Совет 1: Как увеличить грудь гормонами

Женщины нередко сталкиваются с ситуацией, когда во что бы ни стало требуется увеличить размер молочных желез. Тем не менее, многие из них желали бы обойтись без хирургического вмешательства. Как же увеличить грудь при помощи приема гормонов, отвечающих за рост груди?
Как увеличить грудь гормонами
Инструкция
1
Запишитесь на прием к эндокринологу, маммологу и гинекологу. Пройдите обследование. Только совместные действия этих врачей помогут вам в дальнейшем избежать нежелательных осложнений, связанных с приемом гормональных препаратов.
2
Точно выполняйте все рекомендации врачей. Внимательно ознакомьтесь с инструкциями по применению препаратов, отметьте все побочные эффекты и противопоказания, постоянно контролируйте свой гормональный статус. Помните, что грудь сохраняет приобретенные размеры только до тех пор, пока вы используете гормональные добавки и препараты для ее увеличения.
3
Приобретите кремы, мази и таблетки, способствующие увеличению груди. Желательно, чтобы это были не «чистые» гормональные препараты, а так называемые «фитогормоны», средства, в чей состав входят экстракты растений, воздействие которых схоже с воздействием эстрогена на организм женщины (как экзотичный Pueraria Mirifica, произрастающий в Индокитае, так и обычный хмель).
4
Используйте бюст-кремы для увеличения молочных желез. Нанесите немного крема на каждую железу и втирайте его круговыми движениями в кожу, избегая сосков, от основания груди к внешней, а затем и к внутренней стороне в течение 5-7 минут с каждой стороны. Эту процедуру необходимо проводить 2 раза в день. Такой массаж и увеличит грудь, и поспособствует улучшению кровообращения в молочных железах и скорректирует форму бюста. Не ждите мгновенных результатов: заметное улучшение состояния груди наступает примерно через месяц после начала применения бюст-крема.
5
Принимайте таблетки, содержащие гормоны или препараты, способствующие увеличению эстрогена в организме (бюст-капсулы) через каждые 4 часа, но не более 4-х раз в сутки. Пересмотрите свой рацион, употребляйте меньше сладкого и мучного, чтобы не спровоцировать побочное воздействие на организм инсулина, который способствует и выработке тестостерона, «мужского гормона». Ограничьте и употребление белковых продуктов (особенно мяса). Первые результаты вы заметите через 4-6 недель после начала приема таблеток или бюст-капсул.
6
Попробуйте увеличить грудь и без препаратов, стимулировав увеличение уровня пролактина в организме, используя травяные чаи, обычно рекомендуемые врачам кормящим матерям, и массируя грудь несколько раз в день так же, как если бы вы пользовались специальным кремом.
7
Попробуйте увеличить и уровень соматропина без применения лекарственных средств. Хорошо высыпайтесь, не ешьте много сладкого, жирного и мучного и мясного, соблюдайте режим дня.
Источники:
  • какие гормоны увеличивают грудь

Совет 2: Рекомендации для увеличения роста

Некоторые люди комплексуют по поводу своего роста и пытаются всячески его увеличить. Кто-то считает, что это невозможно, но как бы не так! Конечно, стать сильно высоким нельзя, но прибавить к своему росту пару-тройку сантиметров можно, причем не визуально, а физически.
Рекомендации для увеличения роста

 


Что может помешать вырасти


Как уже было сказано ранее, рост можно увеличить, но есть некоторые нюансы, которые могут помешать вам это сделать:



  1. Возраст старше 25 лет;

  2. Ограничения на физические занятия и проблемы с позвоночником. В таком случае пытаться увеличить рост можно только под строгим наблюдением врача.


Что влияет на рост человека


На рост, как и на любое другое действие, происходящее с организмом, влияют не только внутренние факторы, например, такие как генетика, но и внешние. Исходя из этого, можно сделать следующий вывод: при отсутствии патологий любой рост человека считается естественной реакцией. Иначе говоря, организм вырастает настолько, насколько считает нужным. Значит, маленького роста достаточно для того чтобы нормально функционировать в тех внешних условиях, которые существуют. Следовательно, чтобы увеличить свой рост, нужно создать максимально комфортные условия, благодаря которым он начнет увеличиваться.


Причины, оказывающие влияние на рост человека:



  • В первую очередь стоит сказать о питании, так как оно является чуть ли не самым важным фактором при увеличении роста. Чтобы ваш организм нормально функционировал, нужно обеспечить его всеми необходимыми для него веществами, а именно: фосфором, железом, кальцием и белками.

  • Наверняка странно будет увидеть в этом списке мышцы, но именно они помогают снять с позвоночника лишнюю нагрузку и, тем самым, облегчить процесс роста и развития всего организма в целом.

  • На рост также оказывает влияние гибкость человека.

  • При наличии вредных привычек увеличить рост будет очень сложно. Если вы действительно хотите стать хоть немного выше, то должны от них отказаться навсегда.


Исходя из всего вышеописанного, думаю, несложно понять, какие необходимо выполнять рекомендации. Обратите внимание, что в домашних условиях вы можете только поспособствовать увеличению роста, то есть дать организму некий толчок. Любые более сложные процедуры следует делать только с разрешения и под строгим присмотром специалиста.


Как увеличить рост


Итак, чтобы способствовать увеличению роста, нужно действовать непременно комплексно. В первую очередь уделите внимание питанию.


Питание


Питание для увеличения роста играет очень важную роль, поэтому обменным процессам и процессам пищеварения нужно уделить должное внимание. Сбалансируйте свой ежедневный рацион и прибавьте к нему продукты, содержащие кальций и железо: кефир, сыр, творог, яблоки. Также не обделяйте вниманием продукты, в составе которых присутствует фосфор. Не забудьте и о том, что для того чтобы стать выше, необходимо принимать витамины.


Физические нагрузки


Излишняя нагрузка на позвоночник негативно сказывается на росте, особенно важно следить за этим в детском возрасте. Ни в коем случае не отдавайте своего ребенка в секцию тяжелой атлетики или акробатики. Увеличению роста отлично помогает плавание, кроме того, в нем снижается нагрузка на спину, что облегчает процесс роста и развития. Также уделите внимание прыжкам в высоту. Выполняя это несложное действие, вы раздражаете зону роста костей, что положительно сказывается на увеличении роста. Не поленитесь делать махи ногами.


Растяжка


Необходимо давать правильную нагрузку не только позвоночнику и ногам, но и мышцам. Для этого вам потребуется турник. Ежедневно выполняйте на нем следующие упражнения:



  • вис;

  • прижав ноги друг к другу, выполняйте ими круговые движения в висе;

  • поднятие колен к грудной клетке;

  • вис с отягощением до 10 килограмм, начинать лучше не более 1-2 кг.


Также важно растягивать тазовые мышцы. Для этого необходимо выполнять всевозможные наклоны сидя. Еще одно хорошее упражнение для увеличения роста: встав ровно, поставьте ноги вместе, а руки опустите вдоль тела и прижмите. Из данного положения старайтесь тянуться всем телом вверх, не вставая при этом на носочки.


Массаж


Идеальным вариантом окончания физических нагрузок является массаж, выполненный профессионалом этого дела. После такой процедуры вы не только будете хорошо себя чувствовать, но и поможете своему организму увеличить рост. Данный метод эффективен даже для тех, кому за 25.


Закаливание


Оказывается, закаливание способствует не только укреплению иммунитета, но и увеличению роста. Чтобы стать закаленным, достаточно принимать по утрам контрастный душ или обтираться холодным полотенцем.


Здоровый сон


Очень важно давать организму полноценный отдых. Необходимо ежедневно спать не менее 7-9 часов, причем ложиться желательно до 22.00. Так нужно делать, потому что именно в этот период начинается активная выработка гормона роста. Кроме того, так организм сильнее отдохнет и у него будут силы на дальнейший рост и развитие.

Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500