Инструкция
1
Попав в течение, не боритесь с ним, берегите силы. Лучше всего пересечь течение поперек. В воронке оно затягивает по кругу – плывите по нему, но постепенно загребая в сторону от центра.
2
Если плыть по кругу уже не получается и вы оказались в центре водоворота – наберите побольше воздуха в легкие и нырните. Постарайтесь найти такое течение, которое выносит на поверхность, а не несет по кругу. Такое обязательно есть в любой воронке – оно вынесет вас наверх.
3
Чтобы не потерять под водой ориентацию, выпустите несколько пузырьков воздуха – они всегда поднимутся наверх. Кроме того, водоворот может вызвать головокружение, нарушить координацию движений – постарайтесь не растеряться и не впасть в панику.
4
Очень опасны сильные течения на мелководье, так как дно может быть усеяно корягами, мусором, острыми камнями. Старайтесь не касаться дна во время движения, пока не достигнете достаточно ровного участка. Здесь развернитесь против течения и выпрямитесь во весь рост, попытавшись резко встать на дно.
5
Если встать не получилось, плывите по течению дальше, до более широкого места реки. Чем шире река, тем, как правило, меньше течение.
6
Возможно, вас несет течением на большой валун или дерево, торчащее из воды. Постарайтесь подставить ноги или руки под удар, защитив таким образом жизненно важные органы. Хорошо, если удастся ухватиться за дерево руками.
7
На мелководье опасность также представляют водоросли. Если вы чувствуете, что они обвили петлями руки, ноги и туловище, не паникуйте. Примите горизонтальное положение и не делайте резких движений, осторожно покиньте опасное место.
8
Длительное пребывание в воде и переохлаждение могут вызвать судороги. В этой ситуации погрузитесь в воду с головой (вертикально), выпрямите ноги, захватите руками большие пальцы ног и резко потяните на себя. Постарайтесь больше работать сведенной мышцей, избавиться от судорог удастся быстрее.