Инструкция
1
Выигрывать в баскетбол несложно, умея бросать и забрасывать мяч в корзину. Также нужно не допустить того, чтобы противник забросил больше мячей. Тренируйте технику с различных позиций, используя броски от щита и без, в движении и с остановкой. Сначала освойте технику обычного броска без отскока от щита, стоя напротив корзины. Возьмите мяч в правую руку, а левой рукой слегка прихватите его сбоку. Бросайте мяч с прыжком, выпрямляя правую руку.
2
Ведение. Игрок может перемещаться с мячом по площадке с периодичным ударом мяча о пол. При этом нужно делать не больше двух шагов. Вести мяч обеими руками сразу и проносить его нельзя. Отскок во время ведения не должен превышать рост игрока. Рекомендуется сразу начинать с разучивания ведения мяча двумя руками, отбивая ими мяч поочередно.
3
Передача - одна из основных тактик в баскетболе. Даже самый быстрый баскетболист не может двигаться по площадке быстрее мяча. Передавайте партнеру мяч и тут же занимайте удобное место ближе к корзине. Игра в пас – это основной принцип данной игры.
4
Подбор. «Выиграть щит» и обеспечить быструю контратаку – это очень важный элемент игры. Подбор также подразумевает сохранение мяча даже после неудачного броска. Количество подборов отражается в статистике отдельного игрока и всей команды.
5
Перемещение без мяча – это один из залогов успешного завершения атаки.
6
Вот еще несколько общих советов:- Задействуйте всю команду. Даже если есть забивающие лидеры, остальные игроки должны также получать мяч, хотя бы для того, чтобы позволить первым открыться под сеткой.- Играйте жестко, но в рамках правил. Преимуществом в баскетболе обладают высокие и физически сильные игроки, хотя низкорослые берут своей скоростью и ловкостью.- Никогда с судьей не спорьте. Он своей точки зрения не изменит, а вот вы можете схлопотать нарушение.- Не стремитесь выигрывать за счет одной только точности бросков, дриблинга, высокого прыжка или перехватов. Тренируйте все вкупе.- И последнее: не пренебрегайте тактикой. Необходимо во время игры не только забивать, но и думать.