Совет 1: 15 советов, которые помогут изменить жизнь

Если вы решили полностью изменить себя и свою жизнь за короткий промежуток времени, то эта статья для вас. Небольшие изменения, которые придут в вашу жизнь, благодаря выполнению этих советов, вскоре станут привычкой. Вы научитесь по-другому воспринимать происходящее, любить себя и окружающий мир, ценить жизнь, но чтобы достичь все этих благ, нужно тщательно ознакомиться с предложенными идеями и выбрать наиболее подходящие именно для вас.
15 советов, которые помогут изменить жизнь
Инструкция
1
Начать вести блог.

Это бесплатное и очень простое увлечение. К тому же, вы сможете рассказать миру о том, как прошел ваш день, написать свои мысли о различных обстоятельствах вашей жизни. Благодаря ведению блога, вы сможете отслеживать все ваши успехи и недостатки.
2
Просыпайтесь рано.

Используйте дополнительное время для подготовки к новому дню, практикуйте медитацию и благодарность, читайте вдохновляющую литературу, пересмотрите свои цели.
3
Фотографируйте.

Вы сможете изменить свое представление о природе и окружающем мире, с помощью фотографии. Фотографируйте животных, растений, лес, дождь, солнце, снег. Бесспорно, благодаря этим действиям, вы научитесь ценить окружающую жизнь.
4
Ешьте здоровую пищу.

Здоровая пища питает тело и дает энергию организму на целый день. Купите книги о здоровом питании, наверняка, вы найдете там несколько простых рецептов, которые не отнимут много времени, но помогут укрепить ваше здоровье.
5
Никогда не ешьте в одиночку.

Эта прекрасная идея, чтобы похудеть и не переедать в течение дня. Ведь очень часто случается так, что мы перекусываем во время работы за компьютером или когда смотрим телевизор, читаем книгу. Введите в свою жизнь привычку - есть только со знакомыми, с друзьми, с семьей.
6
Займитесь вашей памятью.

Хорошая память - это гарантия успеха. Чтобы развить мозг, нужно включить в свой план физические упражнения, решение математических задач, кроссвордов, изучение сложных наук.
7
Исследуйте.

Попробуйте обучаться неформально. Изучайте только то, что вас действительно привлекает и интересует. Посещайте лекции, используйте все свои способности, чтобы полностью изучить предмет, который вас увлекает.
8
Будьте изобритательны.

Все люди обладают потенциалом для творческого самовыражения. Хотя многие из нас просто не используют его в своей жизни. Это неправильно. Рисуйте картины, готовьте уникальные блюда, создавайте сайты.
9
Знакомьтесь.

Как можно чаще разговаривайте с незнакомцами в ожидании автобуса, лифта, очереди. Это простой способов соединиться с другим человеком. А иногда чужая жизнь может полностью изменить человека.
10
Следите за собой.

Когда вы замечательно выглядите, то вся жизнь вокруг становиться краше. Следите за модой, делайте ежедневную укладку и макияж. Бесспорно, благодаря этим маленьким деталям, вы станете центром внимания.
11
Научитесь танцевать.

Это увлечение может познакомить вас с новыми людьми, преодалеть застенчивость, держать себя в форме.
12
Будьте хорошим оратором.

Вы должны всегда уметь находить слова для речи на свадьбе, в коллективе, в общественных ситациях. Читайте литературу по ораторскому мастреству, посещайте курсы.
13
Помните несколько хороших шуток.

Каждый человек любит смеяться. Имея хорошие шутки в своей голове, вы сможете растопить лед при встрече с новыми людьми.
14
Запишите все ваши цели.

На день, на неделю, на месяц, на год, на жизнь. Это отличный способ, чтобы контролировать себя и понимать, что нужно делать в различных ситуациях.
15
Не скрывайтесь.

Скрытные люди нередко одиноки в жизни, поэтому хватит скрываться от общественности. Станьте активным, общительным, храбрым человеком. Все эти качества будут положительно влиять на вас и вашу жизнь. В общем, будьте тем, кем вы хотите быть.
Видео по теме
Источники:
  • советы как изменит себя

Совет 2: Как гарантированно изменить жизнь

Изменить жизнь не так просто. Многие, кто пытался это сделать, сталкивались с серьезным сопротивлением. Изменить привычкам не так просто. Новая жизнь требует нового подхода к любым вещам, более развитой силы воли, а также большого внутреннего стремления. Однако существует несколько советов, которые помогут гарантированно изменить жизнь к лучшему.
Как гарантированно изменить жизнь
Заведите новых знакомых. Новая жизнь – это, прежде всего, появление новых идеи, а лучшим их источником являются люди. У вас появятся новые мотивы, интересы и желания, которые могут не разделять ваши старые знакомые. Вам обязательно нужны люди, с которыми вы сможете поговорить о новых интересах. Познакомиться с ними можно на различных групповых занятиях, в интернете или на семинарах.

Постоянно отслеживайте свои цели. Забывчивость является, пожалуй, самой главной проблемой людей, начавших новую жизнь. Из-за наплыва бытовых проблем, они забывают о по-настоящему важных вещах, и вскоре все скатывается в обычную рутину. Чтобы этого избежать, необходимо постоянно следить за исполнение главных задач, составлять графики, ставить краткосрочные цели и обязательно радоваться новым победам.

Измените отношение к здоровью. Для новой жизни вам понадобится новый уровень энергии, для этого здоровье должно быть, если не идеальным, то точно очень хорошим. Занимайтесь спортом, правильно питайтесь и закаляйтесь. Вскоре вы почувствуете приток новых жизненных сил, а полученные результаты помогут гарантированно изменить жизнь.
Видео по теме

Совет 3: Три "вредных" совета для успешного похудения

Как не сорваться с диеты и успешно похудеть? Этот вопрос волнует тех, кто хочет навсегда избавиться от лишних килограммов. Оказывается, важно не только, сколько ты ешь, но и каким должно быть питание. И не всегда отказ от еды становится обязательным условием успешного похудения. Есть маленькие хитрости, которые помогут легко приблизиться еще на шаг к фигуре вашей мечты.

Ешьте вредные продукты.  Кто сказал, что во время диеты нельзя этого делать? А вот и можно. Один малюсенький кусочек колбаски вреда не принесет. А вот настроение худеющего изменит в лучшую сторону. Колбаска сделает вас добрее и веселее. А также поможет избежать нервного срыва, и как следствие - не даст сорваться с диеты. Главное, остановиться на маленьком кусочке. И съесть его без хлеба и приправ.

Готовьте больше блюд. Питание для похудения должно состоять из блюд, включающих  полезные продукты; овощи, рыбу, белое мясо. Запишитесь на курсы, вступите в различные сообщества, специализирующиеся на диетическом питании и здоровом образе жизни. Купите книги, посвященные этой теме. Уделите больше внимания сервировке стола.  Пусть блюда на вашем столе будут разнообразными и красивыми. Вы даже не представляете, сколько полезных и разнообразных блюд может появиться в вашем меню во время диеты.

Ешьте  часто и с удовольствием. Уже давно известно, чем лучше обмен веществ, тем стройнее человек. Питание - один из самых важных факторов, отвечающих за нормальный обмен веществ. "Разбудить" дремлющий обмен веществ помогает дробное питание. Маленькие порции каждые два - три  часа помогут вам в этом. Самый большой вред организму приносит отсутствие завтрака и редкий прием пищи. Введите в рацион питания для похудения больше овощей и фруктов. А для перекуса используйте овощи, хлебцы, низкокалорийный йогурт. В ответ на это лишние килограммы начнут медленно, но успешно покидать вашу талию.

Успехов вам!

Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500