Совет 1: Как быть остроумной в 2017 году

Остроумный человек имеет возможность обойти трудные и неловкие ситуации, а также справиться с любыми сложностями более качественно и быстро. Дело в том, что излишняя серьезность мешает в решении многих вопросов, в то время как чувство юмора – помогает.
Как быть остроумной
Инструкция
1
Стоит отличать человека, который сыплет анекдотами и заливисто смеется, от остроумной личности. Остроумный человек обладает творческим складом мышления, и он не будет пересказывать все шутки, весело хохоча, а спокойно проговорит одну избранную остроту, которая произведет эффект разорвавшейся бомбы.
2
Дело в том, что остроту не находят в окружающем, а создают сами, используя интеллект. Отсюда следует, что, для того, чтобы быть остроумной, необходимо развивать интеллектуальные способности и учиться критически воспринимать реальность. Старайтесь, чтобы ваш мозг всегда находился в тонусе, даже если вы отправились с подругами в отпуск.
3
Умение создавать остроты – это умение найти подходящие ассоциации. Старайтесь в повседневности искать ассоциации во всем, что вас окружает. И они могут быть не только из мира предметов одного типа, но и совершенно, на первый взгляд, отдаленными, и от того, ассоциация будет более тонкая.
4
Моментальная критическая оценка – это то, что требовали от нас на уроках литературы. Умение воспользоваться своим интеллектуальным и умственным багажом, создать ряд ассоциаций и сделать вывод. Что нужно, чтобы развить в себе критическое мышление? Читать больше хорошей классической литературы.
5
Обратите внимание на английское чувство юмора – именно его можно назвать образцом остроумия. Это те шутки, смысл которых не сразу понятен непосвященным людям. И дело здесь не столько в культурных особенностях, сколько в особенностях критического мышления. Читайте английские юмористические книги, смотрите комедийные шоу, и вы уловите, на чем строятся удивительные английские остроты.
6
В остроумной шутке очень важно правильно подобрать время для произнесения ключевой фразы, то есть не протараторить ее следом за всем текстом, но и не затянуть паузу. От этого зависит тот эффект, который будет произведен на слушателей. Понять, сколько стоит выжидать, вы сможете только на практике.
7
Быть остроумной – значит видеть мир не плоским, а выявлять бесконечные связи. Умение выражаться метафорически – ценное качество. Чаще смотрите по сторонам, вглядывайтесь во все, что окружает вас. Разглядывайте лица людей, их характерные реакции – все это полезно для создания самых разных ассоциативных цепочек, необходимых в построении остроты.
8
Нужно быть достаточно сильным человеком, чтобы в сложной ситуации вместо проявления негативных эмоций сказать тонкую шутку. Для этого необходимо как бы выйти за пределы себя и осмотреть ситуацию с разных сторон: со стороны обидчика, наблюдателей, общественности, а также своей. Когда вы соедините эти взгляды на произошедшее, в вашей голове родится нечто разносторонне оригинальное.
9
Держите свои чувства и ум в позитивном настрое всегда. Подавленное состояние, когда чувство юмора на нуле – это болото, из которого сложно выбраться. Вас должно интересовать такое настроение, когда, даже будучи не в духе, вы сможете сострить по поводу своего же положения. По факту ничего не меняется, но вам становится легче воспринимать его. В этом и есть спасительная сторона остроумия.
Источники:
  • остроумный человек

Совет 2 : Как быть решительной в 2017 году

Научиться принимать решения – очень важно для каждого человека, а особенно для девушки, так как сильные черты характера не всегда даются нам от природы. Но стоит лишь решить стать решительной, как бы странно это не звучало, и вы заметите, что у вас очень хорошо это получается.
Принятые решения - это копилка вашего опыта, поэтому не бойтесь и выбирайте смело.
Инструкция
1
Нерешительность рождается из-за страха, что в результате сделанного вы можете предстать в невыгодном свете или подвести людей. В помощь вам придет понимание того, что при любом вашем решении не случится вселенской катастрофы, окружающие поймут вас, а вы сделаете необходимые жизненные выводы.
2
В случае, если необходимо принять решение там, где решается так называемый вопрос жизни и смерти, необходимо отнестись к данному выбору не как к чему-то сверхъзначимому, а так, будто бы вы выбираете платье на выпускной. Если же от важности дела у вас теряется разум, вы перенапрягаетесь и впадаете в отчаяние, то в таком состоянии делать какой бы то ни было выбор не имеет смысла. Для начала, снимите значимость с происходящего.
3
Взвешивайте все плюсы и минусы, честно оценивая каждую сторону. Дайте себе время и в течение дня записывайте все мысли, попутно рождающиеся в вашей голове. В том из вариантов, где плюсы явно перевешивают, не сомневайтесь и поступайте именно так.
4
В случае, если плюсов и минусов примерно равное количество, посоветуйтесь с близкими. Но не слушайте их полностью, принимайте их мнения только как дополнения к вашим плюсам и минусам. Верьте себе не меньше, чем окружающим, так как за свое решение будете ответственны только вы.
5
Вы, конечно, знаете, что советовать легче, чем принимать решения самому. А попробуйте представить, что вашу ситуацию рассказала подруга, и вам необходимо дать ей совет. Вы посмотрите на ситуацию со стороны, сможете оценить ее более объективно и сделаете правильный выбор.
6
Бывает, что все разумные способы принять решение никак не помогают, а только больше запутывают. В таком случае стоит отдаться в руки судьбы. Например, киньте кости. Если в результате решение будет неверным, вы сможете, по крайней мере, сказать, что положились на судьбу, а она рассудила именно так.
7
Кроме судьбы в помощницы можно взять интуицию, ведь известно, что у женщин она особо развита. Просто напишите несколько вариантов действий на бумаге и посмотрите на них. Тот, что понравится вам больше, и решит исход событий.
8
Вспомните, а не было ли ничего подобного в вашей жизни раньше? Может быть, вы делали подобный выбор в прошлом, и решение было принято. Используйте свой позитивный опыт и поступайте точно так же.
9
Если вы ошиблись, и ваше решение оказалось неверным, не расстраивайтесь. Каждый человек учится только на своих ошибках, поэтому теперь, когда вы знаете, как поступать нельзя, и сделали соответствующие выводы, в следующий раз ваше решение будет правильным, взвешенным и быстрым.
Видео по теме
Источники:
  • как быть решительной с мужчиной

Совет 3 : Как расслабиться полностью в 2017 году

О пагубном действии стрессов на физическое состояние человека знают все. Но на самом деле стрессовые ситуации естественны и от них не застрахован никто. Страшны не они, страшно то, что многие люди не умеют расслабляться. Это ведет к тому, что нервное напряжение постоянно накапливается, что чревато срывами и физическим разрушением организма. В йоге существуют специальные упражнения, которые помогают расслабиться полностью, чтобы побороть любой стресс.
Как расслабиться полностью
Инструкция
1
Подготовьте помещение, где вам можно будет уединиться, и где никакие посторонние звуки не будут долетать до вас. Никакой специальной мебели вам не надо – достаточно одеяла или подстилки, расстеленных на полу. Неплохо, если под колени и под голову можно будет положить небольшие подушечки. Одежда не должна стеснять вас, расстегните ее, а лучше – снимите все, что мешает. Исходное положение – лежа на спине, ноги слегка раздвинуты, руки – вдоль туловища, вверх ладонями.
2
Мысленно обходя каждую часть своего тела, начните расслабление. Прикройте глаза, внутренним взглядом окиньте свою правую руку, представьте себе ладонь и каждый палец в отдельности. В сознании у вас должна появиться мысль «кисть моей правой руки расслаблена», повторите фразу несколько раз, затем «поднимитесь" выше, подумайте так о запястье, локте, предплечье. Обратитесь к другой руке, постепенно расслабляя и ее, перейдите к ногам. Вы почувствуете, как все конечности стали тяжелыми, вам покажется, что они слегка «растеклись» по поверхности пола. Подумайте о спине и шее, ощутите, как они потяжелели и плотно прижались к полу под собственным весом.
3
«Осмотрите» в том же порядке мысленно все свое тело еще раз, вызовите ощущение тяжести в конечностях, туловище и голове. Представьте себе, что не только они сами по себе тяжелы, но на них давит столб тяжелого воздуха. Подумайте о том, что он очень тяжел, и вы не можете пошевелиться, даже если захотите. Такая тяжесть должна равномерно чувствоваться во всем теле.
4
Соблюдая ту же последовательность, начните внушать себе ощущение тепла. Повторяйте слова внушения, начиная от кисти правой руки и заканчивая спиной и шеей. Можете завершить процесс внушения повторив формулу для нескольких частей тела: «Мои руки и ноги теплые», «Все тело мое теплое». Вызовите ощущение тепла в солнечном сплетении, расположенном чуть выше и позади желудка. В этой области находится энергетический центр, управляющий такими чувствами, как любовь, удовольствие, покой и хорошее настроение. Стимулируя его, вы активируете и эти чувства.
5
Скажите себе: «Мое дыхание ровно и спокойно, сердце бьется медленно и ритмично». Ощутите, что формула работает и вы чувствуете себя именно так, затем скажите себе: «Я спокоен и расслаблен». Полежите так некоторое время. Можете представить себя на вершине горы, в лесу, на море. Спать не надо, мысли должны отсутствовать, но вы должны сохранять ясность ума.
6
Выйдите из состояния транса, представив, что вы постепенно просыпаетесь. Формулируйте свое состояние с помощью следующих мыслеобразов: «Мое тело зарядилось энергией, руки и ноги наливаются бодростью, я возвращаюсь в реальность». Некоторое время полежите с закрытыми глазами, фиксируя свое состояние, затем не спеша встаньте.
Видео по теме
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500