Совет 1: Как бросать шар в боулинге

При игре в боулинг необходимо знать основы этой игры, чтобы правильно выбрать шар, занять верную позицию, рассчитать силу удара, метко прицелиться. Конечно, практика - самый эффективный способ научиться любому делу, но знание азов техники броска поможет вам быстрее приобрести необходимые навыки.
Как бросать шар в боулинге
Инструкция
1
Выберите по весу шар, который вам лучше всего подходит. Обратите внимание, что маленькие легкие шары обычно имеют маленькие отверстия для пальцев, и это может быть неудобным.
2
Возьмите шар большим, средним и указательным пальцами. При этом большой палец должен быть погружен в отверстие полностью, а два других – только цеплять шар. Шар держите правой рукой (левой, если вы левша) на уровне чуть выше пояса, а другой рукой слегка придерживайте его. Локоть прижмите к телу.
3
Разбегайтесь вперед, рассчитывайте на четыре шага, при этом последний шаг сделайте самым большим. Первый шаг делайте правой ногой (левша - левой).
4
Размах шара делайте при первых трех шагах так, чтобы на последнем шаге рука с шаром шла только вперед, при этом размахнитесь как можно сильнее. Делая замах рукой, следите, чтобы движение руки с шаром было строго назад. Не допускайте замаха в сторону, разворота плеча, не пытайтесь таким образом увеличить силу броска.
5
Четвертый шаг – это одновременное скользящее движение левой ногой и движение руки с шаром вперед. Начинайте скользить вперед тогда, когда почувствуете, что шар начинает опускаться.
6
Скорость, которую вы набрали при разбеге, постарайтесь передать мячу в момент броска. Если вы четко рассчитали разбег, размах и скорость, бросок шара произойдет тогда, когда нога после последнего, скользящего шага остановится.
7
Старайтесь произвести бросок шара на уровне щиколотки. Тело наклоните вперед, колени согните. Свободную руку отведите в сторону, она будет помогать вам удерживать равновесие. Смотрите вперед, а не на шар. Лучше всего целиться, глядя на среднюю из семи стрелок, отмеченных на дорожке.
Ваши деньги должны работать на вас!
вклад на выгодных условиях
Стабильный доход и уверенность в завтрашнем дне - это то, что вы получите, сделав вклад на самых выгодных для себя условиях.
Возможность вернуть до 260 000 рублей
Если вы решили взять ипотеку
Каждый россиянин имеет право вернуть часть уплаченных налогов за покупку жилья.
Карта с большими бонусами
Дебетовая карта
Возвращается до 10% от стоимости покупок. Выгодна при крупных тратах.
Настроить автоплатежи просто
настройка автоплатежей за пару минут
В мобильном приложении Сбербанка все ваши платежи будут происходить в срок и без вашего участия.
Источники:
  • Планета боулинг. Правила игры
  • как правильно боулинг

Совет 2: Как кидать шар в боулинге

Если представилась возможность провести игру в боулинг, но, увы, вы не знаете, как правильно обращаться с шаром, то стоит поскорее ознакомиться с подробной инструкцией. Желательно немного потренироваться, потому что выглядит удар гораздо более простым, чем есть на самом деле.
Как кидать шар в боулинге
Вам понадобится
  • Шар для боулинга.
Инструкция
1
Шар держите между грудью и талией правой рукой. Другой рукой поддерживайте шар.
2
Плечи разверните по направлению к цели, то есть дорожке, на которую вы будете бросать шар.
3
Проследите за тем, чтобы запястье не опрокидывалось назад. Локоть руки, в которой находится шар, должен быть прижат к бедру.
4
Голени согните, и корпус слегка наклоните вперед. Ноги не разводите в стороны, а держите вместе.
5
Выполните четыре простых шага с пятки, а пятый шаг исполните, словно вы скользите. То есть за последним шагом проскользните за брошенным шаром, слегка нагнув корпус вперед и вытянув правую руку.
6
За последним шагом бросьте шар на дорожку, при этом руку согните в локте и поднимите до уровня плеча, вторая рука свободна и помогает удерживать равновесие.
Видео по теме
Обратите внимание
Размахиваясь, следите за тем, чтобы рука сильно не уходила назад, иначе бросок будет долгим, размашистым и безрезультатным. После броска, той ногой, которая осталась сзади, затормозите движение тела, тем самым, отдав все силы на бросок.
Полезный совет
Чтобы попасть в цель, нужно метиться не в сами кегли, а на линии, стрелки, начерченные на дорожках.
Источники:
  • Поэтапное приготовление к броску шара. Правила игры и советы новичкам. в 2018
  • боулинг как правильно кидать в 2018
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500