Совет 1: Как просто разбудить аппетит ребенка

У многих мам существует такая проблема, как отсутствие аппетита у детей. Иной раз это просто выбивает из колеи, поселяет в душе беспокойство. Как же мотивировать любимое чадо кушать, без уговоров и запретов, накладываемых в качестве наказания, например, на просмотр любимых телепередач?



Если ребенок хорошо себя чувствует, нет каких-то серьезных предпосылок к отсутствию аппетита, но он упорно отказывается от еды, советую попробовать приготовить необычное, затейливое блюдо, приправленное хорошим настроением и чувством юмора. Есть много вариантов заинтересовать «капризульку», и для этого не нужны экзотические продукты, еда может быть обычной и повседневной, но ваша задача изобретательно ее преподнести ребенку.

Для начала разомнитесь на бутербродах. Казалось бы, что скучнее, это же еда на скорую руку, но включаем фантазию - и вот, преображение на лицо! Это уже не просто хлеб с листиком салата, колбасой и сыром, а, например, полянка со своей историей. Или же симпатичные зверюшки, забавные мордашки. Импровизировать можно бесконечно, и это обязательно очарует вашего ребенка.

Не оставят равнодушными блюда из сосисок и яиц. Можно изобразить из сосисок цветок, сердечко, всевозможные кружочки, а яичницу разместить внутри. Лучше брать длинные сосиски, они более гибкие, и пользоваться зубочистками для скрепления концов, чтобы конструкция не развалилась. В зависимости от задумки, делаем надрезы в нужных местах, обжариваем с двух сторон на сковородке и на последнем этапе вливаем в созданную форму яйцо. Несколько минут под крышкой, и аккуратно лопаткой перекладываем на тарелку. Восторг обеспечен!
Также невероятный образ из сосисок можно создать при помощи макарон. Втыкайте соломинки спагетти в сосиски и варите вместе эту дружную компанию. Причудливая сороконожка вызовет интерес и аппетит. Или же сварите цветные волнистые макароны и сверху посадите на них "осьминога" из надрезанной сосиски, дорисовав глазки соусом.

Если каши не вызывают у вашего ребенка особой радости, купите интересные формочки. Укладывая в них кашу, вы придадите ей нескучный вид. А украсив фруктами или овощами, превратите банальное блюдо в, например, симпатичную мордочку кота, медвежонка, а, может быть, в домик или машинку.

Не останавливайтесь на достигнутом. Творите, дарите хорошее настроение своей семье и, конечно, себе любимой. Подключайте к приготовлению веселых блюд вашего ребенка. Это еще более разожжет в нем аппетит, а детские забастовки или голодовки останутся в прошлом!


Совет 2: Суп из копченой рыбы с кукурузой по-гречески

Этот вкусный и очень нежный греческий суп придется по вкусу и взрослым, и детям. Яркое цветовое сочетание красной рыбы и желтой кукурузы поднимет настроение и разбудит аппетит, а вкусовое сочетание бекона с рыбой подарит новые гастрономические впечатления.
Вам понадобится
  • - 300 грамм (упаковка) филе семги или форели подкопченной;
  • - 100 грамм бекона;
  • - 170-граммовая баночка консервированной сладкой кукурузы;
  • - 3 шт. картофеля;
  • - 2 луковицы;
  • - 2 стакана молока;
  • - 3 стакана воды;
  • - соль, тимьян сушеный, молотая паприка, черный перец по вкусу;
  • - рубленая зелень (укроп, петрушка).
Инструкция
1
Мелко нарезать бекон, обжарить его в кастрюле до вытапливания жира.
2
Лук очистить и нарезать мелкими кубиками, добавить к бекону и жарить 5 минут. Если бекон постный и жира вытопилось мало, можно добавить немного сливочного масла.
3
Влить в кастрюлю воду, все перемешать, довести до кипения. Добавить очищенный и нарезанный кубиками картофель и нарезанную небольшими кусочками рыбу. Варить суп 15 минут.
4
Кукурузу отделить от заливки, добавить в суп, туда же влить теплое молоко, засыпать соль, специи и проварить еще 5-10 минут, все время помешивая. Перед подачей положить в тарелку свежую зелень.
Видео по теме

Совет 3: Как понять, что у ребенка стресс?

Тонкая и ранимая детская психика время от времени подвергается серьезным нагрузкам, которые ей ни к чему. Взрослые же из-за повседневных дел порой не всегда замечают, что ребенку не комфортно. Как понять, что ребенок переживает стресс?
Инструкция
1
Ребенок отдаляется от семьи. Всегда общительный, он вдруг перестал идти на контакт с домочадцами, даже с теми, с кем всегда много общался.
2
Ваше чадо вдруг стало неуверенным в себе? Оно неожиданно стало чувствовать себя как не в своей тарелке с членами семьи, родственниками и друзьями? На вопросы отвечает односложно и очень стесняется? Это повод присмотреться к ребенку повнимательнее.
3
Нарушение сна и усталость также могут свидетельствовать о том, что ребенка что-то беспокоит. Он чувствует себя выжатым как лимон, но заснуть ему трудно? И утром тяжело разбудить?
4
Сын или дочь в любой момент независимо от ситуации раздражается? Замечание взрослых встречает в штыки? Ваше чадо стало вспыльчивым.
5
Ребенок две минуты назад грустил, а теперь прыгает и голосит? Признаком стресса могут быть и перепады настроения.
6
Отпрыску неспокойно? Перекладывает вещи, ерзает на стуле? Идет куда-то идет и делает что-то без определенной цели? Это тоже может быть признаком.
7
Ребенок перестал есть? Он еле ест даже то, что раньше любил? Или же ест все подряд? Потеря аппетита или большой аппетит может говорить о потере спокойствия.
Видео по теме
Источники:
  • "Комсомольская правда"
Видео по теме
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше