суставах, избыток слизи в кишечнике, всевозможные камни в желчном и мочевом пузыре, в печени.
Шлаки могут быть как внешнего, так и внутреннего происхождения. Часто вредные вещества, поступающие в организм вместе с пищей, через слизистые оболочки, кожу или органы дыхания, не могут выйти обычным путем. Особенно вредными оказываются соли и окислы тяжелых металлов, радионуклиды, пестициды, антибиотики, стимуляторы, которые добавляют в пищу домашнему скоту,, генномодифицированные продукты и т. д.
Иногда в силу различных причин даже обычные продукты могут стать источником зашлакованности. Малоподвижный образ жизни, обильное питание, несоблюдение режима ведет к задержке продуктов обмена веществ в отделах желудка, в результате невыведенные вещества кристаллизуются, становятся нерастворимыми и надолго застревают на стенках кишечника, в отделах пищевода и в других органах.
Чем опасны шлаки
Накопленные вредные вещества становятся серьезной помехой нормальной деятельности организма. Наибольшее количество шлаков откладывается в пищеварительной системе. Процесс отложения шлаков может продолжаться на всем пути движения питательных веществ, от рта, гортани, до прямой и толстой кишки. Переработанные остатки пищи застревают на стенках, портятся, кристаллизуются, затем впитываются в кровь, попадают в лимфу, сосуды, почки, печень, суставы, жировую и соединительную ткань. Шлаки могут также накапливаться в мочевом пузыре, лимфатических узлах, легких и других органах.
Зашлакованность организма проявляет себя следующим образом. На легких стадиях ощущается слабость, быстрое утомление, появляется неприятный запах изо рта и ломота в суставах. Если продукты распада или вредные вещества попадают в кровь в больших количествах, они могут вызывать аллергию, кожные высыпания и выделения.
При более сильных поражениях шлаками появляются доброкачественные опухоли, кисты яичников, отложения солей и камней в различных органах. Следующая стадия — деформация и изменение органов, например, остеопороз, артроз, полиартрит, ревматизм. При наиболее сильном загрязнении организма наблюдаются необратимые повреждения органов и тканей, это некрозы, онкологические заболевания, параличи.
Совет 3 : Как просто и вкусно вывести из организма все шлаки и токсины
Первый вариант детокс-воды из огурца и сельдерея. 1 небольшой огурец и 1 корень сельдерея необходимо нарезать кружочками и залить водой, например, в графине. Оставить настояться на ночь, после чего выпить в течение дня.
Второй вариант из яблока и молотой корицы замечательно очищает ЖКТ и улучшает обмен веществ. 1 зеленое яблоко режем на небольшие дольки, заливаем водой в графине. Добавляем 1 ч.л. молотой корицы и так же ставим настаиваться. Выпиваем в течение дня.
Третий вариант. Добавить в графин с теплой водой 2 кружка нарезанного лимона, 1 ч.л. меда, и 1 ч.л. молотого имбиря. Желательно пить такую воду натощак, перед употреблением пищи.
Четвертый вариант подойдет, скорее, для летнего периода, т.к. замечательно охлаждает организм. Нам понадобится пол лимона, небольшой огурец и листья свежей мяты. Лимон и огурец нарезаем кружочками, кладем в графин с водой. Листья мяты разрываем и добавляем в воду. Настаиваем всю ночь, выпиваем в течение дня.
Вот такими вкусными и нехитрыми способами можно без труда наладить работу вашего организма в лучшую сторону, устроив ему разгрузочный день. Кроме того, для такой воды не будет лишним ваш полет фантазий. Добавляйте туда все, что вашей душе угодно - любые фрукты, ягоды, овощи. Сочетайте их по своему вкусу и ищите свой идеальный рецепт.
Совет 4 : Какие продукты выводят шлаки и токсины из организма
Лимон
Лимон богат витаминами и антиоксидантами. Для процесса детоксикации, организм нуждается в глутатионе, соединении, состоящее из витамина С. Этот фрукт чрезвычайно полезен для печени и пищеварительной системы.
Все, что нужно делать, это пить стакан лимонного сока каждый день.
Авокадо
Авокадо является идеальным средством, чтобы избавиться от шлаков и токсинов, благодаря наличию глутатиона, который также имеет способность ингибировать как минимум 30 различных канцерогенов. В то же время, авокадо обладает большим количеством витамина К и клетчатки, которые защищают клетки от повреждения свободными радикалами.
Свекла
Свекла содержит бетаин, пектин, магний, кальций, железо и другие питательные вещества, которые являются мощными детоксикантами. Поэтому, овощ является эффективным средством для удаления токсин из важных органов, особенно печени и пищеварительного тракта. К тому же, восстанавливает уровень рН крови.
Добавьте свеклу в свой ежедневный рацион в виде салата или сока.
Имбирь
Эта трава регулирует деятельность кишечника, улучшая движение пищи. В результате, имбирь позволяет эффективно избавиться от токсинов и шлаков из органов.
Чеснок
Чеснок считается прекрасным средством для очищения организма. Тяжелые металлы и токсины, содержащиеся в пище, проникают и накапливаются внутри организма, подавляя функции крови и органов. В этом случае, потребляя чеснок можно уничтожить эти вредные химические вещества. В то же время, он борется с плохими бактериями и дрожжами, а также увеличивает производство глутатиона. Все это способствует вымыванию токсинов и отходов из организма.
Раздавите или измельчите 2-4 свежих зубчиков чеснока и потребляйте в сыром виде ежедневно. В качестве альтернативы – добавляйте в различные блюда.
Совет 5 : Как шлаки и токсины влияют на организм
Содержание статьи
Продукты питания
Фактором риска образования шлаков является переедание и частое употребление в пищу продуктов, имеющих ненатуральное происхождение, то есть тех, которые в своем составе содержат консерванты, заменители вкуса, стабилизаторы, эмульгаторы и другие вредные компоненты. Накапливаясь в организме, они способны вызывать интоксикацию организма, которая станет причиной различных заболеваний и патологий.
Наследственность
Большое влияние на организм имеют токсины, которые передались плоду еще во время внутриутробного развития. Из-за них зачастую изменяется генетический код, и таким людям может диагностироваться наследственная предрасположенность к различным болезням, которые разовьются при наличии неблагоприятных факторов.
Согласно статистическим материалам в последние годы резко увеличилось число людей, страдающих хроническими заболеваниями, вследствие зашлакованности организма. В результате хронической интоксикации иммунитет человека начинает ослабевать, организм становится очень уязвимым к различным болезнетворным вирусам и бактериям. Проникая в организм, они начинают быстро развиваться и вызывать различные осложнения. Появляются группы людей, постоянно сталкивающиеся с простудными заболеваниями, среди детей выделяют часто и длительно болеющих. Вирусные заболевания у детей могут привести к возникновению аутоиммунных детских болезней, которые лечить очень и очень сложно.
Аллергены
Чаще всего зашлакованность начинает проявляться аллергическими заболеваниями, такими, как крапивница, отек Квинке, бронхиальная астма, псориаз, экзема и аллергический ринит. Данные заболевания обуславливаются тем, что шлаки и токсины активно воздействуют на печень и почки. Из-за значительного ухудшения условий окружающей среды в последние годы отмечается значительный рост различных аллергических заболеваний. Так, за последние 15 лет заболеваемость ими выросла в два раза и сейчас половина населения земного шара страдает от того или иного проявления аллергии. В основном эта цифра прирастает за счет городского населения.
Также к проявлениям высокого содержания токсинов и шлаков в организме относятся новообразования (полипы и кисты, опухоли), вегетососудистая дистония, избыток веса, диабет.
Ввиду столь высокой опасности шлаков и токсинов, следует своевременно обращаться к врачу, а также регулярно проводить профилактические чистки и процедуры детоксикации.
