Совет 1: Как изменить его отношение к себе

Вы уже давно вместе и вроде бы счастливы. И это «вроде бы» — из-за того, что бывают дни, когда вам кажется, что он относится к вам не так, как должен, что вы заслуживаете лучшего. Как изменить его отношение к себе, пока ваши чувства не изжили себя по причине постоянного недовольства партнером.
Его отношение к вам зависит от вашей самооценки
Инструкция
1
Измените для начала свое отношение к себе. Вы можете этого не осознавать, но окружающие относятся к вам так, как вы позволяете. Если вы считаете, что ваш молодой человек вас не уважает, то, значит, в какой-то момент допустили это неуважение — может быть, смолчали в ответ на его грубость или, того хуже, — решили, что вы это заслужили?
2
Повышайте свою самооценку, это можно сделать с помощью аутотренинга. Помните героиню Ирины Муравьевой в «Самой обаятельной и привлекательной»? Вам нужно, прежде всего, поверить в то, что вы самая-самая, тогда и ваш молодой человек станет так о вас думать и соответственно относиться.
3
Займитесь собой — своей внешностью, фигурой. Во-первых, это никогда не помешает. Во-вторых, забота о себе любимой настроит вас на позитивный лад, а занятие спортом принесет внутреннюю гармонию. Наконец, заметив улучшения в своем отражении в зеркале, вы повысите свою самооценку в несколько раз быстрее, и он не сможет не заметить вашей уверенности в себе.
4
Найдите хорошую работу, чаще встречайтесь с друзьями, покажите своему парню, какой насыщенной и интересной жизнью вы живете. Пусть ваш день будет расписан по минутам, пусть вас везде будут ждать, а вы — всюду торопиться. К увлеченному и занятому делом человеку сложно относиться с неуважением.
5
Поговорите откровенно со своим молодым человеком и дайте ему понять, что если его отношение к вам не изменится, то вам дальше с ним не по пути. Поверьте, если он дорожит вашими чувствами, то он переосмыслит свое поведение. А если нет — тогда зачем он вам вообще нужен?
Видео по теме
Как изменить мнение о себе в положительную сторону
Связанная статья
Как изменить мнение о себе в положительную сторону
Источники:
  • как изменить себя душевно в 2019

Совет 2 : Как изменить свой характер к лучшему

Слово «характер» в переводе с греческого языка означает «отпечаток». Психологи под этим термином понимают сочетание черт личности, проявляющихся в привычках, поступках и определяющих отношение с окружающими. Народная мудрость гласит «посеешь характер – пожнешь судьбу». Как можно изменить к лучшему свой характер, чтобы будущее заиграло в радужных красках?
Инструкция
1
Характер формируется уже в раннем возрасте, и новые черты уживаются со старыми только в случае их родства. Однако есть возможность кардинально поменять характер и в более позднем возрасте. Меняться вообще никогда не поздно – так считают психологи. Каким образом это можно сделать? В первую очередь ваше желание изменить себя должно стать осознанным и серьезным. Хватит просто мечтать – переходите к действиям!
2
Возьмите листок бумаги, разделите его вертикальной линией на две части. В первом столбце запишите те черты характера, от которых вы хотите избавиться. Во втором – действия, в которых ненужные черты проявляются. Затем приступайте к кропотливой работе: отслеживайте действия из второго списка и пресекайте их. Например: вам не нравится, что у вас слишком мягкий характер и этим все пользуются, загружая своей работой. Эта черта проявляется в том, что вы не можете отказать коллегам в помощи. Осознав это, в следующий раз вежливо откажите просителю.
3
Поначалу, конечно, придется сложно. Не привыкшие к такой реакции просители будут настаивать, давить на жалость. Вам нужно будет «сломать себя» и держаться выбранной стратегии. Рано или поздно, люди привыкнут, что «ехать на вас» дальше не получится и просьбы прекратятся. А вы привыкнете к новой модели поведения, и она со временем станет новой чертой характера.
4
Другой способ изменить свой характер – найти образец для подражания. Эта методика так же достаточно эффективна. Равняйтесь на того, кого вы выбрали как модель, постоянно спрашивайте себя – что он сделал бы в том, или ином случае. Чтобы методика подражания сработала, нужно суметь «влезть» в этого человека, разобраться в его характере.
5
Например, вам нравится как раскованно и свободно ваша подруга общается с молодыми людьми. Вы хотите делать это так же легко и непринужденно, как и она. Просто скопировать ее поведение – не выход. Так вы будете похожи на плохую актрису, играющую чужую роль. Хороший актер всегда «вживается» в своего героя, сродняется с ним. Это нужно сделать и вам. Уверенность вашей подруги в общении наверняка основана на таких качествах, как хорошая коммуникабельность, широкий кругозор, богатый словарный запас.
6
В общем – работайте над собой и все у вас получится. Нет ничего невозможного, если стремиться к цели и делать все для ее достижения!
Полезный совет
Если вы хотите поменять свой характер, постарайтесь, хотя бы на время, изменить и свое окружение. Предстаньте перед своими новыми коллегами или знакомыми таким, каким вам хотелось бы быть. Поскольку они не знали вас раньше, новые знакомцы поддержат ваш новый образ и, сами не подозревая, помогут вам придерживаться выбранной стратегии преображения.
Источники:
  • как можно изменить свой характер в 2018

Совет 3 : Как изменить себя кардинально

Наверное, не существует людей, которые полностью довольны собой, вплоть до последней мелочи. Кто-то считает, что его внешность далека от совершенства, кто-то переживает из-за пары лишних килограммов. А кому-то невыносима мысль, что он обделен творческими талантами, или не сделал карьеру. Можно ли это изменить? Точнее в состоянии ли человек кардинально измениться?
Как изменить себя кардинально
Инструкция
1
Если вы недовольны своей внешностью, если вы чувствуете, что ваш облик не соответствует особенностям характера и затрудняет ваше продвижение по службе, или общение с противоположным полом, вам, прежде всего, следует подумать о кардинальной смене прически. Согласитесь, что энергичной, решительной, даже несколько склонной к авантюризму, женщине меньше всего подходит длинная коса, вызывающая в памяти образы «тургеневских барышень». А вот короткая стрижка будет в самый раз.
2
Очень способствует кардинальному изменению внешности и перекрашивание волос. Особенно, если ее совместить с изменением прически. Многие женщины утверждают, что перекрашивание «в блондинку» привело буквально к лавинообразному росту мужского внимания, а перекрашивание «в брюнетку» - к успеху по службе.
3
Конечно же, стоит решительно обновить свой гардероб! С любой вещью, вызывающей хоть малейшие сомнения: «идет ли она мне, соответствует ли моему внутреннему миру?» надо без сожаления расстаться. Постарайтесь приобретать лишь то, к чему инстинктивно тянетесь: «внутренний голос» обычно женщину не подводит. К чужим подсказкам типа: «возьми лучше это, тебе идет!» следует прислушиваться лишь в крайних случаях, и то, если есть твердая уверенность в компетенции советчика.
4
Всячески постарайтесь избавиться от вредных привычек! Бросьте курить, сведите потребление алкоголя к минимуму. Вместо этого лучше запишитесь в фитнесс-клуб. Вот это действительно будет кардинальное изменение, как минимум, очень полезное для здоровья!
5
Также вы может заняться чем-то ранее вам неизведанным, например, прыгните с парашютом или займитесь конным спортом. Начните читать другую литературу, смотреть другой жанр фильм. Так как измениться внешне еще не значит кардинально, а вот внутреннее состояние души стоит менять однозначно.
Источники:
  • как кардинально изменить свою внешность

Совет 4 : Как изменить свою жизнь быстро

Время от времени обстоятельства в жизни человека складываются так, что возникает желание все поменять. Причиной могут быть неудачи в личной жизни, неприятности на работе. Порой человек просто чувствует: происходящее - совсем не то, о чем когда-то мечталось. Как изменить свою жизнь за короткий срок?
Как изменить свою жизнь быстро
Инструкция
1
Проанализируйте, как вы живете, и честно признайтесь себе, что хотели бы поменять, независимо от того, насколько фундаментальные стороны вашей жизни затронет такая «перестройка». Переборите в себе страх перемен и действуйте в зависимости от своего решения.
2
Найдите новую работу. Если вам не интересно то, чем приходится заниматься изо дня в день восемь часов в сутки, перестаньте тратить на это время. Секрет успеха в построении карьеры состоит в том, что вы должны любить свое дело, оно должно приносить вам удовольствие. Зарплата – недостаточный стимул, чтобы совершенствоваться в сфере своей деятельности и добиваться новых успехов. К тому же доход вы будете получать и от всякой другой работы, и тем больший, чем более любимой она является.
3
Найдите время на хобби. Среди рабочих обязанностей и бесконечных домашних дел человеку обычно приходится крутиться, как белка в колесе. Времени на то, чтобы отдохнуть душой, совсем не остается, создается ситуация постоянного цейтнота. Между тем, хобби – это и отдых, и реализация своих талантов и творческих задатков. При удачном раскладе хобби может стать вашей профессией.
4
Расстаньтесь с человеком, который вас не устраивает. Иногда отношения с неподходящим партнером поддерживаются, чтобы избежать одиночества. В действительности тем самым вы оказываете себе медвежью услугу. Например, мужчина «безнадежно женат», агрессивный или донжуан, женщина не склонна хранить верность, да и просто вы не любите этого человека. Не теряйте драгоценное время, ведь с возрастом шансы найти спутника жизни, увы, не повышаются. Откройте свое сердце для новых отношений.
5
Изменитесь сами. Ваше физическое тело, ваши привычки, ваши контакты с другими людьми, одним словом вы, – это та точка отсчета, которая определяет всю картину вашей жизни. Поправьте то, что хотите поправить: похудейте, займитесь спортом, начните вести здоровый образ жизни, оборвите контакты с «псевдодрузьями», которые тянут вниз, и жизнь непременно изменится в лучшую сторону.
Видео по теме
Источники:
  • как изменится тем в 2018

Совет 5 : Как изменялся человек

Человек – не только биологическое, но и социальное существо, что выделяет его среди других представителей животного мира и определяет особое положение в природе. Развитие человека на всем протяжении эволюции было подчинено не только закономерностям наследственности и изменчивости видов, но и социальным законам. Человек изменялся в своем развитии как физически, так и умственно.
Как изменялся человек

Роль трудовых навыков в развитии человека



В настоящее время передовые представители науки не подвергают сомнению тот факт, что миллионы лет назад человек постепенно выделился из животного мира. Ученые-материалисты глубоко исследовали процесс превращения древних обезьян в современного человека. Качественные и глубокие изменения в облике человека и его психологии оказались связанными с его социальной активностью и трудовой деятельностью.
Создание и целенаправленное применение орудий труда – отличительная особенность человека.


С помощью даже самых примитивных орудий труда человек получил возможность обеспечивать себя и сородичей самым необходимым для жизни. Это резко уменьшило зависимость человека от влияния природных факторов и снизило значимость естественного отбора, играющего важную роль в развитии биологических видов.

В процессе коллективной трудовой деятельности люди объединялись в социальные группы. Это привело к возникновению и развитию речи как способа обмена сообщениями. Одновременно развивался голосовой аппарат и те зоны мозга, которые отвечают за мышление и речь. А вот органы чувств, столь важные для животных, утратили свою значимость, притупились зрение, обоняние и слух.

Как развивался и изменялся человек



Есть все основания предполагать, что предками современных человекообразных обезьян и человека были узконосые приматы, стада которых обитали в древних тропических лесах. Этим во многом определяется сходство человека и приматов по внешним признакам и поведению. Но есть и существенные отличия.

Спустившись с деревьев и перейдя к наземному обитанию, предки человека обрели прямохождение. Освободившиеся при этом передние конечности могли использоваться для выполнения простейших трудовых операций. Выпрямление тела привело к переносу центра тяжести, что стало причиной перестройки костной системы и опорно-двигательного аппарата. Позвоночник стал более гибким.
Со временем у древнего человека образовалась пружинящая сводчатая стопа, таз немного расширился, шире стала и грудная клетка.


Движения развивающегося человека стали более свободными. Шагом вперед в эволюции стало противопоставление больших пальцев рук, что дало возможность человеку совершать более сложные и точные кистевые движения. Обособленный большой палец позволил надежно удерживать в руке оружие и орудия труда.

С появлением орудий труда, охотничьего оружия и огня изменился и рацион человека. Пища, приготовленная на огне, уменьшила нагрузку на жевательный аппарат и органы пищеварения. Кишечник постепенно становился короче, изменилось строение лицевых мышц. В ходе медленных мутационных изменений постепенно преобразовывался ротовой аппарат и гортань. В результате человек получил развитые органы речи.

Описанные изменения происходили не сразу, а растянулись на многие сотни поколений. Современный облик человек приобрел примерно 40-50 тысяч лет назад. С тех пор произошли кардинальные изменения в образе жизни людей, появились невиданные ранее технологические возможности, но облик человека существенно не изменился.
Видео по теме

Совет 6 : Как изменить свои недостатки

Некоторые недостатки могут помешать полной, счастливой жизни. Если вы твердо решили избавиться от недочетов, которые в себе видите, начните работать над собой.
Не бойтесь меняться к лучшему
Вам понадобится
  • - лист бумаги;
  • - ручка
Инструкция
1
Определитесь с той базой, с которой вы будете работать. Составьте список со всеми качествами своего характера, которые считаете отрицательными. Запишите и те черты, которые принято считать положительными, если они мешают вам наслаждаться жизнью и добиваться поставленных целей. Такое тоже может быть, ведь некоторые личностные качества приносят пользу индивиду только в определенной степени, а их переизбыток может дать обратный результат.
2
Просмотрите каждый пункт полученного перечня отдельно. Проведите анализ, какие качества взаимосвязаны между собой, какие недостатки являются главными, определите, с чего лучше начать работу над собой. Может быть, оборотная сторона некоторых качеств является положительной. Тогда их надо вычеркнуть. При этом имейте в виду, когда данная черта идет на пользу, а в каких случаях только мешает.
3
Позаботьтесь о мотивации. Распишите, как именно изменится ваша жить после избавления от каждого из перечисленных недостатков. После того, как вы поймете, что даст вам работа над собой, вам будет легче довести ее до конца и не сойти с намеченного пути. Держите в голове идеальный желаемый образ, и эта картинка даст вам сил для осуществления задуманного.
4
Подумайте, как вам можно искоренить тот или иной недостаток. Самый простой путь - действовать вопреки качеству. Например, вы считаете себя жадным человеком. Чтобы избавиться от этой черты, начните делать подарки близким, коллегам и друзьям. Узнайте, как вы можете заняться благотворительностью, и выделяйте деньги на благие дела. Не жалейте средств и на себя. Почувствуйте радость от того, что тратите деньги на что-то хорошее, нужное, приятное, доброе или полезное.
5
Планомерно действуйте, искореняя сначала самые большие свои недостатки, а затем и все остальные. Дополнительную помощь вам окажет аутотренинг. Повторяйте про себя положительные аффирмации. Только формулируйте их в правильном ключе. Например, если считаете себя слишком скромным индивидом, повторяйте несколько раз в день про себя о том, какой вы смелый, уверенный в себе, коммуникабельный человек.
6
Помните, чтобы измениться необходимо покидать зону психологического комфорта. Если вы просто будете знать о том, какие качества необходимо скорректировать, чтобы стать лучше, но решительных действий не предпримите, чуда не произойдет. Работа над собой предполагает постоянное преодоление. Это непросто, но возможно. Помните о том, чего хотите достичь, и как это поможет вам в жизни. Хвалите и поощряйте себя за каждую ступень, пройденную на пути к совершенству.
Видео по теме

Совет 7 : Как ты можешь изменить жизнь другого человека

Современные психологи говорят, что жизнь другого человека можно изменить двумя способами. Первые — непосредственное вмешательство в существование, второй — изменяя себя, что обязательно отразиться на окружении.
Как ты можешь изменить жизнь другого человека
Инструкция
1
Менять жизнь любого человека сложно, для этого нужно желание того, кому хотят помочь. Если же он сам не может принять какую-то поддержку, все будет бесполезно. Только те, кто ищут выход, готовы протянуть руку помогающему. Не тратьте усилий, если человек не намерен что-то менять, если его все устраивает. Есть люди, которым лучше жить в негативных обстоятельствах, постоянно жаловаться, но при этом не предпринимать никаких усилий. Они перекладывают ответственность на других, и верят в то, что кто-то виноват в их неустроенности.
2
Помогать нужно, когда кто-то ищет возможность, когда принимает попытки что-то изменить. Например, человек в поиске работы, он ходит на собеседования, рассылает резюме, он заинтересован в хорошем месте, но пока подходящее не находится. Если это в вашей власти, помогите ему найти нужную вакансию. Но тут важно, что сам человек начал изменения, сам решил все исправить, а вы лишь подтолкнули его, а не сделали все за него.
3
Помочь человеку можно с помощью мотивации. Заставьте его поверить, что у него есть шанс, что все получится. Ведь многие не идут вперед из-за неверия в себя. Если же вы будете регулярно его подбадривать, подкидывать стоящие идеи, это принесет свои плоды. Вы будто посадите семена, а он сам их прорастит и начнет улучшать жизнь. Так можно делать в семье, подкидывая мужу или ребенку идеи, он воспримет их за свои и все начнет воплощать.
4
Изменив себя, можно помочь человеку. Очень часто близкие ведут себя не правильно, чтобы отомстить кому-то из родственников. Можно сказать, что некоторые вещи совершаются «на зло». Муж может быть не ласковым из-за обиды, сын может грубить из-за того, что не находит понимания. Чтобы их изменить, взгляните на себя. Если это очень близкие люди, то дело может быть и в вас. Стоит увидеть свои ошибки, изменить поведение, и близкие так же начнут трансформироваться.
5
Изменить жизнь любого человека могут деньги. Вариант помощи — оплата счетов, долгов. Но просто давать денег не стоит, ведь неустроенная личность просто не умеет с ними обращаться. Если человек попадает в тяжелые ситуации постоянно, значит он не знает основ выживания. И тогда его лучше научить получать доход, чем просто дать наличность. Он потратит ее быстро, и не сможет реализоваться без знаний.
6
Любовь человека меняет любого. Если постоянно говорить о любви, если искренне относится, поддерживать, то жизнь меняется. Светлые чувства помогают сделать пространство более ярким, вносят коррективы. И когда появляется любовь, человек сам начинает стремиться к развитию. Но важно любить не за что-то, не требовать чего-то взамен. Научитесь дарить любовь безвозмездно, и это изменит жизнь всех рядом.

Совет 8 : Как изменить мнение о себе в положительную сторону

Многие люди, сами того не зная, страдают комплексами неполноценности. Неуверенность в себе и своих силах приводит к ошибкам, которые в свою очередь, еще сильнее заставляют нас разочаровываться в себе. Получается выхода нет? Выход есть! И раз вы читаете эту статью, значит, вы уже на пути к успеху!
Как же полюбить себя?
Как изменить мнение о себе в положительную сторону
Инструкция
1
Медитация

Да, именно она поможет вам лучше понять себя и избавиться от комплексов. Она основывается на нескольких простых правилах. Сядьте прямо, расслабьтесь и дышите глубже. Сознание должно оставаться чистым. Можно использовать свечи, благовония и спокойную музыку.
2
Победить неудачи

Обычно наши неудачи становятся нашими главными врагами на пути любви к себе. Чтобы этого не происходило, все задания разделите на несколько частей. Даже если вам предстоит большое и трудное дело, беритесь за него смело, зная, что сегодня вы сделаете какую-нибудь маленькую его часть. К примеру, вы хотите тренироваться. Но вам лень тратить на это час, хорошо, займитесь этим 15 минут. Вы не заметите, как пролетит время, но занимаясь каждый день, вы отработаете привычку и станете ближе к своей цели. Если что-то не получается, не расстраивайтесь, все получится со временем.
3
Забота о себе и окружающих

Забота о себе является нашей приоритетной целью и задачей. Помните, вставая рано утром, надо улыбнуться своему отражению зеркале и немного себя порадовать. Красивая и удобная одежда также поднимет вам настроение. Но чтобы все было совсем хорошо, необходимо подарить частичку своего света окружающим вас людям. Маленькую, но приятную мелочь, комплимент или простую улыбку. Помните, уверенный в себе человек всегда остается позитивным.
4
Утверждайте свое мнение

Помните, движение вперед всегда позитивно влияет на наше сознание. В какой бы отрасли вы не трудились, ваше мнение играет роль. Научитесь грамотно, культурно и вежливо его высказывать и аргументировать. Неуверенный человек никогда не достигнет высоких званий на службе и не получит наград.
Идите к целям постепенно, найдите свое место в этом мире. Помните, каждый человек уникален и неповторим.
Источники:
  • Как изменить себя в лучшую сторону: 5 шагов на пути к успеху
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500