Инструкция
1
Чистите зубы отбеливающей зубной пастой. Пасту желательно выбирать ту, что стоит дороже. В ней содержаться абразивные частицы, качество которых зависит от цены. Также отбеливающие компоненты значительно эффективней.
2
Используйте жесткую зубную щетку. Если есть возможность – электрическую. Жесткая щетина лучше удаляет налет и полирует зубы.
3
Два раза в неделю чистите зубы содой. Соду наносите на влажную зубную щетку и массирующими движениями прочищайте зубы со всех сторон.
4
Разведите сок лимона и перекиси водорода в пропорции 3 к 1. Смочите ватный тампон и протрите зубы. После чего почистите зубы зубной пастой.
5
Желтизна зубов может быть связана с недостатком кальция, принимайте витамины или специальные кальцийсодержащие препараты.
6
Если у вас хорошие пломбы, то жуйте жвачку. Она будет очищать зубы в течение дня от налета, который образуется после еды. Жевать жвачку нужно не более 15 минут, затем выкидывайте ее.
7
Полощите зубы ополаскивателем для полости рта, который можно купить в аптеке или магазине. Он будет защищать зубную эмаль, и уничтожать неприятный запах.
8
Можно отбелить зубы в стоматологическом кабинете. Процедура безболезненная и эффективная.