Совет 1: Как наладить отношения с теми, кто вас ненавидит?

Иногда встречаются ситуации, когда жизнь заставляет выстраивать отношения с не вполне приятным человеком, иногда с тем, кто откровенно плохо относится, проявляет явное неуважение и даже откровенно ненавидит. Например, невестке приходится терпеть нелюбовь матери ее мужа или работник вынужден работать с конфликтным человеком. Есть ли способ выстроить такие отношения?
Как наладить отношения с теми, кто вас ненавидит?

Иногда жизнь  сталкивает нас с человеком, который относится к нам негативно,  и при этом невозможно избежать общения с ним. Какие же шаги следует предпринять для того, чтобы, по крайней мере, смягчить ситуацию?


 


Отстранитесь от ситуации и проанализируйте причину негативного отношения к вам


Нужно четко понять, почему человек проявляет негативное отношение или даже ненавидит вас.  На данном этапе вы не сможете изменить ситуацию, но данная информация поможет выстроить другую линию вашего поведения с ним.


Если негативное поведение связано только с характером человека, и вы попали в поле его деятельности случайно – это один вариант. Если же вы каким-то образом  затронули что-то важное для него, даже если это его ошибочная интерпретация – это другая ситуация.  Поймите, почему человек так болезненно относится. Может быть, он боится что-то потерять, остаться один, получить меньше внимания?


На данном этапе вам четко нужно понять суть враждебного отношения и постараться никак не относиться к этому факту.


 


Ваше отношение  к ситуации – один из важнейших факторов ее развития


Конфликт основан на том, что  один участник относится враждебно, другой каким-то образом позволяет так относиться к себе, иначе вся враждебность прошла бы мимо.


Посмотрите на ситуацию отстраненно.  Как она начинается, как развивается, какие чувства испытывают все участники?


Например,  если на вас начинают нападать и высказывать необоснованные обвинения, вы реагируете соответствующим способом – вы считаете их несправедливыми, обижаетесь (молча или на словах)  и т.д. В этом и состоит та основа с вашей стороны, которая поддерживает конфликт и дает ему развиваться.


А теперь представьте, что на вашем месте был бы совершенно другой человек, который бы не принимал  несправедливые обвинения на свой счет, игнорировал бы их, не обижался внутренне на несправедливость агрессора, а спокойно реагировал бы на ситуацию в позитивном ключе.  Попробуйте представить, как бы развивался в дальнейшем такой конфликт?  Он бы  заметно угас, а агрессор, лишившись мишени, которая, позволяла ему  проявлять агрессию,  вскоре переключился бы на другого человека.


Итак, изменение собственной позиции способно направить отношения в другое русло.


Однако сделать это очень непросто, ведь  здесь придется преодолеть свои привычки и установки.


 


Как развить правильное отношение к ситуации?


Чтобы относиться к подобной ситуации  правильно, то есть, не принимая обвинения на свой счет, не проявляя внутренней агрессии и реагируя в позитивном ключе необходимо особое качество, которое в христианстве названо смирением. Именно его наличие может эмоционально погасить конфликт, тогда как внутренняя агрессия и справедливые возмущения наоборот приведут вас  к усилению конфликта.


Смирение это очень сложное качество и вырабатывается оно достаточно долго. Смирение включает в себя отсутствие ответной агрессии на несправедливые поступки и позитивное отношение к ситуации и к другому человеку, несмотря на его неправильное поведение.  Как мы помним из истории, проповедником смирения был сам Христос.


Можно использовать простые приемы, которые могут помочь выработать верное отношение к человеку, который вас, возможно, ненавидит.


Для этого нужно в каждой конфликтной ситуации отслеживать свои эмоции,  не развивать ответную обиду на несправедливость, понимать, что эта ситуация является своего рода экзаменом на  внутреннюю зрелость.  Если этот этап получится – полдела сделано.  Если же нет, сначала необходимо хотя бы не проявлять свою агрессию внешне в словесной перепалке.  Возможно, потребуется использование некоторых приемов, чтобы выплеснуть агрессию позже через физическую активность (спортивные упражнения, бег и т.д.) или через ведение дневника.  Не стоит копить в себе затаенную обиду или раздражение. Эти эмоции нужно выпускать, но в безопасной для себя и для других форме.


И на заключительном этапе, когда все описанное вошло в привычку, вы можете добавить  один прием, который поначалу может показаться странным.  Нужно найти в агрессоре что-то положительное и благодарить его мысленно. Если это не  будет получаться в моменты его негативного отношения,  практикуйте этот прием в другое время. Можно благодарить его за что-то хорошее, что есть в каждом человеке или за какие-то конкретные проявления.  Ведь даже он сделал что-то хорошее, может быть и конкретно для нас, только мы этого не видели раньше.


Благодарность необходима как противовес агрессии. Рано или поздно агрессия погасится.


Итак, вырабатывая правильное отношение к человеку, который вас ненавидит, можно выйти из конфликта или сделать его практически незаметным.  

Видео по теме

Совет 2: Как наладить отношения с людьми

Мы живем в социуме. Каждый день мы видимся с десятками, сотнями людей, общаясь при этом с единицами из них. Немногие могут похвастаться тем, что у них десятки знакомых, которые всегда рады их видеть и всегда готовы поболтать с ними о чем угодно - начиная с того, как хороша сегодня погода и заканчивая помощью в какой-либо щекотливой ситуации. Для того, чтобы стать успешным коммуникатором, человеком, для которого не проблема наладить отношения с людьми, следует выполнять несколько несложных правил.
Как наладить отношения с людьми
Инструкция
1
Будьте позитивны. Люди терпеть не могут чужих проблем и жалоб, особенно если их сваливают им на голову малознакомые люди. У них и так проблем по горло, а тут еще выслушивать чьи-то претензии на жизнь. Старайтесь как можно радужнее отзываться о происходящем вокруг вас.
2
Улыбайтесь и шутите как можно чаще. Окружающие сами начнут тянуться к вам, если от вас будет веять позитивом и хорошим настроем. Простота и радость - то, чего никогда не бывает мало.
3
Относитесь с пониманием и сочуствием к окружающим, абсолютно неважно, кто именно перед вами - старый друг или человек, которого вы впервые видите. Относитесь к первому встречному как к другу, которого вы знаете тысячу лет.
4
Выслушивайте людей до конца, разрешайте им договорить. Не давите на них, пытаясь переключить тему разговора или высказать свое мнение. Собеседнику необходимо чтобы его слушали, а не пытались научить жизни. Высказывайте свое мнение только тогда, когда вас о нем спросят.
Видео по теме
Полезный совет
Будьте легки и непосредственны в общении с людьми, честны, открыты и разумны - тогда вы с легкостью будете заводить новые знакомства и поддерживать старые связи.
Как наладить отношения с маленьким ребенком
Связанная статья
Как наладить отношения с маленьким ребенком
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500