Вам понадобится
  • весы для измерения веса человека, сантиметр.
Инструкция
1
Измерьте свой рост, выразите его в метрах.
2
Измерьте массу своего тела, выразите её в килограммах.
3
Разделите массу на рост, возведённый в квадрат. Таким образом вы получите ИМТ (индекс массы тела).
4
Если ваш ИМТ лежит в диапазоне от 18,5 до 25, значит, вы имеете здоровый вес.

ИМТ больший, чем 25, свидетельствует об избытке массы тела. Если ИМТ меньше 18,5, ваш вес недостаточно высок.
5
Таким образом, максимальная масса тела, которая будет считаться здоровой для вашего роста, будет определяться по формуле m=25*L^2, где L^2 – ваш рост в метрах, возведённый в квадрат. Минимальная масса тела, которая будет считаться здоровой для вашего роста, будет определяться по формуле m=18,5*L^2.

Если вы не хотите производить расчёт самостоятельно, вы легко сможете найти в интернете.
6
Так же, в интернете можно найти калькуляторы для формулы Брока и формулы Лоренца.