Совет 1: Как восстановить голос после операции

Пациентам, потерявшим голос после перенесенных операций гортани и голосовых связок для продолжения полноценной жизни необходимо восстановить способность говорить. При этом никакие «патентованные препараты» или народные средства в этом случае не смогут помочь. Однако существуют другие способы.
Как восстановить голос после операции
Инструкция
1
Пройдите ларингопластику. Среди способов лечения, которые проводят для восстановления голоса, применяют инъекционную ларингопластику под контролем специальной компьютерной электромиографии. Данная процедура проводится при помощи введения специального, биологического препарата (наполнителя) шприцом в голосовые складки. Она совершается под местной анестезией, без каких-либо разрезов кожных покровов и мягких тканей шеи. Поэтому, во время операции слизистая оболочка и пластинка слизистой оболочки у вас останутся нетронутыми, а вид голосовых складок изменится. При этом голос станет естественным как раньше.
2
Сделайте фонопластику (это операция, которая позволяет за счет иссечения или укорачивания голосовых связок восстановить голос и даже поменять мужской голос на женский). Этот метод наиболее тяжелый. Ведь после операции вам снова нужно будет "лечь под нож".
3
Используйте логопедический метод, который основан на технике развития пищеводного голоса (так называемое чревовещание). В этом случае возникают определенные трудности. Ведь далеко не все люди смогут освоить методику по заглатыванию воздуха в пищевод. Кроме того количество заглатываемого воздуха является небольшим, что делает речь более тихой, прерывистой и малопонятной.
4
Пройдите лазерную ларингоскопическую операцию. Она также проводится для восстановления естественного голоса после операции. Данная процедура проходит с использованием специального оборудования - эндоскопа, как правило, под местным наркозом.
5
Используйте "Электрогортань" - электронный вибрирующий аппарат, который необходимо прикладывать к подбородку. Он преобразует голос из колебаний мышц полости рта. К сожалению, этот метод имеет недостаток - голос будет металлическим, лишенным тембровой или эмоциональной окраски.

Совет 2: Как восстановить память после наркоза

После наркоза могут возникать провалы в памяти, нарушение концентрации и внимания. Эти процессы обратимы. Важно вовремя начать восстановление организма, попытаться помочь ему справиться со стрессом.
Память человека можно тренировать

Побочное действие наркоза


Хирургическое вмешательство, как правило, требует применение наркоза. Под его действием человек погружается в сон, происходит торможение центральной нервной системы. Пациент не чувствует боли и не видит всего происходящего на операционном столе. Но зато спустя пару часов, человек начинает просыпаться, отходить от наркоза. И тут состояние его нельзя назвать отличным. Многие пациенты жалуются, что после операции и наркоза они стали рассеянными, не могут сформулировать мысль и забывают слова. Данные побочные эффекты могут негативно сказаться на профессиональной деятельности.

Комплексный подход


Восстановление в послеоперационный период должно быть комплексным. Необходимо вести здоровый и активный образ жизни, правильно питаться, есть больше свежих овощей и фруктов. В свой рацион следует включить орехи: грецкий, миндаль, кешью. Нужно стимулировать работу мозга: разучивать стихотворения, решать логические задачки, запоминать песни. Важно заставлять мозг интенсивно работать. Для развития памяти можно прибегнуть к запоминанию номеров телефонов. Это отличная тренировка и к тому же полезная информация.
Если стало трудно формулировать мысли и вести беседу, нужно больше читать вслух, разговаривать перед зеркалом. Прежде чем дать ответ на вопрос, следует сконцентрироваться, обдумать слова в голове, а потом сказать. Ни в коем случае нельзя замыкаться, закрываться от общества. Если трудно запомнить информацию, нужно завести блокнот и туда ее записывать.
Каждый организм по-своему реагирует на наркоз, у кого-то отмечаются незначительные отклонения от нормы, а кто-то и вовсе не замечает никаких провалов в памяти.


Тренировка мозга


Каждодневные тренировки не пройдут даром. Со временем организм начнет работать в привычном ритме, а мозговая деятельность стабилизируется. Следует забыть про алкоголь, который не улучшит ситуацию, а только ее усугубит. Больше времени проводить на свежем воздухе, отказаться от других вредных привычек - табакокурение, наркотики.
Для тренировки памяти и внимания подойдут кроссворды и ребусы. Можно несколько минут в день уделять этому занятию.


В течение дня можно почитать книги, а перед сном в голове прокрутить сюжет, обдумать, проанализировать действия персонажей. Восстановиться после наркоза помогут отвары из клевера и настойки из коры рябины. Горький шоколад вырабатывает эндорфины, которые стимулируют работу мозга и устраняют забывчивость. Сразу в один миг память не улучшится, время - лучшее лекарство.

Совет 3: Как восстановить голос

Во время простуды или после перенесенного гриппа человек может получить осложнение в виде потери голоса. Нередко это случается в результате перенапряжения голосовых связок. Вернуть утраченный голос можно с помощью рецептов народной медицины и ценных советов врачей.
Как восстановить голос
Вам понадобится
  • - Коньяк, вино или пиво;
  • - лимон;
  • - мед;
  • - эвкалипт;
  • - цветки ромашки;
  • - картофель;
  • - марля;
  • - яичные желтки;
  • - сахар;
  • - сливочное масло;
  • - анисовые зерна;
  • - корень хрена.
Инструкция
1
Существует несколько основных причин, которые приводят к потере голоса. Среди основных – воспаление гортани, ларингит и перегрузка связок. Первым делом больному следует обратиться за помощью к участковому терапевту. Доктор осмотрит горло, сделает заключение и назначит соответствующее лечение. Голосовым связкам требуется отдых, поэтому укутайте шею шерстяным шарфом и играйте в молчанку. При необходимости можно говорить шепотом, напряжение связок осушает гортань, лишенную влаги.
2
Отличное средство для восстановления севшего голоса – это горячий алкоголь. Для этого можно использовать коньяк, вино или даже пиво. Добавьте в спиртной напиток свежеотжатый сок лимона и ложечку натурального меда. Выпейте состав небольшими глотками, медленно. Желательно это делать перед сном и находиться в это время в кровати.
3
Используйте для восстановления голоса полоскания. Смешайте в равных пропорциях эвкалипт и цветки ромашки. Столовую ложку полученного сбора залейте 300 миллилитрами кипятка и варите на водяной бане в течение двух минут. Накройте крышкой, настаивайте в течение получаса и процедите. Старайтесь как можно чаще полоскать горло приготовленным средством. Для этих же целей рекомендуется использовать картофельный сок. Натрите на мелкой терке клубень и отожмите из массы сок (через марлю). Полощите им горло три-пять раз в день после еды.
4
Приготовьте яичный сироп. Возьмите два яичных желтка и смешайте со столовой ложкой сахарного песка, хорошенько взбейте венчиком или вилкой. Добавьте в полученную вязкую массу 50 граммов предварительно растопленного сливочного масла. Приготовленное лекарство рассасывайте по одной столовой ложке каждый час. Данное средство просто безотказно при потере голоса.
5
Вернуть голос поможет следующий рецепт. Залейте 50 граммов анисовых зерен 400 миллилитрами воды. Поставьте на небольшой огонь и кипятите в течение десяти минут. Остудите отвар и процедите, добавьте по 50 граммов меда и хорошего коньяка. Принимайте данное средство по столовой ложке через каждый час.
6
Чтобы быстро вернуть голос, вам потребуется корень хрена, размером с лесной орех. Вымойте его, мелко нарежьте или пропустите через мясорубку. Залейте измельченный корень хрена третью стакана кипятка, плотно накройте крышкой и настаивайте двадцать минут. Процедите, добавьте чайную ложку меда, перемешайте и пейте по чайной ложке в час в течение всего дня. Такой рецепт поможет вам восстановить голос за одни сутки.

Совет 4: Как восстановить голос после курения

Восстановить голос после курения проблематично, это связано с физиологическим строением глотки и голосовых связок. Использовать какие-либо аэрозольные препараты бессмысленно, так как непосредственно на связки они не попадут. Чтобы все пришло в норму, нужно время. Как только никотин полностью выйдет из организма, начнется восстановление голоса. Чтобы это ускорить, нужно поспособствовать очищению бронхов от никотиновой слизи.
Как восстановить голос после курения
Вам понадобится
  • - эфирные масла;
  • - отхаркивающие травы или таблетки.
Инструкция
1
Ингаляции оказывают благоприятный эффект и улучшают отхаркивание. Налейте в емкость кипятка, добавьте несколько капель эфирного масла. Накройте голову полотенцем и глубоко подышите испарениями. Лучше всего использовать масла кедровых деревьев, но подойдет масло лимона, апельсина или чайного дерева. Будьте осторожны, натуральные компоненты масел могут провоцировать приступ аллергии.
2
Горячий пар в сауне или бане оказывает примерно такой же результат, что и ингаляции. Но банных дней должно быть минимум 3, иначе это можно считать бессмысленным занятием. На каменку добавляйте те же эфирные масла, что и для ингаляций.
3
Пропейте курс отхаркивающих трав. Заваривайте багульник болотный, чабрец или алтей, и принимайте их в соответствии с указаниями на упаковке. Курс лечения травами должен составлять около 30 дней, а при необходимости может быть увеличен до 40.
4
Вместо травяных лекарственных средств подойдут и таблетки. Принимайте АЦЦ, бромгексин, либексин или гербион. Стоит заметить, что АЦЦ - достаточно сильный препарат, и пить его желательно по назначению врача, но мокроту он выводит в кратчайшие сроки.
5
Включите в свой ежедневный рацион жирные сорта рыб или красную икру. Также на голосовые связки оказывает эффект морская капуста и прочие морепродукты. Правильное питание способствует скорейшему восстановлению организма после курения, а соответственно, и голоса. Ешьте больше продуктов животного происхождения, но и про сырые овощи и фрукты не забывайте. Они очищают организм от токсических веществ.
6
Если ваш голос не восстановился спустя 1 год, значит, вам необходимо показаться врачу. Медицина не стоит на месте и способна решать даже самые сложные проблемы со здоровьем. В некоторых случаях врачи назначают гимнастику или несложные операции на голосовых связках. Но если вы не занимаетесь профессиональным пением, то лучше смиритесь с тем, что голос стал немного грубее, ведь результат после оперативного вмешательства не всегда радует.

Совет 5: Старый BIOS: как его восстановить

Замена программного обеспечения материнской платы позволяет улучшить производительность компьютера и добавить новые возможности, относящиеся к его настройке. Этот процесс необходимо выполнять только после тщательной подготовки и прочтения нужных инструкций.
Старый BIOS: как его восстановить
Вам понадобится
  • - Файл прошивки;
  • - программа для прошивки.
Инструкция
1
Если вы уже обновили BIOS и хотите вернуть старую его версию, то скачайте нужную прошивку. Для этого лучше использовать официальный сайт производителя используемой материнской платы. Если вы работаете с ноутбуком, то посетите сайт разработчика данной модели мобильного компьютера.
2
Скачайте оттуда программу-прошивальщик и нужную версию ПО. Если вы не нашли исходную версию BIOS, то скачайте более новую прошивку, которая минимально отличается от начальной. Обычно на сайтах указывают дату выхода прошивки.
3
Перед началом процесса смены программного обеспечения сбросьте настройки BIOS. Для этого откройте это меню после перезагрузки компьютера. Выберите пункт Use Default Settings или Reset CMOS и нажмите клавишу Enter. Подтвердите выполнение операций, нажав клавишу Y.
4
Позаботьтесь о надежном источнике питания. Если вы используете ноутбук, то зарядите аккумулятор и подключите мобильный компьютер к электросети. При работе со стационарным компьютером лучше использовать источник бесперебойного питания. Если его нет, то выполняйте прошивку BIOS в ночное время. Это снизит вероятность отключения электричества.
5
После загрузки операционной системы запустите программу-прошивальщик. Ее название зависит от модели материнской платы и фирмы-производителя. Выберите нужный файл-прошивку и нажмите кнопку Start. Дождитесь обновления программного обеспечения. Компьютер может быть автоматически перезагружен вовремя выполнения этого процесса или после его завершения.
6
Откройте меню BIOS и убедитесь в наличии всех необходимых функций. Выполните настройку параметров работы компьютера. Сохраните изменения и перезагрузите ПК.
Видео по теме

Совет 6: Как восстановить раздел на флешке

При работе с USB-накопителями могут возникнуть самые разнообразные проблемы. Если вы удалили раздел вашей флешки, то перед использованием этого устройство необходимо выполнить процедуру восстановления тома.
Как восстановить раздел на флешке
Вам понадобится
  • - Partition Manager;
  • - Acronis Disk Director.
Инструкция
1
Если удаленный раздел не содержал никакой информации, или же находившиеся на нем файлы вам не нужны, то просто создайте новый том. Для этого используйте программу Partition Manager. Откройте эту утилиту и кликните правой кнопкой мыши по неразмеченной области, относящейся к вашему USB-накопителю.
2
В развернувшемся меню выберите пункт «Создать раздел». После открытия нового окна укажите файловую систему будущего тома и задайте его размер. Нажмите кнопки «Далее» и «Готово». После возврата в главное меню программы нажмите кнопку «Применить намеченные изменения» и подтвердите запуск процесса создания раздела.
3
Если же вам требуется восстановить раздел вместе с содержащейся на нем информацией, то установите программу Acronis Disk Director. Найдите неразмеченную область USB-накопителя и кликните по ней правой кнопкой мыши. В подменю «Дополнительно» выберите пункт «Восстановление».
4
Выберите ручной режим работы программы, нажмите кнопку «Далее» и выделите пункт «Полное сканирование». Вновь нажмите кнопку «Далее» и дождитесь завершения поиска нужного вам раздела.
5
Выделите его девой кнопкой мыши и нажмите кнопку «Далее». После этого указанный том должен появиться в главном меню программы. Найдите кнопку «Выполнить заданные операции» и нажмите ее. Подтвердите запуск процесса восстановления раздела.
6
Выполните безопасное извлечение USB-накопителя после завершения работы программы. Вновь подключите флешку к компьютеру и откройте восстановленный раздел. Если некоторые файлы все-таки были утеряны, то установите программу Easy Recovery и восстановите данные при помощи функции Format Recovery.
Полезный совет
Постарайтесь приступить к восстановлению раздела флешки сразу после его удаления. Это позволит вам сохранить большую часть информации.
Источники:
  • восстановление на флешке

Совет 7: Как восстановить настройки звука

Во время эксплуатации компьютера по части мультимедийного содержимого настройки звука меняются со стандартных значений. Это не всегда хорошо сказывается на работе адаптера.
Как восстановить настройки звука
Вам понадобится
  • Подключение к интернету.
Инструкция
1
Удалите драйвера для вашей звуковой карты из списка инсталлированных в системе программ в панели управления вашим компьютером. Перезагрузите компьютер, после чего выполните на всякий случай чистку реестра операционной системы, воспользовавшись специально предназначенными для этого утилитами, которые можно найти в интернете.
2
Вы также можете очистить реестр от записей вручную в случае наличия у вас навыков работы с ним, однако рекомендуется перед этим создать копию рабочей конфигурации системы.
3
Скачайте последнюю стабильную версию драйверов для вашей звуковой карты с официального сайта производителя устройства, после чего установите их на ваш компьютер при помощи мастера установки оборудования, или просто запустив загруженный инсталлятор программного обеспечения. Перезагрузите компьютер, после чего настройки звука вернутся в первоначальное состояние.
4
Если вы не хотите заниматься переустановкой драйверов звукового адаптера, верните настройки звука по умолчанию при помощи отката состояния операционной системы. Это действие стоит выполнить лишь в том случае, если с момента установки драйвера звуковой карты до текущей даты не было произведено каких-либо значимых изменений, поскольку все они отменятся.
5
Откройте меню «Пуск» и перейдите к списку стандартных утилит. Выберите восстановление операционной системы, ознакомьтесь с основными моментами выполнения данной операции.
6
Сохраните пользовательские файлы и настройки конфигураций программ, которые в дальнейшем вам придется переустановить или настроить, запустите восстановление системы, указав дату, максимально приближенную к времени внесения изменения в настройки звукового адаптера. Дождитесь перезагрузки компьютера и проверьте работу звука.
Полезный совет
Чаще выполняйте сохранение системных параметров перед внесением изменений.

Совет 8: Как восстановить журнал посещений

Журнал по умолчанию имеется у каждого веб-обозревателя. Он хранит в себе историю посещений вами сайтов интернета в обычном режиме использования программы. Его можно удалить, чтобы скрыть свое пребывание на определенных ресурсах.
Как восстановить журнал посещений
Вам понадобится
  • Учетная запись администратора компьютера.
Инструкция
1
Восстановите записи о посещении вами веб-страниц при помощи утилиты восстановления операционной системы Windows. Это актуально в тех случаях, если точка возврата была создана в сравнительно недавнее время.
2
Даже если вы не добавляли точку восстановления вручную, просмотрите системный календарь, вполне возможно, что она появилась самостоятельно при установке, настройке или обновлении программного обеспечения вашего персонального компьютера, а также при выполнении других задач, имеющих определенное значение в работе операционной системы.
3
Найдите утилиту восстановления предыдущего состояния компьютера через меню «Пуск», выберите в нем список установленных программ и перейдите к стандартным. Запустите «Восстановление операционной системы», предварительно ознакомившись с условиями выполнения данной операции.
4
Завершите работу программ, предварительно сохранив их результаты на жесткий диск компьютера. Дождитесь восстановления системы и перезагрузки компьютера, после чего узнайте, восстановился ли в браузере журнал посещений просмотренных вами веб-страниц.
5
Восстановите журнал просмотренных вами веб-страниц при помощи специальных программ наподобие Handy Recovery и ее аналогов. Обратите внимание, что журнал просмотра веб-страниц также является файлом, а потому его, как и любой другой подобный элемент системы, можно восстановить.
6
Запустите сканирование памяти жесткого диска, после чего выберите поиск удаленных элементов. Отфильтруйте результаты, после чего в дереве папок найдите ваш журнал, при этом пользуйтесь функцией предварительного просмотра. Этот вариант достаточно сложный и может занять очень долгое время, поэтому он годится только для крайних случаев.
Источники:
  • как восстановить очищенный журнал браузера

Совет 9: Как восстановить файлы на флэш-карте

Наверное, многие из пользователей попадали в ситуацию, когда случайно была удалена с флеш-карты нужная информация. При этом копию файлов вы не создавали. Или же она была по ошибке отформатирована. Даже после полного форматирования флеш-карты информацию можно восстановить. Более того, процент удачного восстановления данных - очень высокий.
Как восстановить файлы на флэш-карте
Вам понадобится
  • - программа TuneUp Utilities 2011.
Инструкция
1
Очень важно после того как вы заметили, что информация была удалена с вашей флеш-карты, не записывать на нее новые данные, так как в этом случае шанс на удачный исход операции восстановления данных снижается. Подключать флеш-карту к компьютеру желательно с помощью картридера.
2
Для восстановления данных вам потребуется программа TuneUp Utilities 2011. Скачайте ее с интернета и установите на жесткий диск компьютера. Хотя программа является платной, но имеет пробный срок использования.
3
Запустите TuneUp Utilities. Когда программа запускается впервые, она начинает производить анализ вашего ПК. По его завершении появится уведомление об оптимизации системы. Если вы согласитесь, программа оптимизирует работу вашей системы и исправит ошибки (можно отказаться от данной процедуры). Затем вы попадете в ее основное меню. Перейдите во вкладку «Исправление проблем».
4
В следующем окне выберите опцию «Восстановить удаленные файлы». Затем появится список всех накопителей, которые подключены к компьютеру. Снимите флажок напротив всех разделов жесткого диска, кроме вашего флеш-накопителя. После этого проследуйте дальше.
5
В строке «Критерий поиска» ничего вводить не следует. Ведь в данный момент нужно восстановить максимально возможное количество информации, а не конкретный файл. Снимите флажок напротив параметра «Поиск файлов размером в 0 байт». Так процесс поиска данных будет происходить быстрее. После установки параметров нажмите «Дальше».
6
Начнется процесс поиска удаленных данных. Его длительность зависит от мощности компьютера и от размера флеш-карты. По завершении операции найденные файлы будут отображены в окне программы. Выделите нужные файлы. (можно выбрать все сразу или по отдельности). Дальше снизу окна программы нажмите «Восстановить». Вы можете восстановить их в первоначальное место, то есть сразу на флеш-карту или в любую папку на вашем компьютере.
Как восстановить удаленные SMS-сообщения
Связанная статья
Как восстановить удаленные SMS-сообщения
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.