Инструкция
1
Прежде всего, нужно понимать, что неприятный запах изо рта – лишь последствие. Причина же кроется глубже, то есть в желудке. Поэтому для того, чтобы избавиться от перегара, нужно сначала удалить из него залежавшиеся там альдегиды.
2
Самый известный и простой способ устранить перегар – это капустный или огуречный рассол.
3
Наутро после веселого вечера полезно будет выпить стакан молока. Содержащиеся в нем ферменты поглощают токсины и выводят альдегиды из организма естественным образом.
4
Следующий способ избежать перегара – обильное употребление жидкости. В этом случае наиболее эффективным будет зеленый чай с шалфеем или минеральная вода с лимонным соком и чайной ложкой меда. Также подойдут свежевыжатые соки. Как и молоко, эти напитки борются непосредственно с причиной перегара, то есть выводят вредные вещества из организма.
5
Плотный завтрак. Ешьте как можно больше здоровой пищи, к примеру, овсяную кашу, кукурузные хлопья с молоком и цитрусовые.
6
Загляните в шкафы на кухне – наверняка там завалялись кофейные зерна, мускатный или грецкий орех, гвоздика, лавровый лист. Разжевывание этих продуктов в течение 10 минут также эффективно при борьбе с перегаром. Не забудьте потом как следует прополоскать рот зубным раствором или просто теплой водой.
7
Для уничтожения перегара можно использовать льняное, подсолнечное или масло грецкого ореха. Они обволакивают слизистую оболочку рта и не дают неприятному запаху распространяться наружу.
8
Свежая или высушенная петрушка прекрасно борется с перегаром, поэтому не лишним будет съесть и ее.
9
И последнее. Перед самым выходом из дома пожуйте жевательную резинку. Но только фруктовую! Дело в том, что мятная жвачка только усилит неприятный запах изо рта.