Совет 1: Как чистить зубной нитью

Издревле человеку было известно, что отличное состояние зубов является признаком здоровья организма в целом. Чтобы его сохранить, следует осуществлять ежедневный уход за полостью рта. При этом нужно не только использовать традиционную зубную щетку и полоскать, но также чистить зубной нитью. Она обеспечит дополнительную защиту для ваших зубов.
Как чистить зубной нитью
Инструкция
1
Используйте зубную нить, называемую также флоссом, после каждой чистки зубов и приема пищи. Она поможет устранить остатки налета в труднодоступных местах.
2
Зубная нить продается в специальных кассетах. Приобрести их можно в любой аптеке.
3
Вытяните из кассеты около тридцати-сорока сантиметров флосса.
4
Намотайте один конец флосса на средний палец левой руки, а другой – на тот же палец уже правой руки. При этом учитывайте, что слева следует намотать чуть больше. Длина свободного участка нити не должна составлять менее десяти сантиметров.
5
Натяните большими и указательными пальцами нить - так ее будет гораздо удобней держать и контролировать. Теперь очень аккуратно начинайте водить флоссом в промежутках между зубами, вычищая остатки пищи и налета. Чистить зубной нитью нужно с максимальной осторожностью.
6
Поверхность каждого зуба следует чистить в направлении от корня к режущему краю.
7
По окончании чистки осторожно выведите флосс из межзубного пространства. Точно так же обработайте все остальные зубы.
8
Как только вы начинаете чистить зубной нитью, десны могут воспалиться и начать кровоточить. Не следует волноваться раньше времени - это явление встречается довольно часто. При регулярном применении данной процедуры воспаление и кровоточивость постепенно исчезнут. Если неприятные симптомы наблюдаются длительное время, более недели, то следует обратиться к стоматологу. Вероятно, у вас слишком чувствительные десна.
Полезный совет
Зубная нить состоит из синтетических волокон и является отличным дополнением в уходе за полостью рта. Если использовать лишь традиционные средства гигиены – щетку и состав для полоскания, то невозможно добиться максимального эффекта. Поэтому и применяется флосс, помогающий устранить чужеродные остатки и налет из межзубного пространства и других контактных участков.

Совет 2: Как чистить зубы зубной нитью

Зубная нить, иначе называемая флосс – это специальное средство для очистки промежутков между зубами, в которые трудно проникнуть зубной щеткой. Нередко межзубные промежутки не очищаются полностью, что чревато появлением кариеса и других заболеваний. Зубная нить в качестве профилактической меры способна помочь справиться со стоматологическими проблемами и сохранить ваши зубы здоровыми.
Как чистить зубы зубной нитью
Вам понадобится
  • - зубная нить.
Инструкция
1
Выберете зубную нить. Она бывает двух типов: нейлоновая и тефлоновая. Нейлоновая нить – это многоволокнистая структура, она должна быть вощеной. Тефлоновая нить не имеет волокон, это цельная моно-нить. Она удобней в применении, так как не лохматится и не рвется от зубов, что может случиться с нейлоновой нитью, особенно если между зубами совсем маленькие промежутки. Оба вида зубной нити хорошо удаляют остатки пищи, так что выбор – это вопрос предпочтения и удобства именно для вас.
2
Пользоваться зубной нитью просто. Возьмите кассету с зубной нитью. Вытяните оттуда примерно 40-50 см нити. Со временем вы привыкнете определять нужное именно вам количество зубной нити «на глаз».
3
Край нити намотайте на средний палец на левой руке, другой край – на тот же палец на правой руке. Между пальцами должно остаться примерно 10см, этого достаточно, чтобы чистить зубы было удобно.
4
Натяните зубную нить, а затем осторожно вводите между зубами. Чистка проводится по направлению к верхнему краю зуба для нижнего ряда зубов и к нижнему краю для верхнего ряда. Убедитесь в том, что зубная нить проходит под верней частью десны, которая также называется пришеечная.
5
Когда чистка зуба окончена, зубную нить можно вытаскивать и приступать к остальным зубам. Для каждого следующего зуба применяйте чистую часть зубной нити, не использованную на предыдущем участке.
Обратите внимание
При чистке зубов нитью будьте осторожны и не дёргайте нить резко, не прилагайте силу. Так вы можете только порезать десну. Не используйте для чистки зубов обычные нитки.
Полезный совет
Если в первые дни при чистке зубов зубной нитью десны начинают кровоточить, это нормально. Через несколько дней десны заметно окрепнут, так как нить массирует их и улучшает кровообращение. Если же прошла уже неделя, а десны продолжают кровоточить, обратитесь к стоматологу – это свидетельствует о заболевании десен.
Источники:
  • Гигиена полости рта: чистка зубной щеткой, чистка зубной нитью, флоссом, межзубные ершики
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.