Совет 1: Как восстановить пропавший голос

Голос может пропасть по нескольким причинам – простуда, грипп, сильное волнение, перенапряжение голосовых связок, сильный смех. Что же следует предпринять, чтобы восстановить пропавший голос?
Вам понадобится
  • - молоко;
  • - водка;
  • - валерьянка;
  • - коньяк;
  • - мед;
  • - лимонный сок;
  • - куриной яйцо;
  • - морковь;
  • - корень хрена;
  • - малиновый морс.
Инструкция
1
Если голос исчез по причине простуды, выпейте стакан не очень горячего молока. Если не помогло, сделайте на горло компресс из водки, который остановит воспаление. Голос, «подсевший» из-за нервного срыва, можно попробовать вернуть, выпив валерьянки.
2
Самой распространенной причиной потери голоса является перенапряжение голосовых связок. Традиционным лечением в таких случаях являются молчание, домашний режим, согревающий компресс на горло, исключение холодной, горячей и острой пищи.
3
Чтобы быстро вернуть голос, есть очень хороший способ: взять хороший коньяк – 50 г, слегка подогреть и добавить 3 чайные ложки меда и 3 капли лимонного сока. Пить средство медленно, небольшими глотками. Голос должен восстановиться.
4
Все знают, что сырые яйца улучшают голос, но мало кому известен способ восстановить пропавший голос с помощью этого продукта. Он очень простой: нужно растворить желток одного куриного яйца в 100 г теплого молока. Пить смесь небольшими глотками и полоскать горло. Еще один «яичный» рецепт – полоскание горла яичным белком, подогретым на водяной бане.
5
Издавна для восстановления голоса в народе пользовались «морковным молоком». Вкусный и красивый напиток готовится так: 100 г моркови отваривают в 0,5 л молока. Отвар процеживают, пьют его и поласкают горло, произнося звуки «уууу-оооо-аааа».
6
Для быстрого восстановления голоса можно взять небольшой кусочек корня хрена (с размер лесного ореха), залить его кипятком (1/3 стакана), накрыть и поставить для настаивания на 20 минут, после чего добавить ложечку сахара, перемешать и пить средство несколько раз в день по чайной ложке. Голос должен вернуться к вам в течение суток.
7
Голос, пропавший из-за сильной нагрузки на связки, можно вернуть, выпив стакан малинового или ежевичного морса.
8
При охриплости помогает следующее средство: 2 сырых яичных желтка растереть с сахаром добела, добавить немного сливочного масла. Принимать между основными приемами пищи.

Совет 2: Как вернуть пропавший голос

Причиной потери голоса может быть и разговор на повышенных тонах, и такие заболевания, как фарингит, ларингит, простуда. Если осиплость голоса не проходит больше недели, то необходимо обратиться к врачу, потому что последствия могут быть серьезными. Но до того, как вы запишитесь на прием к ЛОРу, можно попробовать избавиться от хрипоты народными средствами.
Вам понадобится
  • - коньяк;
  • - лимон;
  • - мед;
  • - растительное масло;
  • - молоко;
  • - морковь.
Инструкция
1
Подогрейте 50 грамм коньяка (не кипятить!), туда добавьте три капли лимона и 3 чайные ложки меда, выпейте. Голос появится через 5 минут.
2
Взбейте 2 яичных белка с двумя чайными ложками сахарного песка, добавьте в массу 50 грамм коньяка. Отдельно в стакан налейте теплой воды и каждый глоток коктейля запивайте ею (глоток коктейля, глоток воды и так далее).
3
Смешайте вместе одно яйцо, чайную ложку коньяка и ложку растительного масла. Все принимайте, медленно глотая.
4
На стакан свежезаваренного чая добавляется 0,5 лимона, одна ложка меда и две чайные ложки коньяка. Принимайте несколько раз в день и обязательно на ночь.
5
Для тех, кто не переносит алкоголь или по каким-то причинам имеет противопоказания к его употреблению даже в малых количествах, существуют другие способы вернуть голос. В 100 граммах теплого молока растворите куриный желток. Полощите этим составом горло и пейте мелкими глотками.
6
В 0,5 литра молока сварите 100 грамм моркови. Полощите горло этим отваром.
7
Выжмите сок капусты, немного подогрейте и пейте теплым. Можно полоскать им горло между приемами.
8
Некоторые певцы сразу после того, как чувствуют осиплость голоса, принимают антибиотик. А перед тем, как петь, кладут под язык 0,5 таблетки валидола - это тоже улучшает и расслабляет голос. Но все это может использоваться только по назначению врача.
9
Очень хорошо восстанавливает голос дыхательная гимнастика. С ее помощью укрепляются голосовые связки, а из легких выводится ненужная слизь, которая скапливается и мешает дыханию при пении и разговоре.
10
Ни в коем случае не тяните с лечением, не важно какие способы вы выберете - медикаментозные или народные средства. Незначительная, на ваш взгляд, осиплость голоса может оказаться онкологическим заболеванием.

Совет 3: Как быстро восстановить голос

Пропажа голоса – неприятность, знакомая многим. Чрезмерная нагрузка на голосовые связки, простудные заболевания, элементарный стресс являются наиболее частыми причинами внезапной потери голоса. Первое, что рекомендуется для восстановления способности к воспроизведению речи, – это полное молчание. Шептание вызывает не меньшее напряжение голосовых связок, чем крик. Хорошие результаты дает лечение методами народной медицины.
Вам понадобится
  • - Репчатый лук, сахарный песок, мед;
  • - сушеный белый виноград, сок репчатого лука, мед;
  • - пиво, мед;
  • - подорожник, мед;
  • - красная свекла, яблочный уксус;
  • - морковь, молоко, мед, сливочное масло.
Инструкция
1
Очистите головку репчатого лука среднего размера. Нарежьте, добавьте 2 чайных ложки сахарного песка и залейте 180 мл воды. Поставьте на огонь и, доведя до кипения, варите до полного размягчения лука. Загустевшую смесь смешайте с медом в пропорции 1:1. Принимайте по столовой ложке 5-7 раз в день за полчаса до приема пищи.
2
При охриплости в результате сорванного криком голоса рекомендуется следующий состав. Отварите в 200 мл воды 25-30 грамм сушеного белого винограда до его размягчения. Остудив, добавьте столовую ложку сока репчатого лука. Принимайте 1/3 стакана 3 раза в день в теплом виде, добавляя чайную ложку меда.
3
При первых признаках теряющегося голоса возьмите 300 мл пива, нагрейте его до 45-50 градусов Цельсия, добавьте столовую ложку меда и, лежа в кровати, медленно выпейте приготовленное снадобье. Хорошо укутайтесь и спите. Утром голос будет в порядке. Данную процедуру следует повторить вечером, а в течение дня голосовые связки не следует напрягать.
4
Возьмите полкило свежих листьев подорожника, промойте, обсушите и измелите на мясорубке. Отожмите сок и смешайте его с равным объемом меда. Варите на медленном огне в течение 20 минут. При осиплости голоса принимайте по столовой ложке средства трижды в день после еды.
5
Натрите на мелкой терке красную свеклу и отожмите полстакана сока. Добавьте столовую ложку яблочного уксуса и полощите горло 5-7 раз в день. При этом принимайте один глоток внутрь.
6
Хорошие результаты для быстрого восстановления голосовых связок дает морковное молоко. Натрите на терке корнеплод моркови среднего размера, залейте стаканом молока и варите до размягчения моркови на медленном огне. Остудите и добавьте по столовой ложке с верхом меда и сливочного масла. Размешайте состав и принимайте по 2 столовых ложки, тщательно рассасывая во рту.
Видео по теме
Обратите внимание
Потере голоса способствуют холодные напитки, принимаемые в жару, табачный дым, кофеин, а также ряд заболеваний эндокринной системы.
Полезный совет
Если самостоятельно вернуть голос в течение 2-3 суток не удалось, лучше обратиться к врачу-фониатору.
Источники:
  • восстановить голосовые связки быстро

Совет 4: Как быстро вернуть голос

Простуда и чрезмерные нагрузки на голосовые связки нередко приводят к потере голоса – хрипоте или вообще невозможности выговорить ни слова. И если вам в повседневной профессиональной или творческой деятельности необходимо общаться, выступать с речью, петь, делать доклады, то восстановить голос необходимо в кратчайшие сроки.
Инструкция
1
Самое первое и главнейшее, что нужно сделать – прекратить разговаривать, дать голосовым связкам отдых, перестать пытаться выговорить хоть слово, особенно шепотом, когда связки напрягаются сильнее всего.
2
Обратитесь к врачу. Расскажите, после чего у вас пропал голос и как быстро вам нужно его вернуть. Врач посоветует специальные лекарства от боли в горле, спрей или пастилки, процедуры, которые облегчат ваше состояние и вернут голос.
3
Постарайтесь как можно чаще увлажнять слизистую горла теплой (но не горячей) водой, травяным чаем. Укутайте шею шарфом или теплым платком. Можно согреть горло, если дышать над бактерицидным травяным (ромашка, календула) или картофельным паром.
4
Постарайтесь не пить в эти дни кофе и совсем не принимать алкоголь, которые высушивают слизистую горла и ухудшают течение болезни, замедляя ваше выздоровление. Также постарайтесь не курить и не проводить много времени на холоде или на ветру, чтобы не вдыхать прохладный воздух ртом.
5
Попробуйте народные методы лечения. Например, смешайте стопку теплого коньяка с тремя ложками меда и тремя каплями лимонного сока. Эту смесь нужно выпить маленькими глотками, как бы смакуя, чтобы все составляющие такого лечебного «коктейля» успели оказать оздоравливающее действие на ваше горло. Кроме того, прекрасное действие оказывает простой чай с лимоном, облегчая боль.
6
Детям для восстановления голоса можно сварить прекрасный витаминизированный напиток: натрите на терке морковку средней величины и вскипятите ее с молоком. Процедите и угостите малыша таким полезным напитком. Этот коктейль подойдет и взрослым, причем его можно не только пить, но и полоскать им горло. Также теплое молоко можно смешать с медом, выпить перед сном. Это не только поможет вашим голосовым связкам восстановиться, но и подарит хороший сон.
Обратите внимание
Беременным женщинам без рекомендации врача ни в коем случае не рекомендуется лечить заболевшее горло самостоятельно или с помощью народных средств.
Источники:
  • как быстро восстановить голос

Совет 5: Как восстановить голос

Во время простуды или после перенесенного гриппа человек может получить осложнение в виде потери голоса. Нередко это случается в результате перенапряжения голосовых связок. Вернуть утраченный голос можно с помощью рецептов народной медицины и ценных советов врачей.
Вам понадобится
  • - Коньяк, вино или пиво;
  • - лимон;
  • - мед;
  • - эвкалипт;
  • - цветки ромашки;
  • - картофель;
  • - марля;
  • - яичные желтки;
  • - сахар;
  • - сливочное масло;
  • - анисовые зерна;
  • - корень хрена.
Инструкция
1
Существует несколько основных причин, которые приводят к потере голоса. Среди основных – воспаление гортани, ларингит и перегрузка связок. Первым делом больному следует обратиться за помощью к участковому терапевту. Доктор осмотрит горло, сделает заключение и назначит соответствующее лечение. Голосовым связкам требуется отдых, поэтому укутайте шею шерстяным шарфом и играйте в молчанку. При необходимости можно говорить шепотом, напряжение связок осушает гортань, лишенную влаги.
2
Отличное средство для восстановления севшего голоса – это горячий алкоголь. Для этого можно использовать коньяк, вино или даже пиво. Добавьте в спиртной напиток свежеотжатый сок лимона и ложечку натурального меда. Выпейте состав небольшими глотками, медленно. Желательно это делать перед сном и находиться в это время в кровати.
3
Используйте для восстановления голоса полоскания. Смешайте в равных пропорциях эвкалипт и цветки ромашки. Столовую ложку полученного сбора залейте 300 миллилитрами кипятка и варите на водяной бане в течение двух минут. Накройте крышкой, настаивайте в течение получаса и процедите. Старайтесь как можно чаще полоскать горло приготовленным средством. Для этих же целей рекомендуется использовать картофельный сок. Натрите на мелкой терке клубень и отожмите из массы сок (через марлю). Полощите им горло три-пять раз в день после еды.
4
Приготовьте яичный сироп. Возьмите два яичных желтка и смешайте со столовой ложкой сахарного песка, хорошенько взбейте венчиком или вилкой. Добавьте в полученную вязкую массу 50 граммов предварительно растопленного сливочного масла. Приготовленное лекарство рассасывайте по одной столовой ложке каждый час. Данное средство просто безотказно при потере голоса.
5
Вернуть голос поможет следующий рецепт. Залейте 50 граммов анисовых зерен 400 миллилитрами воды. Поставьте на небольшой огонь и кипятите в течение десяти минут. Остудите отвар и процедите, добавьте по 50 граммов меда и хорошего коньяка. Принимайте данное средство по столовой ложке через каждый час.
6
Чтобы быстро вернуть голос, вам потребуется корень хрена, размером с лесной орех. Вымойте его, мелко нарежьте или пропустите через мясорубку. Залейте измельченный корень хрена третью стакана кипятка, плотно накройте крышкой и настаивайте двадцать минут. Процедите, добавьте чайную ложку меда, перемешайте и пейте по чайной ложке в час в течение всего дня. Такой рецепт поможет вам восстановить голос за одни сутки.

Совет 6: Как восстановить севший голос

Нередко от перенапряжения голосовых связок голос пропадает. Конечно, существуют традиционные методы лечения данного недуга: отхаркивающая микстура, согревающий компресс, домашний режим и др. Народная медицина также предлагает различные средства для восстановления севшего голоса.
Вам понадобится
  • - листья эвкалипта;
  • - ромашка аптечная;
  • - цветы ноготков;
  • - чеснок;
  • - лук;
  • - сахар;
  • - луковая шелуха;
  • - хрен;
  • - мед;
  • - морковный сок;
  • - морковь;
  • - молоко;
  • - вода.
Инструкция
1
Смешайте в равных пропорциях цветы ноготков, листья эвкалипта, ромашку аптечную. Возьмите 1 столовую ложку данной смеси и залейте 2 стаканами крутого кипятка. Накройте емкость плотной крышкой. Через 1-2 часа процедите получившийся раствор. Поласкайте им горло 1-2 раза в день до полного выздоровления, предварительно слегка подогревая средство.
2
Сварите на пару 2-3 головки чеснока. Такое средство также эффективно возвращает охрипший голос. Съедайте чеснок по 1 головке 3 раза в день.
3
Возьмите небольшую луковицу, очистите и измельчите. Добавьте в полученную кашицу сахар (2 чайные ложки). Залейте все 1 стаканом теплой воды и хорошенько перемешайте. Поставьте данную смесь на медленный огонь на 10-15 минут. Этого времени достаточно, чтобы средство загустело. Теперь добавьте 2 столовые ложки натурального меда. Принимайте эту смесь 3-4 раза в день, за 30-40 минут до приема пищи.
4
Для полоскания голосовых связок также очень часто используют настой на основе луковой шелухи. Для его приготовления вам потребуется залить измельченную луковую шелуху (3 чайных ложки) 2 стаканами крутого кипятка. Данный состав должен настояться в течение 40-60 минут. После этого настой процедите, и поласкайте им горло 3-4 раза в день после приема пищи.
5
Возьмите кусочек хрена, помойте и измельчите. Залейте его ½ стакана крутого кипятка. Дайте настояться полученной смеси в течение 20-30 минут. Процедите готовый раствор. Добавьте 1 столовую ложку натурального меда. Принимайте данное средство по 1 чайной ложке в течение дня. Такой настой эффективно и быстро восстановит голос.
6
Смешайте 1 столовую ложку натурального меда и 1 столовую ложку морковного сока. Принимайте данное средство 5-6 раз в день после приема пищи.
7
Сварите 1 морковь, очистите ее и натрите на мелкой терке. Залейте ½ стакана горячего молока. Принимайте готовую смесь 3 раза в день.
Видео по теме

Совет 7: Как восстановить голос после простуды

Часто при простуде воспалительные процессы поражают голосовые связки. Голос может стать охрипшим или пропасть совсем. Решить такую проблему помогут всем доступные средства и препараты.
Инструкция
1
Прежде всего нужно убрать из рациона все блюда и напитки, которые раздражают горло. Окажитесь от холодного и горячего, по возможности не выходите на улицу, не заходите в пыльные помещения.
2
Желательно не разговаривать в этот период. Если такой возможности нет, говорите спокойным, низкими голосом, но не шепотом. Укутайте шею теплым шарфом, чтобы область горла находилась в тепле.
3
Поласкайте горло раствором из ромашки, сока алоэ 4 раза в день. Пейте больше горячего. Это может быть чай, молоко, компоты. Старайтесь придерживаться постельного режима.
4
Полезно будет устроить горлу сухое прогревание. Разогрейте соль на сковородке, пересыпьте в шерстяной носок и приложите к горлу. Держите в течении 40 минут, если вам нужно вернуть голос в короткий срок, повторяйте процедуру до 4 раз за день. Также, вместо носка с солью, можно использовать электрическую грелку.
5
Хорошим средством лечения проблем с горлом считается ингалирование. Вскипятите кастрюлю воды, добавьте в нее кедровое и пихтовое масло. Так же можно использовать отвар из ромашки. Накройте голову полотенцем, чтобы жидкость не сразу остыла и дышите примерно 15 минут.
6
Поласкайте горло травяными смесями. Например, из эвкалипта и ромашки.
7
Брызгайте спреи для горла, можете выбрать любой. Если они вызывают у вас рвотный рефлекс, лучше заменить спреи на леденцы.
8
Если привычные средства не помогают, обратитесь к врачу, возможно он пропишет вам антибиотики. Сами же, никогда не назначайте себе ничего подобного, иначе нанесете серьезный вред здоровью.

Совет 8: Как восстановить осипший голос

Зимой, осенью, ранней весной вероятность подхватить простуду очень велика. Часто подобные заболевания сопровождаются повышенной температурой, насморком, кашлем. У некоторых пропадает голос. Хотя воспаление верхних дыхательных путей не единственная причина осипшего голоса. Его можно лишиться, если пить холодные напитки, громко и долго кричать. Но какая бы причина не вызвала эту проблему, с ней нужно бороться. Есть множество советов, как можно восстановить осипший голос.
Инструкция
1
Меньше разговаривайте. Если вы потеряли голос, то это первое, что нужно сделать – это свести свое общение с окружающими к минимуму. Иногда бывает достаточно помолчать какое-то время, чтобы голос вернулся к вам. Особенно это эффективно, если вы надорвали его, когда громко кричали или просто переохладили голосовые связки. Молчание поможет снять напряжение, и вы снова скоро сможете нормально разговаривать.
2
Пейте горячий чай с медом и лимоном или теплое молоко. Этот способ поможет быстро вернуть голос в норму, если причиной его пропажи стал громкий, эмоциональный разговор, но и при простуде теплое питье будет не лишним.
3
Поможет восстановить осипший голос полоскание горла настойкой календулы. Для приготовления раствора залейте 1 ст. л. цветков стаканом горячей воды. Полощите горло этим отваром в течение часа несколько раз. При этом больше ничего не ешьте и не пейте. Это очень эффективный способ вернуть своему голосу прежнюю громкость и звонкость. Если результат сразу не будет заметен, то можете повторить процедуру еще несколько раз.
4
Купите в аптеке настойку эвкалипта. Добавляйте по несколько капель на стакан теплой воды, полощите этим раствором горло. Эвкалипт поможет не только восстановить осипший голос, но и поможет избавиться от боли в горле.
5
Отварите картофель в «мундире», потом немного растолките его. Накрыв голову полотенцем, наклонитесь над кастрюлей и подышите картофельным паром минут 5 – 10. Этот пар оказывает положительное действие на носоглотку, восстанавливает голосовые связки.
6
Съешьте несколько сырых желтков из куриных яиц. Можно перетереть их со сливочным маслом и сахаром. Хотя куриные сырые яйца для восстановления голоса используют некоторые певцы и актеры, увлекаться ими не следует, т.к. в сыром продукте могут содержаться вредные вещества. Но в экстренной ситуации это средство можно применять.
7
Обратитесь к врачу. Если причиной осипшего голоса является фарингит, ларингит и другие заболевания горла, то без помощи врача и специальных лекарственных средств вам не обойтись. Кроме того, самолечение может привести к тому, что заболевание перейдет в хроническую стадию, появятся осложнения. Поэтому стоит потратить время на сидение в очереди к доктору, но зато потом быстро и эффективно восстановить голос.
Источники:
  • Как быстро вылечить осипший голос?
  • Осипший голос
  • вылечить осиплость голоса

Совет 9: Как восстановить сорванный голос

Потеря голоса часто сопровождается такими осложнениями, как больное горло, отеки и прочие неприятности. Восстановить сорванный голос в короткие сроки возможно в том случае, если вы знаете несколько рецептов, помогающих справиться с этой проблемой.
Вам понадобится
  • - гречишный мед, коньяк, растительное масло;
  • - эвкалипт, лавровый лист, мед, прополис;
  • - молоко, мед, сливочное масло, прополис;
  • - калина, мед, молоко;
  • - молок, коньяк, мед, сливочное масло, яичный белок;
  • - молоко, морковь.
Инструкция
1
Восстановить голос поможет следующее средство. Смешайте по 30 г гречишного меда, коньяка и растительного масла. Постарайтесь медленно проглотить смесь. После этого надо не принимать пищу в течение какого-то времени.
2
Вернуть голос можно с помощью эвкалипта, лаврового листа, меда и прополиса. Чтобы приготовить средство, понадобится литр кипяченой воды, столовая ложка меда, столько же растительного масла и измельченного эвкалиптового листа, примерно 4 лавровых листика и прополис, весом в 2 грамма. Измельчите прополис и лавровый лист, засыпьте все вышеперечисленные компоненты в горячую воду, прогрейте смесь на водяной бане в течение пяти минут. Делайте ингаляции над кипящим раствором, носом вдыхайте, а выдыхайте через рот. Такого раствора хватит для пяти процедур, каждый раз подогревайте его до 90 градусов. Если болезнь запущена, готовьте для очередной процедуры свежий раствор.
3
Если голос пропал в связи с ангиной, принимайте теплое молоко в сочетании с медом, маслом и прополисом. Разведите в теплом молоке настойку прополиса (30 капель), положите туда же чайную ложку сливочного масла и меда. Пейте смесь медленными глотками, не забывая задерживать глоток во рту на какое-то время. Принимать средство лучше натощак утром и перед сном.
4
Тем, кто не может пить молоко в силу разных причин, восстановить потерянный голос поможет калина, заваренная в термосе. Пейте молоко с калиной в течение дня, добавляя в стакан небольшое количество меда.
5
Восстановить голос во время простуды поможет коктейль, приготовленный из теплого молока с добавлением столовой ложки коньяка, меда и трети столовой ложки сливочного масла. Но сначала надо яичный белок взбить в крепкую пену, после чего залить его молоком. Полученный коктейль пьют медленно через трубочку, лежа в постели. С утра состояние голосовых связок заметно улучшается.
6
Действенную помощь при потере голоса окажет рецепт, основой которого является «морковное молоко». Отварите около 200 г моркови в литре молока. Процедите раствор и полощите им горло до 6 раз в день, произнося «Уууу-оооо-аааа».
Источники:
  • как сорвать беременность лавровым листом

Совет 10: Как лечить осиплость голоса

После частых простудных заболеваний, таких как ангина, ларингит, фарингит и других заболеваний верхних дыхательных путей нередко пропадает голос. При восстановлении голоса остается осиплость, от которой очень хочется избавиться и восстановить голос полностью.
Вам понадобится
  • - концентрированное масло эвкалипта или лаванды;
  • - кагор и мед;
  • - сок капусты;
  • - молоко, куриное яйцо, мед и сливочное масло.
Инструкция
1
Чтобы голос стал как прежде красивым и бархатным, необходимо комплексное лечение. Как правило, голос можно потерять очень быстро, а процесс восстановления длится долго и требует огромного терпения и сил. Основным эффективным методом лечения осиплости голоса является дыхательная гимнастика по Стрельниковой А.Н. Полный комплекс упражнений надо делать каждый день. Эти упражнения укрепляют голосовые связки, поэтому голос восстанавливается. Именно поэтому ею с удовольствием пользуются певцы.
2
Ингаляции с добавлением нескольких капель концентрированного масла эвкалипта или лаванды положительно скажутся на голосовых связках.
3
При восстановлении голоса очень важно беречь его, ни в коем случае не напрягать, говорить тихо и спокойно. Желательно бросить вредные привычки, особенно курение и алкоголь, что пагубно влияют на голос.
4
Прием 1 столовой ложки хорошего кагора с небольшим количеством меда позволит освободить гортань от ненужных скоплений, которые мешают голосу, и он станет мягче.
5
Свежевыжатый сок обыкновенной капусты является замечательным средством при потере голоса. Его надо принимать по ½ - 1 стакану 3 раза в день.
6
Коктейль из молока с добавлением куриного яйца и чуть-чуть меда с маслом в теплом виде очень хорошо и быстро восстанавливает голосовые связки.
7
Пчелиный мед помогает восстановлению голоса, если его ежедневно держать во рту до полного растворения.
8
Чтобы ваш голос оставался одновременно сильным и мягким, чтобы он имел бархатный и звонкий тембр, чтобы ваш голос доставлял положительные эмоции, берегите и лелейте его. Возьмите в привычку делать ежедневно по 10-15 минут дыхательную гимнастику Стрельниковой. Балуйте свои голосовые связки медом. Тогда ваш голос будет красивым, и с вами будет приятно общаться.
Источники:
  • осиплость голоса чем лечить
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500