Совет 1: Как быть беспристрастным

Беспристрастность – незаменимое качество для журналистов, судей, бизнесменов, менеджеров, психологов. Оно характеризуется как справедливость и непредвзятость в принятии решений и, в то же время, далеко от цинизма и равнодушия. Быть беспристрастным – это значит быть объективным, уметь отстраниться от эмоций и взглянуть на одно и то же событие или проблему с разных точек зрения.
Как быть беспристрастным
Инструкция
1
Контролируем эмоции и избегаем спешки в принятии решений. Большинство людей принимают решения поспешно, основываясь на сиюминутном видении ситуации, собственных эмоциях или мнении посторонних людей. Потом же, видя исход принятого решения, начинают жалеть о содеянном. А вот исправить полученный результат возможно не всегда. Когда вам необходимо принять важное решение, постарайтесь мысленно отстраниться от ситуации, как будто вы – не участник ее, а сторонний наблюдатель.
2
Успокоить эмоции поможет ровное, замедленное дыхание. Сделайте несколько раз глубокий вдох и выдох или закройте глаза и медленно сосчитайте до десяти. Если есть возможность, перенесите принятие решения на другой день, когда чувства остынут, и вы сможете взглянуть на проблему с точки зрения разума, а не эмоций.
3
Проанализируйте ситуацию и постарайтесь взглянуть на нее с разных точек зрения. Вам нужно, как и в первом шаге, отстраниться от существующей проблемы и стать на время независимым экспертом. Подумайте, как мог бы поступить на вашем месте другой человек, спросите мнение нескольких людей. Меньше всего рекомендуется обращаться за советом к друзьям. «Друзья, - считает Кристиан Фридрих Геббель, - не могут быть беспристрастны и часто даже бывают несправедливы, стараясь сохранить беспристрастность». Создайте несколько моделей разрешения конфликта и переходите к следующему шагу.
4
Оцениваем перспективы принятого решения. Умение заглянуть в будущее – важное качество успешного бизнес-руководителя. Постарайтесь просчитать все возможные варианты развития событий после принятия того или иного решения. Спросите себя: «Что может произойти через день, месяц, год, десять лет после того, как я это сделаю? Кому, кроме меня, будет польза от принятого решения, а кому – вред? Какие риски могут преследовать меня и других в данной ситуации?» Оцените перспективу каждой созданной модели поведения и выберите «золотую середину», которая устраивала бы вас и была максимально справедливой по отношению к окружающим людям.

Совет 2: Как преодолеть трудный этап в жизни

В жизни любого из нас возникают тяжелые жизненные ситуации, когда все плохо и проблемы наваливаются все разом. И когда совсем выбиваешься из сил, то задаешь себе вопрос: « А закончится ли эта черная полоса?» Конечно, закончится. Все в твоих руках.
Как преодолеть трудный этап в жизни
Инструкция
1
Дайте себе возможность пострадать, излить, выразить свои эмоции, чувства, переживания. Чтобы психологическое состояние улучшилось, эмоции должны выйти наружу. Если возникает желание плакать – плачьте, это поможет эмоционально разрядиться, и станет легче.
2
Наберитесь терпения. Вам нужно время, чтобы пережить тяжелый этап в жизни. В зависимости от обстоятельств вам может понадобиться день, неделя, месяц.
3
Вспомните о близких. Это даст вам возможность переключиться со своих переживаний на заботу о родных людях.
4
Тяжелый этап в жизни — лучшее время для личностного развития. Читайте, научитесь чему- то новому, слушайте музыку, которая поможет вам расслабиться, например звуки природы.
5
Каждая трудная ситуация – это урок, и он должен вас чему- то научить. С помощью него вы становитесь мудрее и опытнее. Любой сложный период в жизни, нужен, чтобы переоценить ценности. Вы начинаете ценить все, что потеряли или можете потерять.
6
Перестаньте жаловаться и обвинять других. Возьмите ответственность на себя.
7
Старайтесь быть беспристрастным, сделайте привычкой отключение себя от любого результата. Если вы научитесь не привязываться к какому-либо определенному результату в жизни, то многие ваши страхи и неуверенность исчезнут.
8
Если невозможно ничего изменить, постарайтесь принять ситуацию, такой, какая она есть. Думайте о жизни, как о чаше весов, как о зебре, как о лотерее. И помните, что самый темный час бывает перед рассветом.
Видео по теме

Совет 3: Как быть объективным

Объективное восприятие информации не дается легко. Получая информацию, человек акцентирует внимание на том, что имеет сходство с его внутренними убеждениями и установками. Это не дает ему возможность максимально объективно воспринимать окружающую его реальность.
Как быть объективным

Суть объективности



Суть объективности состоит в необходимости восприятия предметов, объектов или информации такими, какими они являются на самом деле, а не такими, какими они предоставляются наблюдателю. Например, если один человек будет воспринимать другого взбаламученным, буйным и шумным, это не означает, что второй человек воспринимает себя именно так, поскольку он может обладать целым рядом особенностей, незаметных стороннему наблюдателю.

Существует мнение о том, что человек вообще не наделен способностью к объективной оценке, поскольку воспринимаемая информация взаимодействует, как с потоком его мыслей, так и ним самим. Совокупность данных факторов влияет на его оценку бессознательным образом.

Какая информация может быть объективной?



Объективной может быть лишь информация, которая не зависит от внутренних суждений. Например, фраза «автомобиль едет быстро» несет в себе сугубо субъективную оценку, которая зависит от восприятия. Для обычного автолюбителя «быстро» может обозначать — 60 километров в час, а для автогонщика — 200 километров в час. А вот фраза «автомобиль двигается со скоростью 75 километров в час», является объективной, так как в нее не вложен индивидуальный смысл.

В XXI веке человек живет в огромном потоке самой различной информации. Зачастую она настолько противоречива, что для ее адекватного восприятия необходимо взвешенно, а главное, объективно воспринимать все ее стороны. К сожалению, если человек будет сужать восприятие информации только до своей точки зрения, он начнет подпитывать уже имеющиеся у него представления, что будет в корне неверным.

Как воспринимать информацию объективно?



Следует понимать, что человек оценивает всю информацию, которую получает. А это значит, что полностью объективной информации не существует. Но под объективным рассмотрением ситуации, можно понимать ее многостороннюю оценку.

Для того, чтобы избежать соблазна воспринимать информацию однобоко, во-первых, следует получать ее из как можно большего количества источников, во-вторых, анализировать полученные данные и пытаться найти другое отличное от вашего мнение.

Для принятия объективного решения на основании полученной информации, не следует это делать сразу. Идеальным будет подождать несколько дней, дать мозгу время на осмысление, а эмоциям дать немного успокоиться, после чего «свежим» взглядом заново оценить ситуацию.
Видео по теме
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500