Совет 1: Какой должен быть гемоглобин в норме

Гемоглобин - это сложное белковое соединение, одна из составных частей эритроцита крови. Гемоглобин отвечает за транспортировку кислорода ко всем органам. Ввиду такой важной функции данного вещества, необходимо контролировать его показатели и в случае отклонения от нормы предпринимать определенные действия.
Какой должен быть гемоглобин в норме



Норма гемоглобина – это показатель, свидетельствующий об уровне содержания железа в крови. Молекула данного вещества содержит железо и относится к сложным белкам. Производя снабжение клеток кислородом, гемоглобин выводит из них углекислый газ.

Существуют различные нормы показателей гемоглобина для детей, мужчин и женщин. Так у новорожденных нормальным показателем уровня гемоглобина является – 145-225 г/л, затем эти цифры постепенно снижаются и к году составляют уже от 105 г/л до 145 г/л. Далее вновь происходит незначительное увеличение показателей – с 3 до 6 лет нормой является 110-150 г/л, с 7 до 16 лет – 115-150 г/л, с 16-18 лет – 120-160 г/л.

Нормальным показателем гемоглобина у женщин является уровень от 120 до 160 г/л. Он может незначительно колебаться в связи с менструальным циклом. Это связано с потерями крови во время менструации, а также с гормональными изменениями. Цифры гемоглобина в пределах 110-120 г/л в крови говорят о промежуточном состоянии между болезнью и здоровьем.

Показатели гемоглобина ниже 110 г/л в крови женщин считаются низкими и расцениваются как анемия. Во время беременности, в связи с некоторыми физиологическими процессами, протекающими в организме в этот период, нормальными показателями гемоглобина являются 110-150 г/л.

Нормальными показателями гемоглобина в крови у мужчин считаются цифры от 130 до 170 г/л. При гемоглобине ниже 130 г/л мужчинам ставится такой диагноз, как анемия.

Повышение уровня гемоглобина в крови выше нормы также может свидетельствовать о различных недугах: эритроцитозе, обезвоживании, эритмии, злоупотреблении никотином, чрезмерных физических нагрузках и т.д.

Узнать содержание гемоглобина в крови можно, сдав обычный анализ крови. Если вы мучаетесь от частых головных болей, головокружений, общей слабости, у вас плохой аппетит, повышенная бледность кожи, проверьте уровень гемоглобина в крови, так как все эти явления часто возникают при железодефицитной анемии.


Видео по теме
Источники:
  • какой должен быть гемоглобину беременных

Совет 2: Как повысить гемоглобин в крови у беременных

Во время беременности уровень гемоглобина часто снижается. Это связано с происходящими в организме матери изменениями: гормональной перестройкой, усиленной работой внутренних органов. Именно поэтому потребность в железе возрастает. При анемии и женщина, и плод испытывают кислородное голодание, что не лучшим образом сказывается на их здоровье.
Как повысить гемоглобин в крови у беременных
Инструкция
1
Включите в рацион продукты, богатые легкоусвояемым железом: говядина, язык, печень, гречка, фасоль. Ешьте больше свежих фруктов и овощей: абрикосов, яблок, винограда, сухофруктов. Пейте сок из свеклы. Употребляйте продукты, содержащие большое количество витамина С: зелень, сладкий перец, томаты, клубнику, черную смородину, цитрусовые. Именно этот витамин улучшает всасывание железа.
2
Ограничьте потребление кофе и чая, так как они препятствуют усвоению железа. Молоко пейте между приемами пищи. Столь популярный для повышения гемоглобина гранатовый сок во время беременности лучше не употреблять в больших количествах, так как он может вызвать запор.
3
Употребляйте мясо отдельно от злаков (хлеб, макароны, каши). Злаки, связывая железо, препятствуют его всасыванию в кишечнике.
4
Проконсультируйтесь с врачом по поводу назначения специальных поливитаминов для беременных. В них повышено содержание железа, что благоприятно влияет на уровень гемоглобина. При выраженной анемии одних лишь витаминов может быть недостаточно, поэтому назначаются железосодержащие препараты.
5
Чаще проветривайте помещение, в котором находитесь, больше гуляйте на свежем воздухе. Кислород необходим для транспортировки гемоглобина в крови.
6
Приготовьте следующее средство, которое в течение нескольких недель должно привести гемоглобин в норму. Измельчите при помощи блендера или мясорубки чернослив, изюм, курагу, грецкие орехи и мед (возьмите все ингредиенты в равных количествах). К смеси добавьте немного сока лимона или алоэ. Принимайте по столовой ложке этого средства трижды в день, а через 2 недели сдайте кровь на анализ, чтобы оценить динамику в процессе лечения.
7
Помните, что анемия – это состояние, которое требует тщательного медицинского наблюдения. В тяжелых случаях, угрожающих жизни матери или плода, может потребоваться даже переливание крови.
Обратите внимание
Вы уже готовы к тому, что за время беременности вам придется узнать много чего нового, касательно вашего положения? И соответственно, будет возникать масса вопросов о пользе, вреде, необходимости тех или иных действий. Сегодня мы поговорим про важный показатель в анализе крови - гемоглобин у беременных.
Полезный совет
Кислород нужен для всех обменных процессов организма - там, где нет дыхания, нет и жизни. Нормальный уровень гемоглобина у женщин составляет 120-140 г/л, при беременности допустимая нижняя граница нормы 110 г/л.  Фолиевая кислота также нужна для построения гемоглобина. Она содержится главным образом в свежих фруктах и овощах, которые обязательно должны присутствовать в ежедневном рационе беременной женщины.
Как повысить гемоглобин при беременности без лекарств
Связанная статья
Как повысить гемоглобин при беременности без лекарств
Источники:
  • как поднимать гемоглобин беременным

Совет 3: Какой должен быть анализ мочи в норме

Моча – это биологическая жидкость, которая образуется путем фильтрации почками плазмы крови и призвана выводить из организма продукты обмена веществ. Состав мочи зависит от работы почек, состояния мочевыводящей системы и от состава плазмы. Но для получения результатов, укладывающихся в нормы, необходимо дополнительное соблюдение ряда правил.
Общий анализ мочи при помощи теест-полосок
Вам понадобится
  • - первая порция мочи, собранная после ночного сна;
  • - стерильный стаканчик.
Инструкция
1
Приобретите емкость для сбора мочи специальную в сети аптек или используйте небольшую баночку, предварительно прокипятив не менее 5 минут и удалив остатки воды стерильной салфеткой. Учитывайте, что при использовании домашней тары, остатки моющих средств могут исказить результат.
Особенности подготовки к сдаче анализа
2
Особое внимание при сдаче анализа мочи уделите подготовке к сбору материала. Перед сбором обязательно выполняется предварительный тщательный туалет наружных половых органов, женщинам желательно заткнуть влагалище ваткой, раздвинуть половые губы, а мужчины должны полностью освободить отверстие мочеиспускательного канала.
3
Для общего анализа мочи соберите всю порцию утренней мочи сразу после сна, натощак, предварительно спустив несколько первых миллилитров в унитаз для удаления отшелушенных эпителиальных клеток из канала. Для исследования не подойдет моча из судна, горшка, утки. Накануне сдачи анализа не ешьте красящие фрукты и овощи (свекла, морковь и другие).
4
Обратите внимание, нормальные результаты исследования мочи изложены в таблице слева. Разберем подробней. Общий анализ мочи включает оценку физико-химических свойств мочи, а также микроскопическое исследование осадка.
Расшифровка общего анализа мочи в норме
5
Если ваша моча в норме, вы должны получить такие ее физические показатели: цвет от соломенного до темно-желтого, запах не резкий, а внешний вид всегда прозрачный, без хлопьев и взвесей.
6
Вы получите нормальные химические показатели мочи, если относительная плотность будет в пределах от 1,010 до 1,025, а кислотно-щелочная реакция покажет pH от 5 до 7,0. С помощью специальных тест-полосок, вы узнаете, что белок в норме отсутствует, но допускается содержание до 0,14 г/л, так же и глюкоза в нормальном анализе мочи должна отсутствовать, но допускается результат до 1,00 ммоль/л. Кетоновые тела определяются в количестве от 0 до 0,5 ммоль/л, билирубин также от 0 до до 8,5 мкмоль/л, уробилиноген определяют редко и его нормы составляют от 0 до 0,35 мкмоль/л, а гемоглобин, как главный компонент эритроцитов, в нормальной моче не присутствует.
7
Обратите особое внимание на исследование мочи под микроскопом: с помощью нитритного теста вам определят наличие бактерий, которые в норме должны отсутствовать, как и дрожжевые грибы, и другие паразиты. Эритроциты могут проскальзывать через клубочки почек и в норме под микроскопом обнаружат от 0 до 2 в поле зрения, а вот лейкоциты допускаются в поле зрения уже от 0 до 5 штук. Эпителиальные клетки, в норме выстилающие мочеточники и стенки мочевого пузыря, обнаружат в количестве от 0 до 5 в поле зрения микроскопа, цилиндры будут отсутствовать, исключение составят 1 – 2 гиалиновых цилиндров. Обнаружатся и кристаллы солей (оксалаты, ураты, фосфаты) в моче.
Обратите внимание
Показания к назначению анализа: заболевания мочевыделительной системы, обследование при профосмотрах, оценка течения заболевания, контроль развития осложнений и эффективности проводимого лечения.
Полезный совет
Результаты общего анализа мочи следует оценивать в совокупности с другими клиническими исследованиями.
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.