Совет 1: Как продлить молодость рук

Руки могут многое «рассказать» об их обладателе: о профессии, привычках, аккуратности, даже о том, насколько человек уважает себя. Если у женщины красивая прическа и одежда, а руки красные и неухоженные, с сухой кожей, да еще и ногти не в порядке - что тут можно сказать? Объяснение традиционное – не хватает времени. Но на руки никогда не будет хватать времени, если вспоминать о них в последнюю минуту.



Первый способ ухода за огрубевшей кожей рук – теплый отвар картошки, который почти каждый день выливают домохозяйки, когда готовят обед. Добавьте к этому отвару ложку кухонной соли и подержите руки в теплой ванночке 15-20 минут, потом вытрите насухо и смажьте сметаной или подсолнечным маслом. Такая процедура, проделанная 5-6 раз в неделю, намного действеннее самого лучшего импортного крема.



Если вы хотите отбелить кожу на руках, попробуйте положить на них теплую сваренную картошку , растертую с молоком на 10-15 минут.



Раз в неделю для сухих огрубевших рук делайте ванночку из подогретого подсолнечного масла, а если ногти ломаются, добавьте к нему 3-5 капель йода. Смесь глицерина и лимонного сока (1 лимон и столовая ложка глицерина) отлично оживляет, размягчает и отбеливает кожу рук.



Хорошо отбеливают кожу рук компрессы из сыра, если его равномерно нанести на полотняную ткань и приложить на 20 минут. Лучше всего делать ванночки или компрессы для рук с отваром ромашки или шалфея.



Если на холоде руки краснеют , необходимо сделать несколько процедур с холодной и горячей водой. Для этого опустите руки на 2-3 минуты в горячую, потом в холодную воду. Повторите 6 раз. В горячую воду добавьте ложку сухой горчицы. Процедуру закончите холодной водой, потом вытрите насухо и смажьте смальцем. Для очень сухой кожи рук полезно перед сном делать ванночки из картофельного крахмала.



После грязной работы вымойте руки, смажьте их глицерином или опустите в теплую воду . Затем вытрите и смажьте жиром, сливками или подсолнечным маслом.



Совет 2: Чем полезна терапия холодом

Разрабатывая программу криотерапии (лечение холодом) для больных с ревматоидным полиартритом, ученые пришли к выводу, что резкая кратковременная заморозка всего тела или отдельных его участков способна продлять молодость кожи и обеспечивать сохранение в крови лептина – гормона «насыщения». Таким образом, спектр применения криотерапии значительно расширился: от повышения уровня иммунитета до борьбы с ожирением. Доступность и эффективность терапии холодом можно оценить, учитывая некоторые факты.

В настоящее время в медицине и косметологии существуют 4 вида криотерапии:

1. Криомассаж. Специалист опускает длинную палочку с ватным наконечником в емкость с жидким азотом, стряхивает и наносит холод по массажным линиям на кожу лица и шеи пациента. При желании подобная процедура применяется и в отношении кожи головы с целью предотвращения выпадения волос. Эффект наступает после 10-15 сеансов.

Подобный массаж улучшает кровоток, избавляет от угревой сыпи, подтягивает контуры подбородка и шеи. Лицо становится эластичным и приобретает цветущий вид. Средняя стоимость сеанса: от 500 р.

Бесплатный домашний вариант: утренний массаж с кубиками льда. Не умываясь, возьмите два кубика льда в обе руки и протрите ими лицо по массажным линиям. Слегка промокните лицо полотенцем.

c52e46150bd9740daaa3863e9f2b3716.jpg

2. Криоэлектрофорез. В погоне за продлением молодости многие женщины прибегают к омолаживающим уколам. Криоэлектрофорез является удачной альтернативой для тех, кто боится уколов, но мечтает избавиться от морщин. Процедура похожа на криомассаж с единственным отличием: криопалочка подает еще и ток. Показано: 10 сеансов с интервалом в неделю. Стоимость: от 2500 р. за сеанс.

3. Криопилинг. Специалист ватным тампоном наносит на лицо пациента на 5-30 секунд жидкий азот, хлорэтил или жидкий гелий. Верхний слой кожи отшелушивается, лицо приобретает здоровый румянец, исчезают пигментные пятна. Показано: 5-7 сеансов с интервалом в месяц. Девушкам младше 35 лет достаточно 3 сеансов. Стоимость: от 700 р. за сеанс.

4. Криосауна. Пациент заходит в специальную кабину, куда подается охлажденный газ температурой от минус 2 до минус 160 градусов. Во время процедуры кровь насыщается эндорфинами, как при часовой прогулке в свежий морозный день. Антицеллюлитный и омолаживающий эффект наступает уже после 3 процедуры. Первый сеанс длится не более минуты, последующие могут быть продлены до трех минут по желанию клиента. Для улучшения иммунитета  и борьбы с лишним весом показано 10-15 сеансов с интервалом в один день. Стоимость: от 600 р. за сеанс.

Доказано, что криотерапия помогает бороться с раковыми клетками и обладает мощным восстановительным эффектом при заболеваниях нервной системы. Помимо полезных свойств криотерапия имеет и противопоказания. Лечиться холодом нельзя людям в период обострения цистита или герпеса, беременным и кормящим женщинам, а также людям с аллергией на холод (аллергический ринит и т.д.) и бронхиальной астмой.

Совет 3: Коэнзим Q10 - активатор молодости

К сожалению, как только мы достигаем 20 лет, наши клетки головного мозга, только окончательно сформировавшись, начинает обратную дорогу – старение, в 25 лет появляются первые морщинки, а после 35 кожа лица и тела начинает активно увядать. Разумеется, что любая женщина желает видеть свою кожу свежей, гладкой и обновленной в любом возрасте. Есть ли способ затормозить старение?

Коэнзим Q10 – это природное вещество, которое отвечает за продолжительность жизни клеток. Здоровье и красота кожи напрямую зависит от ваших клеток. Еще в конце XX веке было доказано, что коэнзим Q10 играет значительную роль в клеточном обмене. Выходит, что все-таки есть способ поддерживать кожу в наилучшем состоянии достаточно продолжительное время.

Здоровый организм должен содержать в себе 1 г коэнзима Q10, а если данного вещества не хватает, что случается довольно часто, то клетки уже не могут спокойно существовать. Нехватка этого «материала» для клеток вызывает потерю работоспособности, сонливость, замечаются признаки депрессии, плохое настроение. Еще одна главная функция этого чудо-вещества – защита кожи от ультрафиолета. Как известно, ультрафиолет всегда негативно сказывался на коже. Стоит ли лишний раз подчеркивать необходимость коэнзима Q10?

Это вещество нельзя никак получить при помощи активного потребления каких-либо продуктов, ведь оно производится в нашем организме. Увы, начиная с 25 лет, уровень коэнзима Q10 начинает неуклонно падать. Если вы любите увлекаться голодовками, строгими диетами, алкоголем или курением, то очень скоро вы заметите, как ваша кожа будет «украшена» морщинами, станет тусклой и тонкой, ведь все эти дурные привычки затормаживают естественную выработку коэнзима. Вывод прост, чем больше в организме этого вещества, тем лучше и моложе мы будем выглядеть.

Коэнзим Q10 является сильнейшим антиоксидантом, который буквально запрещает стареть вашим клеткам, увеличивает скорость их регенерации.

Сила притяжения – мощная вещь. Именно ее мы должны «благодарить» за обвисшие щеки, подбородок, плохой контур лица. Чем четче овал вашего лица, тем моложе выглядит женщина. Хороший контур во многом зависит от коллагена и эластина, а коэнзим Q10 способствует их выработке. Точно так же коллаген влияет на упругость, гладкость вашего лица. Со временем коллаген меняет свой состав, его структура изменяется и именно из-за этого кожа будет выглядеть не очень привлекательно.

Есть ли шанс получать коэнзим Q10, когда вам уже далеко не 20? Сегодня миллионы женщин всего мира, раскрывшие секрет молодости, приобретают себе различные БАДы, которые созданы именно на основе этого вещества. На российском рынке также представлено немало различных добавок, которые имеют в своем составе коэнзим Q10.

Стоит ли мучиться вопросами, связанными с продлением молодости? Есть ли смысл сидеть сложа руки и наблюдать, как ваш организм начинает потихоньку уходить на покои? Современная медицина стирает границы между молодостью и старостью. Проверьте это сами.

Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
к
Honor 6X Premium
новая премиальная версия
узнать больше