Инструкция
1
Спорт + диета + массаж + баняСочетание этих четырех компонентов – самый здоровый и приятный путь к стройной фигуре. Хотя путь и небыстрый. Выбрав его, будьте готовы к тому, что:- завтраки, обеды и ужины придется изрядно урезать, сократив количество принимаемой пищи и исключив из рациона «пустые» углеводы (сахар, выпечка). Придется пересмотреть свои пищевые привычки (например, перестать перекусывать на бегу, «кусочничать») и развить в себе навык принимать пищу в строго определенное время;
- заниматься спортом придется не реже трех раз в неделю, при этом «выкладываясь» в спортивном или тренажерном зале по полной программе;
- придется потратить некую сумму на регулярные сеансы массажа и посещения бани 2-3 раза в месяц.При этом и не надейтесь терять больше 3-4 килограмм лишнего веса в месяц. С другой стороны, 4 килограмма в месяц – это 56 килограмм в год. Стоит добавить еще великолепное самочувствие, молодое упругое тело, прекрасное настроение и исключительная любовь к жизни.
2
Лекарственные препаратыСуществует другой способ похудания – при помощи лекарственных препаратов. Самые эффективные из них являются самыми опасными (очень часто в их составе находятся эфедрин, ядовитые растения и прочие жуткие ингредиенты), которые могут навсегда подорвать ваше здоровье. Менее эффективные сработают только в том случае, если вы очень поверите в то, что сможете похудеть с их помощью. Ибо, как сказано в одной мудрой книге, «по вере вашей да будет вам».
3
Скальпель хирургаЕще один способ похудания не имеет ничего общего со здоровым образом жизни. К сожалению, существуют люди, страдающие ожирением очень высокой степени. Этот способ для них – единственно возможный. Впрочем, товарищи с менее запущенными случаями полноты также его используют, рискуя своим здоровьем и даже жизнью. Речь идет о похудании посредством скальпеля хирурга.
4
Избавиться от полноты быстро можно с помощью липосакции – хирургического удаления жира. Очень часто липосакцию совмещают с абдоминопластикой – урезанием образовавшегося кожного фартука на животе.
5
Желудок имеет свойство растягиваться и сжиматься. Если человек регулярно переедает – его желудок увеличивается в объеме, чтобы принимать большее количество пищи. Если же человек уменьшает свой рацион – желудок сжимается. Но у желудка есть свой запас прочности. Растянувшись до определенного объема, он уже не способен сжаться. Огромный размер желудка заставляет людей поедать безумные количества еды, что, не идет на пользу фигуре. Таким людям обычно рекомендуют резекцию (усечение) желудка или его бандаж. Человек, перенесший эти операции, худеет потому, что более неспособен есть столько, сколько ел до похода к хирургу.