Применяют мед в различных лечебных и косметических препаратах. Ведь этот продукт благотворно влияет не только изнутри на организм, но и снаружи — на самый большой орган человека — кожу. Мед помогает увлажнить эпидермис, отшелушить отмершие клетки и главное — напитать кожу так, как этого не сделает ни один крем.
Но, к сожалению, мед является также и одним из самых сильных аллергенов. Достаточно большое количество людей вообще не могут употреблять его ни в чистом виде, ни в каких-либо блюдах. Аллергическая реакция на мед, если человек к ней склонен, обычно проявляется сразу и развивается стремительно. Поэтому не рекомендуется давать мед детям до года, у которых, к слову, он может вызвать и отравление. Соответственно, если есть склонность к такой аллергии, не следует наносить мед и на кожу — через поры он все равно попадет в организм и вызовет ту же реакцию.
Если же противопоказаний нет, то есть мед можно регулярно — в качестве профилактики от многих заболеваний.
Как есть мед правильно, чтобы не болеть
Ежедневно, согласно утверждениям врачей, можно употреблять до 150 граммов меда. Конечно, за один раз вы вряд ли сможете столько съесть, но за несколько приемов вполне возможно. Но в целом достаточно и 2-3 чайных ложек в день, чтобы напитать организм теми веществами, которые содержатся в этом продукте.
Так, лучше всего есть мед с теплым молоком. Детям тоже будет полезно ежедневное употребление меда, но им лучше давать его с другими блюдами и в количестве не больше одной чайной ложки. Например, подойдет каша, фруктовый салат. Главное — не перекормить ребенка медом, чтоб не вызвать аллергической реакции. Ведь даже без такой склонности организм малыша еще не сформировался окончательно и может просто не принять большое количество продукта, насыщенного глюкозой в натуральном виде.
В любом случае много меда вы не сможете съесть, так как он достаточно сладкий, поэтому будет правильно добавлять его в воду или чай либо ежедневно употреблять небольшое количество продукта.
