Увеличение груди в домашних условиях

Женщины более критично относятся к своей внешности, чем мужчины. Представительницы прекрасного пола, даже обладая идеальными природными данными, мечтают сменить некоторые акценты в своей внешности. Женская грудь - самый спорный вопрос. Одни считают красивым бюст внушительных размеров, для других показатель красоты - это форма и внешний вид груди, а не ее размер. Увеличить свои формы мечтает практически каждая женщина, причем для достижения такого результата совершенно не обязательно использовать помощь пластических хирургов.

Инструкция

1. Самый эффективный способ увеличения груди в домашних условиях - это увеличение ее за счет наращивания мышечной массы тела. Существует два основных способа увеличения размера бюста: за счет увеличения общего веса и за счет специальных физических нагрузок, направленных на грудные мышцы. Первый вариант многие женщины раскритикуют сразу - проблема борьбы с лишними килограммами не уступает по популярности вопросу нахождения способа увеличения груди без операций. Однако если вы пытаетесь похудеть, то изначально стоит подготовиться и к тому, что бюст уменьшится вместе с потерей массы тела. Самый оптимальный способ избежать такой ситуации - выполнение спортивных упражнений.
2. Во время тренировки вам не надо выполнять сложные упражнения. Достаточно подобрать такие комплексы, которые максимально задействуют руки и область груди. К таким упражнениям относятся отжимания, махи, упражнения с использованием дополнительных снарядов: гантелей, штанг, мячей. За счет выполнения подобных приемов ежедневно, мышечная масса постепенно начинает увеличиваться, а вместе с тем меняется и внешний вид груди - она становится более подтянутой и визуально кажется больше.
3. Другой способ увеличения груди - массаж и контрастные души. Делать такие процедуры может каждый, причем выполнение таких манипуляций не занимает много времени. Оптимальный вариант - принимать контрастный душ и делать легкий массаж во время осуществления утренних процедур. Главный результат, который вы получите, - гладкая и здоровая кожа, разогрев мышц груди и довольно заметное их укрепление.
4. Каждая женщина знает о существовании кремов, которые обещают быстрое увеличение груди после регулярного их использования. В данном вопросе существует как правдивый, так и ложный момент. Увеличение бюста возможно достичь не за счет применения того или иного крема, а благодаря массажу, который вы непринужденно делаете во время нанесения состава. Подобные крема обладают главным преимуществом - в их состав входят многочисленные элементы, которые оказывают благотворное влияние на кожу, которая становится более упругой и эластичной. В данном случае можно использовать не только специальные крема, но и маски собственного приготовления, которые будут обладать не меньшим эффектом.
5. Приведенные примеры способов увеличения груди без операции способны увеличить ваш бюст только при систематическом выполнении всех предписаний. Самым лучшим способом достичь желаемого результата максимально быстро является совмещение физических нагрузок, массажа с использованием кремов или масок, контрастного душа и обтираний полотенцем с жестким ворсом. Сразу стоит отметить, что подобными методами можно изменить форму груди и добиться значительного визуального увеличения форм. Если вы надеетесь такими способами увеличить бюст на несколько размеров, то желаемого эффекта вы вряд ли достигнете. Однако взглянув на новый образ, полученный собственными стараниями, вполне вероятно, что вы будете восхищаться своей внешностью, и необходимость пластических процедур исчезнет.