Совет 1: Как поверить любимому

Вот уже несколько недель вас мучают ужасные сомнения и подозрения. Вы перестали доверять своему любимому мужчине. Не важно, что послужило причиной, главное, ушло доверие из отношений. А без него ваш союз уже не союз, а разведка боем в тылу врага. Ваш мужчина все отрицает (вполне возможно он с вами честен), так что подлинной правды, скорее всего, вы никогда не узнаете. Что вам остается? Разорвать отношения (но это слишком!) или поверить своему любимому. Уважение и доверие – в этом и есть суть любви.
Как поверить любимому
Вам понадобится
  • Вся ваша любовь к этому человеку, вера в его честность, много терпения и твердая воля.
Инструкция
1
Самое сложное – принять твердое решение, что вы верите своему парню на слово. Призовите на помощь всю свою волю и решимость. С этого момента вы должны перестать сомневаться в его словах и терзать себя понапрасну. Иначе вас будут продолжать разъедать сомнения, что приведет к ненужным выяснениям отношений. Любовный союз – это не только чувства, но и разум, который этими чувствами должен управлять.
2
Скажите своему мужчине, что недоразумение в прошлом, и вы ему полностью доверяете. Это вызовет у него чувство облегчения и чувство вины (в случае если он вам все-таки соврал). Но предупредите, что если ситуация повторится, больше вы ему уже никогда не сможете доверять. Пусть сам для себя делает выводы. В любом случае он уже будет осмотрительней и сто раз подумает, прежде чем делать неосмотрительный шаг. А если нет – то ваш союз все равно даст трещину. Ведь не будите же вы каждый раз верить ему на слово.
3
Никогда больше не заводите разговор об этом инциденте. Так вы и ваш избранник быстрее восстановите душевные отношения. Похороните эту тему раз и навсегда.
Видео по теме
Обратите внимание
Если вы поняли, что ситуация так или иначе повторяется, не питайте больше иллюзий на счет вашего любимого мужчины и не обманывайте себя. Начинайте предпринимать активные меры.
Полезный совет
Старайтесь как можно меньше делиться этой ситуацией со своими подругам. Их «полезные советы» могут вам только навредить. Больше доверяйте себе и своим внутренним ощущениям. Любви нет без доверия.

Совет 2 : Как доверять любимому

Зачастую наш эмоциональный «багаж», взятый из предыдущих отношений, закончившихся обманом и предательством, «тянет на дно» отношения сегодняшние. Мы не доверяем любимому человеку не потому что он когда-то дал нам повод для сомнений, а потому что нанесенные нам когда-то раны всё ещё болят. Но разве вы можете позволить вашему прошлому разрушить ваше будущее? Без доверия нет близости, без близости нет и настоящей любви.
Как доверять любимому
Вам понадобится
  • Терпение
  • Понимание
  • Время
Инструкция
1
Признайте, что ваш нынешний любимый человек не имеет никакого отношения к вашему прошлому. Он не должен нести ответственность за зло, когда-то причиненное вам. Даже, если вы думаете «все они одинаковы», вы сами понимаете, что это не так и все люди разные. Дайте любимому шанс, доказать, что он – другой.
2
Не обвиняйте возлюбленного в том, что он ещё не совершил. Если ваш партнер дружит с какой-то женщиной, поздно вернулся, забыл позвонить, это ещё не повод торопиться с выводами и сразу же обвинять его в обмане. Мало кто готов всё время жить с ревнивым и подозрительным человеком и, если ваш любимый даже и не думал предавать вас, то ваши постоянные обвинения и нападки могут заставить его просто разорвать отношения. Если вы кого-то любите, готовы ли вы потерять его из-за беспочвенных подозрений?
3
Прислушайтесь к тому, что ваш любимый говорит о других людях. Если он выдает вам интимные тайны своих друзей, если он высмеивает своих прошлых подруг, если он плохо отзывается о них, если он способен говорить людям в глаза одно, а потом, за спиной, поливать кого-то грязью, то он человек не порядочный и это гораздо больше, чем пятнадцатиминутное опоздание с работы. Если же он наоборот ищет в людях положительные качества, с теплотой отзывается о своих «бывших», способен хранить тайны друзей, то он заслуживает доверия.
4
Будьте честны с вашим партнером. Если вы честно рассказываете ему о своих переживаниях, у него есть возможность считаться с ними и тем самым показать, как он к вам относится. Если вы многое скрываете от него, то он не способен увидеть вас настоящую и дать вам то чувство защищенности и уверенности, в котором вы так нуждаетесь.
5
Признайте, что личное пространство необходимо всем нам. Вы не должны разделять абсолютно все увлечения друг друга и проводить всё время только вдвоем. Согласитесь, что вам есть о чем поболтать с глазу на глаз с подружкой и эти темы не всегда для мужских ушей, так почему у вашего любимого не может быть потребности обсудить что-то с другом без вас? Когда кто-то чувствует, что его постоянно контролируют и «держат на коротком поводке» он, зачастую или бунтует в открытую или действительно начинает что-то скрывать, чтобы избежать проблем. Если вы постоянно не доверяете тому, кто заслуживает доверия, то этот кто-то может оправдать ваши худшие ожидания только потому, что вы так этого от него ждете.

Совет 3 : Как поверить снова

Утрата доверия часто подрывает даже самые, казалось бы, прочные отношения. Хотя какие же они прочные, если двое вдруг перестали верить друг в друга... Это серьёзный знак. Но люди бывают связаны слишком многим и слишком прочно, и даже после серьёзного разрыва стремятся поверить друг другу вновь.
Как поверить снова
Инструкция
1
Постарайтесь вспомнить всё самое хорошее, что вы пережили вместе с тем человеком, которому вы хотите снова поверить. Можно забыть плохое, сделав какие-то выводы, которые помогут в дальнейшем; но хорошее обычно долго остаётся в памяти, какую бы боль человек ни причинил вам. Поэтому сосредоточьтесь и возродите в памяти те светлые дни, когда всё только начиналось, когда вы были очарованы, влюблены или уже любили по-настоящему и сильно. Настоящая любовь невозможна без доверия, так что вам нужно только вспомнить, как это - верить этому человеку.
2
Попробуйте снова оценить его с позиций разума, а не чувства. Не зря же говорят, что любовь проходит, уважение остаётся. Вспомните, за что вы уважаете этого человека, ведь в нём должно быть много хороших черт, раз вы не устаёте за него бороться. Подумайте, может быть, он только оступился, и осознание своей ошибки только сделало его лучше? Люди меняются, хотя верить человеку на самом деле сложно.
3
Влюбитесь в человека снова. Ведь когда-то это уже случилось? Когда-то именно с этого всё и началось. Влюблённость приукрашивает объект любви в глазах того, который любит. Вы сможете увидеть его или её таким, каким он или она, может быть, никогда и не были, а это вам в данный момент необходимо. Только не забудьте и самому очаровать человека, чтобы возникшее доверие не было неразделённым.
4
Обсудите с ним или с ней планы на будущее, объясните, что у вас на душе. Если человек настроен серьёзно, то он поймёт вас и сделает всё, чтобы вы остались с ним. Причём выражаться это будет не только на словах, но и в поступках, а лучше, если слов вообще не будет сказано. Один раз человек уже подал повод к недоверию, так что не его дело распространяться о своих высоких чувствах и уважении к вам. Он должен делать, а не говорить, только тогда вы сможете поверить ему снова.
5
Как бы ни была сильна любовь, что живёт в вашем сердце, всё же не дайте чувствам захлестнуть разум: если верить нечему, лучше уйдите. Боль пройдёт, и вы встретите человека, которому не надо будет "верить снова" - можно будет поверить и больше не отпускать.
Источники:
  • как поверить в человека

Совет 4 : Как научиться доверять любимому человеку

Доверие – спутник по-настоящему искренних отношений. Если есть доверие, значит, есть и любовь. Раскрыться перед партнером, полностью положиться на него помогают специальные психологические тренинги и собственная воля.
Как научиться доверять любимому человеку
Инструкция
1
Сделайте такое упражнение. Один партнер стоит впереди, другой чуть за спиной, на расстоянии 1-1.5 м. Передний, не сгибая спины и ног, не пытаясь защитить голову, откидывает вес своего тела назад, будто падает. Задний ловит.
При выполнении упражнения важно, чтоб передний партнер не пытался приблизиться к заднему, не раздумывал и не шагал назад. Женщина может поймать и удержать мужчину от падения, а мужчина тем более успеет подхватить женщину. Задача переднего партнера – полностью расслабиться и положиться на заднего.
Выполняйте упражнение, меняясь местами.
2
Другое упражнение тоже связано с падением в руки партнера. Встаньте прямо, затем переместите центр тяжести вперед и начните падать. Партнер подходит, удерживает вас и толкает. Вы, как маятник, возвращаетесь в исходное положение и, не задерживаясь на нем, отклоняетесь назад, чтобы упасть на спину. Партнер подбегает, снова хватает вас и с усилием приводит в состояние равновесие. Вы продолжаете раскачиваться, как маятник, а партнер ловит. Потом вы меняетесь местами.
В этом упражнении важно, чтобы падающий партнер сохранял тело в прямом положении от пяток до головы. При этом важно сохранить состояние расслабленности и рассчитывать на скорость и силу партнера.
3
Со временем эти физические упражнения вселят в вас уверенность, что в трудную минуту партнер обязательно поддержит вас, поймает, не оставит один на один с проблемами и болью. Такая же уверенность появится и у него. По сути, это и есть доверие.
4
Будьте искренни друг с другом. Доверие возможно только в том случае, если вы сами не обманываете ни себя, ни партнера. Не ищите взаимности или награды за свое отношение к человеку; само состояние доверия и осознание верного друга и помощника является достаточной наградой.

Совет 5 : Как научиться доверять мужу

Доверие – основополагающий компонент качественных отношений, будь то дружба или любовь. При всем том, что есть люди, которым разумнее не доверять, вообще умение доверять, можно отнести к личностным особенностям. И конечно, это динамичная структура. В отношениях с любимым человеком случается потеря доверия, по разным причинам. Но, чтобы, все же, восстановить отношения, можно и нужно работать над восстановлением доверия.
Как научиться доверять мужу
Инструкция
1
Дайте себе время пережить обман, боль, ненависть, сомнения и все то, что послужило причиной утраты доверия с мужем. Переживания, боль – это естественная реакция в ответ на травмирующую ситуацию. Они имеют свои этапы развития во времени, психика человека самостоятельно проходит эти этапы. И отменить их нельзя, можно только помочь себе их пережить. Давайте выход эмоциям с помощью спорта, физических нагрузок.
2
Постоянно осмысливайте свое состояние. Отпустите ситуацию. Ее не нужно забывать или стараться вычеркнуть из памяти, просто примите ее и позвольте ей остаться в вашем прошлом.
3
Простите обидчика, - это своеобразный ресурс, очищение после пережитого. Вы, конечно, не Бог, чтобы прощать грехи. Но прощение в бытовом, приземленном значении рассмотрите, как оставление обид, ошибок тому человеку, кто их совершил (мужу, партнеру). Иначе негативные эмоции будут разъедать вас изнутри в прямом и переносном смысле.
4
Позвольте миру, и остальным людям быть такими, какие они есть. Просто признайте уникальность всего и всех, а также возможное несовершенство. Это придаст вам сил, которых лишает вас подозрительность, и желание все подстроить под себя.
5
Сместите внимание с внешнего мира (подозрительность, недоверие к мужу) на свой внутренний мир. Развивайте свои лучшие качества, реализуйте интересы и таланты. Учитесь оптимистическому взгляду на мир.
6
Учитесь принимать себя, свою целостность, свои особенности, что дает уверенность и покой. Используйте различные методы – самовнушение, медитацию, «метод ресурсного круга» из НЛП, метод разговора с субличностями из позитивной психотерапии.
7
Развивайте уверенность в себе. Ваша личность – единственно верный и надежный стержень, он должен быть внутри. Не стоит в качестве опоры выбирать другого человека, даже мужа. Это всегда будет вызывать колебания в нем и чувство неуверенности в себе.
8
Узнавайте внутренний мир мужа, больше общайтесь с мужем на разные темы, стремитесь к этому, по крайней мере. Знакомясь глубже с его взглядами, мировоззрением, вы будете знать, что ожидать от него. И при этом не будете пребывать в иллюзиях.
9
Опирайтесь на лучшее во взаимоотношениях, не зацикливайтесь на прошлых ошибках мужа. Ищите в супруге сильные и положительные стороны. В общении обращайтесь к лучшей стороне мужа. Палка всегда о двух концах и у каждого качества найдется своя противоположность.
Видео по теме
Обратите внимание
Как научиться доверять мужу. Недоверие – это состояние души, к которому мужчина, которому не доверяют, имеет весьма опосредованное отношение. Первый шаг к преодолению недоверия состоит в признании этой проблемы. Простой тест: жена обнаружила на муже непонятно откуда взявшуюся блестку, что первым делом ей приходит в голову?
Полезный совет
Мужчинам нужна и наша забота тоже – приготовленный ужин, постиранные и поглаженные рубашки. Но если за этой заботой нет веры – она бесполезна. Как научиться доверять мужу. 1. Для того, чтобы что-то изменить, нужно сначала полностью принять то, что есть. Это самый трудный этап, потому что в муже нужно принять все, включая его уровень дохода, образование, интересы, условия жизни (например, отсутствие квартиры).
Источники:
  • Доверие в жизни человека

Совет 6 : Как поверить мужчине

Научиться верить заново тяжело. Да и не нужно верить всем — мужчины, как и женщины, попадаются всякие, в том числе и лгуны. Но недоверие стало в принципе препятствием для общения с мужчинами, с этим нужно бороться, потому что без доверия невозможны благополучные, гармоничные отношения.
Как поверить мужчине
Инструкция
1
Довериться, открыться всегда мешает страх. За страхом обычно скрывается какой-то болезненный эпизод, пережить и отпустить который вы так и не смогли. Попробуйте вспомнить его — для этого сядьте, приготовьте ручку и листок бумаги, расслабьтесь и вообразите, что сейчас вы будете смотреть фильм. Через несколько минут в вашем сознании появятся нужные образы — в них и заключен ответ. Осталось их расшифровать. Запишите образы максимально подробно, соотнося каждое слово и фразу с каким-то событием из своего прошлого. Нет ничего страшного, если не получится с первого раза или не получится вовсе. Это упражнение скорее носит характер самоисследования. В случае его успешного выполнения вам будет легче довериться мужчине не потому, что вы узнали причину, а потому что теперь вы понимаете себя чуточку лучше.
2
Помните, что страх — это тот клин, что им же и вышибают. Другими словами, чтобы научиться доверять мужчине, стоит с ним познакомиться для начала. При этом неустанно напоминайте себе - все люди разные. Мужчины - тоже люди. И они разные. Свалив «все в кучу», вы можете «проглядеть» надежного и верного, заботливого и нежного только потому, что он внешне напомнил вам бывшего лгуна.
3
Избавьтесь от привычки мыслить обобщениями. Не думайте о цели - «научиться доверять мужчине». Абстрактных мужчин не бывает, а реальным сразу доверять не стоит. Хотя бы сразу после знакомства — не путайте доверчивость с доверием.
4
Помните, что заставить себя доверять невозможно. Поэтому на первых порах знакомства с мужчиной просто избегайте ситуаций, в которых вам придется на него положиться — не просите помочь с компьютером, отвезти вас на работу или починить текущий кран. Встречайтесь, узнавайте друг друга — и чувство доверия, крепкого мужского плеча само придет к вам в нужный момент.
Обратите внимание
Лгуна всегда выдают мимика и жесты. Следите за невербальными сигналами, что посылает вам мужчина.
Полезный совет
Объясните новому знакомому, что вам трудно довериться мужчине сразу. Он поймет.

Совет 7 : Как научиться доверять мужчине

Доверие, с точки зрения психологии, явление неоднозначное и крайне сложное. Порой научиться доверять близкому человеку, особенно любимому мужчине, непросто.
Как научиться доверять мужчине
Вам понадобится
  • Сеансы у психоаналитика; специализированная литература
Инструкция
1
Перестаньте категорично относиться к людям. Если в прошлом случились горький обман или предательство, вовсе не означает, что вся последующая жизнь будет наполнена только такими отношениями. Научитесь быть более открытым человеком, доброжелательно относящимся к окружающим. Повторяйте каждый день какую-нибудь приятную фразу, к примеру, такую: «Я доверяю мужчинам. Они не хотят сделать мне ничего плохого. Впереди меня ждут счастливые отношения с любимым человеком. Мужчины заботятся обо мне, благодаря ним я наслаждаюсь жизнью».
2
Мыслите позитивно! Психологи утверждают, что женщины, которым постоянно не везет в отношениях, сами программируют себя на обман. Если копить в себе обиду на тех, кто когда-то предал, то нормальный мужчина никогда не появится, ведь подсознательно, такая женщина-жертва притягивает все новых и новых мужчин-обманщиков. Таким образом выстраивается бесконечный замкнутый круг, разорвать который становится все труднее.
3
Выполняйте шуточные упражнения. Например, психологи советуют завести любое домашнее животное мужского пола и вести с ним доверительные беседы. Такой забавный аутотренинг позволит решить сразу несколько задач. Во-первых, проговаривая проблемы, легче от них избавиться, а, во-вторых, данное упражнение поможет глубже познать себя. Пользуйтесь другими различными методиками - медитация, самовнушение, НЛП. Также не мешает повысить самооценку, для чего следует непрерывно работать над собой.
4
Обращайте внимание на внутренний мир мужчин, с которыми общаетесь. Познакомившись с взглядами на ту или иную проблему, узнав об интересах, предпочтениях, можно стать гораздо ближе, а, следовательно, уставить доверительные отношения. Тем более, проявленный интерес со стороны женщины всегда приятен мужчине, что, в свою очередь, вызывает ответную симпатию.
Видео по теме
Обратите внимание
Как научиться доверять. При слове доверие, почему-то в уме возникает сценка из психологических игр. Помните, когда нужно встать спиной к партнеру и упасть назад, полностью доверяя стоящему сзади человеку. Это сделать сложно, чувство опасения - сильное.  Человек закрывается в своих переживаниях, в каждом следующем партнере начинает искать подвох. Как научиться доверять любимому мужчине?
Полезный совет
Неудачный прошлый опыт, страхи из детства, тревога за будущее, сомнения – причины, которые могут породить недоверие к мужчине. Недоверие действует разрушительно и способно лишить многих радостей, возможности принимать поддержку. Как только это чувство проникает в ваше сознание, нужно как можно скорее избавиться от него и научиться жить, не теряя время.  Если вы настроены на серьезные отношения, научитесь доверять – это залог и основа гармоничных отношений.

Совет 8 : Как научиться верить людям

В современном мире, где царит жестокость, эгоизм и стремление к личной выгоде, доверять можно лишь очень немногим людям. Особенно непросто проявлять доверие, когда человек уже много раз сталкивался с предательством, когда его подводили даже самые родные и близкие люди.
Как научиться верить людям
Инструкция
1
Для того, чтобы доверять людям, нужно отследить причины такого недоверия. Быть может, вас подвел любимый человек, а может, не друзья не выполнили обещания, не оправдали надежд. В любом случае, недоверие должно быть направлено на конкретных людей, а не затрагивать весь круг знакомых. С теми, кто вас подвел можно поговорить, объяснить им причины вашего недоверия, рассказать, как сильно это ранит вас. И если люди поймут и постараются исправиться, нужно их понять и простить. Ведь дело может быть всего лишь в вашем недопонимании, а не в настоящем предательстве или обмане.
2
Если человек не хочет исправляться, лучше всего расстаться с ним, оставить его принципы и суждения в прошлом, не обвинять и не злиться на него. Научиться прощать людей, вставать на их сторону, понимать их мысли и чувства по отношению к вам - это первый шаг на пути к доверию. Абстрагируйтесь от прошлого негативного опыта и поймите, что даже если вас обманули однажды, не значит, что подобное будет повторяться каждый раз с каждым новым человеком.
3
Когда вы научитесь видеть и ценить положительные стороны в людях, хорошие поступки, которые они совершают, недоверие к ним уменьшится. Может быть, вы просто не замечаете хорошего к себе отношения и привыкли видеть мир в темных тонах. Но на самом деле в нем гораздо больше хороших людей, чем плохих. Постарайтесь увидеть добро и расположение в ваших друзьях и знакомых, а если это невозможно - познакомьтесь с новыми людьми. У вас пока еще нет причин не доверять незнакомцам, они вам ничего плохого не сделали, поэтому общение с ними в какой-то мере может стать более доверительным.
4
Не предавайтесь негативным чувствам даже в стрессовых ситуациях, не стоит подозревать всех людей, иначе это превратится в паранойю. Если ваша жена задерживается на работе, совсем не значит, что она вам изменяет, а друг, не выполнивший обещания, может иметь веские причины для этого.
5
Не бойтесь высказывать партнеру или другу свои подозрения, быть честным с ним в проявлении чувств. Это поможет прояснить отношения с человеком, убедить его соблюдать договоренности, чтобы не сделать вам больно. Честность и открытость дается многим людям нелегко, и все же это гораздо лучше, чем копить гнев и обиду внутри, каждый раз опасаясь, что это выльется в ссору и разрыв отношений.
6
Искренность - это основа любого дружеского или партнерского чувства, начало любой близости. Без искренности невозможно себе представить доверие к человеку. Поэтому как только вы начнете спокойно доносить до человека свои чувства, он ответит вам тем же. Это и есть зарождение настоящего доверия.
Видео по теме
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500