Совет 1: Как танцевать лучше всех в 2018 году

Танцы - штука такая, успех в ней достигается далеко не сразу. Чтобы танцевать хорошо, нужно тренироваться каждый день, развивать своё тело с умом. Нужно найти профессиональных танцоров, которые вас всему научат, и заплатить им кучу денег. Но если цель есть, вы всего добьётесь.
Как танцевать лучше всех
Инструкция
1
Усиленно тренируйтесь. Если вы увлекаетесь ирландскими танцами, например, это не значит, что вам не нужно тренировать руки, даже несмотря на то, что они в ирландском танце не используются. Любой танец требует общей хорошей физической формы. Вообще говоря, лучше заниматься сразу несколькими танцами: одним видом танцев - серьёзно, другими - так, в качестве ознакомления, чтобы с их помощью тренировать и другие мышцы и научиться лучше понимать своё тело и лучше управлять им.
2
Вы должны уметь подходить к танцам с умом и знать, когда какие мышцы напрягаются, чтобы потом сделать растяжку. Главная опасность, когда тренируешься, не растягиваясь, - то, что мышцы станут короче и потеряют свою первоначальную гибкость. Это правило действует для любых физических упражнений (бега, работы с тренажёрами), нельзя пренебрегать этим и когда занимаешься танцами. Поэтому, как бы вам ни претило делать "бабочку" и "садиться на шпагат", делайте это и не пожалеете.
3
Работайте над техникой. Танцы - это не только спорт, даже не столько спорт, сколько искусство. Здесь очень важны пластика, чувство ритма, знание музыки, умение двигаться в коллективе и при всём этом улыбаться и лучиться счастьем: никто не присвоит вам звание лучшего танцора, если вы будете отплясывать с кислой миной на лице.
4
Чтобы научиться танцевать лучше всех, вам нужно сначала пообщаться с теми, кто на данном этапе танцует лучше вас. Такие люди есть, вы - не единственная звезда на этом небосклоне. Поэтому берите от них всё, что они могут вас дать: приёмы тренировки, движения, особые комбинации. Заимствуйте всё хорошее: от того, как настроиться на позитивный лад до особенностей диеты, от основных движений до приёмов нанесения макияжа для выступления. Глядишь - скоро и вы сами будете учить их.
5
Прежде чем стремиться "перепрыгнуть через себя", подумайте, а так уж ли оно вам надо. Лучше всех вы танцевать всё равно не научитесь. Вы можете превзойти всех в сальсе, но отвратительно танцевать танго или стоять как пень на клубной вечеринке. Если вы не профи, танец должен в первую очередь приносить вам удовольствие - физическое, эстетическое. Танец - прекрасная альтернатива скучному спортзалу, если вы стремитесь держать себя в форме. Главное не жизнь отдавать танцу, а дать танцу разукрасить жизнь в яркие цвета.
Видео по теме

Совет 2: Как танцевать под клубную музыку

В танце под клубную музыку используют движения, которые выполняются вполсилы. Поэтому под клубную музыку можно танцевать сколько угодно долго. В клубных танцах используются различные танцевальные стили - хаус, R&B, латино и многие другие. Танцы под клубную музыку уникальны тем, что в них можно смешивать совершенно различные стили!
Как танцевать под клубную музыку
Инструкция
1
Конечно, для того, чтобы научиться танцевать под клубную музыку, лучше записаться в школу (кружок, студию) танца. Но что, если у вас нет такой возможности? В таком случае вам помогут видеоуроки клубных танцев!
2
В обучении клубным танцам на дому есть существенные плюсы:

- отсутствие материальных затрат либо минимальные материальные затраты;

- вы занимаетесь в удобное для вас время;

- если вы застенчивы, занятия танцами дома вам может помочь ощутить себя более уверенно.
3
Но также есть и минусы:

- отсутствие преподавателя, который мог бы указать на ваши ошибки, ответить на ваши вопросы;

- отсутствие общения;

- без преподавателя вы достигнете (скорее всего) лишь любительского уровня в танце.
4
Ссылки на видеоуроки клубных танцев:
http://www.dance-online.ru/
http://dancepole.net.ua/307-uchimsja-tancevat-klubnye-tancy-3.-house..html
http://videourok.ru/index.php?newsid=106
http://www.videouchenik.ru/tvorchestvo/tanec/
http://www.dostupnovsem.com/videolessons/tancy/page/2/
http://vse-uroki.ru/hobby/tantsy/1147-klubnye-tancy-energy-2004.html
http://kinolyapsus.ru/dokumkino/6268-studiya-sovremennyx-klubnyx-tancev....
http://video-lesson.biz/videolesson/raznoe/tanci/708-studiya-sovremennyx...
5
Используя движения различных стилей танца, вы можете создать свой собственный танец! Это может быть мини-спектакль, это может быть какой-либо образ. Ваши возможности в импровизации безграничны!
Видео по теме

Совет 3: Как научиться танцевать клубные танцы

С помощью современных танцев можно добиться красивого и гибкого тела, научиться оригинально двигаться, раскрепоститься и стать главным героем любой вечеринки и дискотеки. Клубные танцы сегодня чрезвычайно популярны, и многие люди мечтают научиться им, но не знают, с чего начать. Многим не хватает времени и сил на то, чтобы ходить в танцевальную студию и заниматься с преподавателем, но с современными технологиями у вас есть отличная возможность заниматься танцами дома. Домашние занятия помогут вам освоить основы клубного танца и в дальнейшем совершенствовать свои умения.
Как научиться танцевать клубные танцы
Инструкция
1
Конечно, у обучения без преподавателя, по видеоурокам и инструкциям есть свои недостатки, но при этом, такое обучение имеет ряд неоспоримых достоинств. Основными достоинствами домашнего обучения, несомненно, являются время и финансовая составляющая.
2
Решив учиться танцевать дома, вы сэкономите довольно крупные суммы денег, так как занятия танцами с преподавателем стоят немало. Приобретите или скачайте хороший видео-курс по клубным танцам, вставьте диск в компьютер или DVD-плеер, и начинайте заниматься — это не потребует никаких дополнительных затрат.
3
Основы танцевальной техники для дальнейшего совершенствования вы можете приобрести с помощью видео-курса, но только при условии регулярной работы. Составьте себе домашнее расписание занятий. Не пропускайте занятия — только регулярная работа принесет заметный результат.
4
В домашних занятиях очень важна волевая компонента — дома нет преподавателя, который будет давать вам задания и следить за их выполнением. В процессе работы над курсом не отвлекайтесь ни на что.
5
Одевайтесь для тренировки максимально удобно и легко. Облегающий топ или футболка, шорты или спортивные брюки, носки или балетки — такая одежда хорошо подойдет для тренировок.
6
В комнате, в которой вы танцуете, должно быть большое зеркало, в котором вы отражаетесь в полный рост, и свободное место, площадью не менее 2х2 м.
Обратите внимание
Тем не менее, есть и негативные стороны домашнего обучения. Основной минус такой учебы — отсутствие грамотного преподавателя, который всегда исправит лично ваши ошибки и будет учить вас, исходя из вашей пластики и ваших способностей. Видео-курсы не дают такой возможности. Кроме того, занятия дома могут спровоцировать развитие комплексов и стеснения — групповая работа раскрепощает и помогает обрести спокойствие при публичных выступлениях.
Полезный совет
Занимаясь дома, вы не ограничиваете себя во времени — занимайтесь в любое удобное время, когда вы свободны, не работаете и не учитесь. Вам не приходится подстраиваться под расписание тренера, а также вы не ограничены рамками полутора часов занятия. Также вам не приходится тратить время на дорогу от дома до студии и обратно. Дома вы не рискуете пропустить занятие по болезни или из-за работы.
Источники:
  • научиться танцевать клубные танцы дома в 2018

Совет 4: Как научиться танцевать на вечеринках

Танец – не только способ самовыражения и психологического раскрепощения, но и метод повышения самооценки. В ритмичных движениях тело отдыхает и расслабляется, а мы становимся моложе, гибче, пластичнее. Если вы хотите «быть своим» на вечеринках и выглядеть современно, научитесь модно танцевать.
Как научиться танцевать на вечеринках
Инструкция
1
Для начала определите, какие танцевальные стили сейчас в моде. А существует их великое множество. Хип-хоп, тектоник, Go-Go, R’n’B, вакинг – популярные клубные направления, которые позволят вам блистать на молодежных вечеринках.
Латина, сальса, фламенко, восточные танцы добавят пластику в телодвижения, помогут выделиться среди других людей. Это скорее не дискотечные варианты, а стили, рассчитанные на единомышленников. Такие танцы популярны на тематических вечеринках, так как вбирают в себя элементы культуры определенной страны. Однако латиноамериканские зажигательные ритмы в клубах тоже практикуются.
Брейк-данс, джампстайл, шаффл выбирают танцоры, которые не боятся больших физических нагрузок. Движения данных популярных направлений тренируют выносливость, укрепляют тело.
2
Поймите, какое направление нравится лично вам. Чтобы было проще, начните с музыки. Почувствуйте, под какие ритмы тело само пускается в пляс. Скорее всего, это и будет вашим приоритетным направлением.
3
Пробуйте танцевать. Даже если вы ошиблись в стиле, вы всегда сможете изменить выбор. Смотрите модные клипы и обращайте внимание на движения танцоров. Пробуйте повторять элементы, которые увидели.
4
Существует множество видео-уроков, где можно почерпнуть важную информацию и набрать в арсенал разные движения и заготовки.
5
Приобретите абонемент на занятия в студии танцев. Если сомневаетесь в выборе направления, начните с пробного урока. Различные фитнес-центры и школы приглашают всех желающих пройти обучение модным и классическим танцам.
6
Закрепляйте на практике приобретенные знания. Используйте для этого любую возможность! Танцуйте дома, с друзьями, устраивайте соревнования и показательные вечера, ходите в клубы и на вечеринки. Очень скоро вы осознаете, что научились модно танцевать и красиво двигаться.
Источники:
  • модно танцевать в клубе

Совет 5: Танец как спорт

В человеческом восприятии спорт — это футбол, баскетбол, хоккей, бег, плавание... Спортивный мир в наше время очень разнообразен и выбор направления остаётся за самим человеком. Есть и такие виды спорта, где интересно наблюдать за участниками. Где с началом соревнования начинается зрелище. Одно из таких направлений - бально-спортивные танцы.
Танец как спорт

Грация в силе или немного истории

Спортивные танцы берут свои истоки из далёкого прошлого, когда во время балов на паркете исполнялись вальс, кадриль, бостон и многие другие танцы, а в деревнях народ устраивал пляски под барыню и яблочко. Позже появились группы танцоров, которые постоянно пополняли свой запас знаний и развивали способности. Далее образовывались ассоциации, союзы и другие подобные танцевальные организации. Стали проводиться конкурсы среди танцоров. В недавнем прошлом, благодаря постоянному динамическому развитию и регулярно повышающимся результатам бальные танцы изменили своё название на спортивные, а конкурсы выросли до настоящих соревнований и турниров.

А вот тут и начинается зрелище! Зритель погружается в океан страстей. Сумасшедший ритм, азарт, блеск огня в глазах конкурсантов заставляет бешено биться сердце. А в следующее мгновение зритель парит в мягком и таинственном облаке нежного вальса.

А теперь немного о земном

Бальные танцы подразумевают парный вид. Часто случается, что найти партнёра, именно мальчика, довольно тяжело. И, взрослея, мальчик-танцор может отдать предпочтение силовым или командным видам спорта. Девочке снова придётся начать поиск пары. Также частые тренировки, выезды на соревнования требуют немалых как физических, так и материальных затрат. Не стоит забывать и о дорогостоящих костюмах. Если, взвесив всё, принято положительное решение, то очень скоро родители с замиранием сердца будут наблюдать за своей маленькой, но все ярче разгорающейся звёздочкой!

Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500