Как чистить зубы зубной нитью

Зубная нить, иначе называемая флосс – это специальное средство для очистки промежутков между зубами, в которые трудно проникнуть зубной щеткой. Нередко межзубные промежутки не очищаются полностью, что чревато появлением кариеса и других заболеваний. Зубная нить в качестве профилактической меры способна помочь справиться со стоматологическими проблемами и сохранить ваши зубы здоровыми.

Вам понадобится

• - зубная нить.

Инструкция

1. Выберете зубную нить. Она бывает двух типов: нейлоновая и тефлоновая. Нейлоновая нить – это многоволокнистая структура, она должна быть вощеной. Тефлоновая нить не имеет волокон, это цельная моно-нить. Она удобней в применении, так как не лохматится и не рвется от зубов, что может случиться с нейлоновой нитью, особенно если между зубами совсем маленькие промежутки. Оба вида зубной нити хорошо удаляют остатки пищи, так что выбор – это вопрос предпочтения и удобства именно для вас.
2. Пользоваться зубной нитью просто. Возьмите кассету с зубной нитью. Вытяните оттуда примерно 40-50 см нити. Со временем вы привыкнете определять нужное именно вам количество зубной нити «на глаз».
3. Край нити намотайте на средний палец на левой руке, другой край – на тот же палец на правой руке. Между пальцами должно остаться примерно 10см, этого достаточно, чтобы чистить зубы было удобно.
4. Натяните зубную нить, а затем осторожно вводите между зубами. Чистка проводится по направлению к верхнему краю зуба для нижнего ряда зубов и к нижнему краю для верхнего ряда. Убедитесь в том, что зубная нить проходит под верней частью десны, которая также называется пришеечная.
5. Когда чистка зуба окончена, зубную нить можно вытаскивать и приступать к остальным зубам. Для каждого следующего зуба применяйте чистую часть зубной нити, не использованную на предыдущем участке.