Если верить социологическим исследованиям, то около 80% людей занимались либо продолжают заниматься мастурбацией. Особенно преуспел в исследованиях институт Альфреда Кинсей из США. Сам ученый посвятил изучению данного феномена много лет своей жизни. Согласно полученным данным, более 90% мужчин знакомы с мастурбацией, а вот женщины прибегают к ней чуть реже – больше 60% опрошенных. При этом мало кто способен признаться в своей привычке, так как есть страх получить в ответ осуждение и порицание.

Немного о мастурбации



Мастурбирующий человек постепенно теряет тягу к обычному сексу, так как всегда имеет всегда доступный заменитель. Некоторые заядлые онанисты не обращают внимания на противоположный пол, предпочитая «безопасный секс без обязательств».

Чаще всего мастурбируют старшеклассники и студенты, когда наблюдается всплеск половой активности. Встречаются индивиды, прибегающие к онанизму до десяти раз за день, когда выдаются свободные минуты в уединении. Со временем это приводит к ухудшению памяти, внимания, мыслительной деятельности. Также частая мастурбация влияет на творческие способности.

Как отучить от мастурбации



Чтобы отучить от мастурбации, необходимо переключить человека на другой вид деятельности, тогда в течение дня он будет занят мыслями о другом. Если речь идет о подростке, можно записать его в секцию, где будут уходить все силы, а в течение следующего дня вектор мышления направится на восстановление сил.

Самое главное, чтобы подросток был во что-то вовлечен, не оставался при этом наедине с собой. Но не стоит за ним следить, постоянно намекать на его пагубную привычку.

Если речь идет о более серьезном возрасте, то самый лучший вариант отучиться от онанизма – влюбиться. Тяга к противоположному полу как раз принуждает заниматься мастурбацией. Когда начинаются встречи с девушкой/юношей, то появляются перспективы будущих интимных отношений. Более того, в период первых свиданий, поцелуев каждый хочет стать лучше, чем вчера. Это тоже выступает дополнительным стимулом, чтобы перестать мастурбировать.

Мастурбация у взрослых



После первых половых актов многие прекращают заниматься онанизмом. Но не все. Некоторая часть женатых мужчин и замужних женщин продолжают вести двойную жизнь. Это может быть связано с неудовлетворенностью партнером, частыми разлуками, укоренению привычки в сознании.

Что касается последнего утверждения, то в данном случае поможет спорт, увлечение искусством, коллекционирование. Если говорить о спорте, тренировки на несколько часов переключают вектор сознания от обычной жизни. Более того, увлеченность спортом дает стимул развития, а мастурбация отнимает много физической энергии, особенно у мужчин. Ведь, при оргазме выходит огромное количество аминокислот, на восстановление которых проводится большая работа организма.

Иногда отучить от мастурбации может помочь психолог. Зачастую проблемы в сексуальной жизни связаны с психическими расстройствами. Несколько посещений специалиста расставят все на свои места, сексуальная жизнь наладится, а мастурбация отпадет сама собой.