Совет 1: Как вывести гормоны из организма

Многие болезни, особенно женские, поддаются только лечению гормонами. Результаты подобной терапии не всегда впечатляют. Случаются и осложнения, и побочные действия. Большинство гормонов выводятся из организма лишь с течением времени. Можно ли ускорить этот процесс?
Инструкция
1
Наблюдайтесь у врача-эндокринолога. Этот специалист по болезням желез внутренней секреции назначит дополнительное обследование и верно оценит всю ситуацию. Возможно, придется сменить препарат на более щадящий или вовсе от него отказаться.
2
Лечение гормонами, если есть в этом необходимость, прекращайте постепенно. Иначе есть риск получить сильный гормональный сбой, и состояние здоровья еще более ухудшится, чем было до лечения.
3
Очищайте свой организм. Гормоны не имеют свойства накапливаться. При попадании в организм они распадаются на различные химические соединения, которые можно вывести. Для этого специалисты советуют проводить очищение организма. Есть и медицинские препараты для таких целей, их принимают курсами, существуют целые схемы лечения. О назначении и применении таких лекарств нужно консультироваться с вашим врачом.
4
Ведите активный образ жизни. Он очень помогает избавиться не только от гормонов, но и от лишнего веса, часто являющегося следствием гормонального лечения или приема контрацептивов.
5
Правильно питайтесь. Как бы банально это ни звучало, но чтобы вывести что-то из организма, необходимо, чтобы в него как можно меньше попадало ненужного и не полезного. Последнее, в свою очередь, сильно замедляет вывод веществ. Обратите внимание на натуральные продукты, больше употребляйте сырых овощей, фруктов, ягод. Гормональные препараты обычно нарушают обмен веществ. Но это состояние обратимо, если стараться питаться сбалансировано.
6
Пейте больше воды. Это тоже помогает выводу гормонов. Старайтесь пить именно обычную чистую воду, а не соки, кофе и чай.
7
Обратите внимание на не совсем стандартную медицину – гомеопатию, лечение пиявками. Самую большую сложность здесь представляет поиск грамотного специалиста. Зато результат в большинстве случаев бывает очень действенным. И, надо признать, что такие методы одни из самых безопасных для здоровья.

Совет 2: Как вывести гормоны

Сегодня вам вдруг хочется обнять целый мир, и вы, казалось бы, можете свернуть горы, а уже через неделю кажется, что против вас все ополчились, и в вашей жизни вообще нет места для радости. Это все происки гормонов. В организме женщины гормоны могут скапливаться годами, а потом проявить себя в виде стресса, депрессии или еще хуже - появлением нежелательных волос (у женщин, при переизбытке мужских гормонов начинают расти усы, волосы на спине и т.д.)
Инструкция
1
Два главных гормона, которые в женской жизни отвечают за репродуктивную функцию — эстроген и прогестерон. Они обеспечивают зарождение яйцеклетки, ее созревание, а также подготавливают организм к возможной беременности.
2
Первая половина менструации проходит под знаком эстрогена, который отвечает в женском организме за женственность: добавляет красоты, энергии, сексуальной притягательности и работоспособности. Максимальное его влияние на организм наступает в период овуляции. После овуляции количество эстрогена начинает постепенно уменьшаться, а ему на смену приходит прогестерон. Поэтому брызжущий фонтан эмоций заменяется спокойной рассудительностью и желанием покоя.
3
Прогестерон отвечает за «размещение и принятие» оплодотворенной яйцеклетки. Максимума прогестерон достигает перед самыми месячными, и тогда жизнь для кого-то превращается в настоящий ад. В результате, в критические дни количество этих двух гормонов снижается до минимума, поэтому уходит наша энергия и падает наше настроение.
4
При гормональных нарушениях развивается целлюлит. Чтобы избавиться от таких гормональных нарушений, принимайте контрастный душ, он улучшит кровообращение, поможет избавиться от целлюлита, а за счет переменного воздействия на кожу, поспособствует обновлению клеток и более активному обмену веществ.
5
Активный образ жизни против гормонов. Каждый день поднимайтесь и спускайтесь по лестнице по полчаса. Это упражнение поможет избавиться от гормонов, если вы будете им заниматься хотя бы несколько месяцев. Кроме этого, это поможет вам избавиться от лишнего веса.
6
Пейте побольше воды, это также поможет вывести гормоны. Пейте именно обычную чистую воду, а не чай, соки или кофе, ведь эти напитки тоже содержат химические элементы.
7
Гормоны не накапливаются, а просто при попадании в организм распадаются на химические соединения, которые затем можно вывести. Для этого необходимо очистить организм. Помочь могут медикаментозные препараты, такие как Хафетол и Лактофильтрум, но применять их следует после консультации с врачом.

Совет 3: Как вывести воду из организма

Вода является источником жизни. Однако большое ее скопление в организме может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Отеки на ногах не дают надеть любимые туфли, а кольца буквально врезаются в пальцы. Узнав причину данного недуга, можно приступать к выведению воды из организма.
Вам понадобится
  • - высушенная яблочная кожура;
  • - зеленый чай;
  • - каркадэ.
Инструкция
1
Здоровые люди не склонны к отекам. Если вы страдаете данной проблемой – это говорит о предрасположенности к серьезным заболеваниям (или их наличии). У представительниц прекрасной половины человечества отеки могут быть следствием нерегулярного менструального цикла, что является поводом для беспокойства. Излишки воды в организме могут быть вызваны нарушением работы внутренних органов (почки или сердце). Прежде чем предпринимать меры по устранению отеков, проконсультируйтесь с врачом.
2
Ограничьте себя в потреблении соли, так как она не только задерживает в организме жидкость, но и способствует нейтрализации калия, который просто необходим для здоровья сердца. Добавляйте в блюда как можно меньше соли, заменяйте ее различными пряностями. Ежедневный уровень потребления соли – до пяти грамм. Откажитесь от алкогольных и газированных напитков, соки, кофе и чай – в умеренных количествах. Давайте своему организму регулярную физическую нагрузку.
3
Прекрасно помогает справиться с лишней водой в организме настой из яблочной кожуры. Для его приготовления возьмите стакан высушенной яблочной кожуры и залейте литром крутого кипятка. Настаивайте в термосе в течение четырех часов. Приготовленный настой пейте шесть раз в день по половине стакана. Старайтесь как можно чаще употреблять в пищу свеклу, сельдерей, щавель, хрен и крапиву. Данные травы и овощи способны выводить лишнюю воду из вашего организма.
4
Пейте каждый день достаточное количество чистой воды (1,5-2 литра). Постепенно организм привыкнет, что ему достаточно воды, перестанет запасать воду в виде отеков. Один раз в неделю устраивайте себе огуречные или арбузные разгрузочные дни. Так вы сможете не только избавиться от лишней воды, но и прочистить почки, улучшить их работу. Каркадэ и зеленый чай также известны своими мочегонными свойствами, его можно пить в больших количествах (в отличие от черного чая).
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше