Совет 1: Как узнать, что ты растёшь

В среднем, человек растет до 25 лет. Наиболее активный рост наблюдается в подростковом возрасте: у девочек в 11-13 лет, у мальчиков - в 12-15.
Темпы роста зависят от наследственности, гормонов, образа жизни, режима питания, даже психологического состояния. Как же понять, что ты растешь? Ответить на этот вопрос несложно.
Как узнать, что ты растёшь
Вам понадобится
  • Блокнот, ручка, карандаш, сантиметр, весы
Инструкция
1
Понаблюдайте за изменениями, которые с вами происходят. Заведите специальный блокнотик для записи своих наблюдений. Если вам будет удобно, записывайте данные в таблицу.
2
Ежедневно измеряйте свой рост. Встаньте спиной к двери, приложите линейку к голове, сделайте на двери аккуратную отметку карандашом. Затем возьмите сантиметр и отложите расстояние от пола до отметки. Полученный результат занесите в таблицу.
3
Взвешивайтесь. Отведите в таблице колонку для фиксации вашего веса.
4
Для наглядного представления того, как вы растете, делайте фотографические снимки. Обязательно улыбайтесь на этих снимках. Когда вы наконец подрастете, вам будет, что вспомнить.
5
Несколько слов о духовном росте.

Конечно, расти нужно не только в высоту, но и нравственно. Читайте книжки, смотрите хорошие фильмы, общайтесь с интересными людьми. Развивайте все стороны вашей личности.
Обратите внимание
При возникновении проблем с ростом обратитесь к специалисту.
Полезный совет
Для нормального роста необходимо потреблять достаточное количество кальция. Много кальция содержится в твороге, сыре, молочных продуктах.
Источники:
  • Тест: Узнайте ваш психологический возраст

Совет 2: Как узнать ваш психологический возраст

Чаще всего, говоря о возрасте, мы имеем в виду возраст по паспорту или хронологический возраст. Существует также биологический возраст, который зависит от состояния здоровья. Психологи же помимо хронологического и биологического различают психологический возраст, который не обязательно совпадает с первыми двумя, но, несомненно, тесно с ними связан.
Как узнать ваш психологический возраст
Инструкция
1
Понятие психологического возраста в психологии включает в себя умственный возраст, а также уровень социальной и эмоциональной зрелости. Другими словами, чтобы узнать психологический возраст, необходимо оценить уровень интеллекта человека, а также насколько он психологически устойчив и адаптирован к среде, которая его окружает.
2
В более широком смысле слова психологический возраст представляет собой субъективное мнение человека о своем возрасте или его внутреннее ощущение себя. Кто-то в 20 лет чувствует всю тяжесть прожитых лет и к сорока годам собирается умирать. Другой и в старости порхает, словно бабочка, в душе оставаясь молодым.
3
Психологический возраст является мерой психологического прошлого (так же как мерой хронологического прошлого, т.е. количества прожитых годов, является хронологический возраст). Существует множество тестов на определение психологического возраста. Все они сводятся к тому, чтобы выяснить степень реализованности человека в жизни.
4
Например, предлагается нарисовать прямую и в конце поставить тот возраст, до которого вы хотели бы дожить. На прямой также ставится точка настоящего времени. До точки настоящего времени отмечаются все значимые события в жизни. То же делается и после – отмечаются ожидаемые значимые события. По соотношению событий по обе стороны от точки настоящего времени можно судить о психологическом возрасте (чем больше событий уже в прошлом, тем вы старше).
5
Более точно определить психологический возраст позволяет следующая формула. Подумайте и решите, на сколько процентов состоялась ваша жизнь на данный момент. Умножьте эту цифру на число лет, которые собираетесь прожить, и разделите на 100. Вы получите свой психологический возраст. Но это усредненный показатель, ведь в разных сферах деятельности можно реализоваться по-разному (например, родить троих детей, но не сделать карьеру).
6
Примечательно, что возраст души вполне можно уменьшить, добавив чуть больше увлекательного в свое психологическое будущее. Найдите новое хобби, ставьте заманчивые цели и будьте молодыми как можно дольше!
Как  легко определить биологический возраст
Связанная статья
Как легко определить биологический возраст
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.