Совет 1: Как перестать мастурбировать

Для многих людей, и взрослых и подростков, мастурбация представляет собой простой и легкий способ доставить себе удовольствие. Тем не менее, это занятие может перерасти в привычку, избавиться от которой довольно непросто. Впрочем, вы можете справиться с такой напастью и преодолеть свое пристрастие.
Как перестать мастурбировать
Инструкция
1
По утверждению многих сексологов, в мастурбации не имеется ничего плохого. Однако, если вам хочется заниматься онанизмом очень часто, это повод задуматься и что-то предпринять для избавления от своей привычки. Важно, чтобы мастурбация не превратилась в психологическую проблему и патологию.
2
Наиболее часто такая привычка появляется при отсутствии регулярной половой жизни. Если вы не имеете постоянного партнера, пытайтесь его найти. Однако не следует превращать это в манию. В первую очередь займитесь собой, запишитесь на интересные занятия или курсы, проводите больше времени с друзьями.
3
Иногда человек часто занимается мастурбацией даже при наличии регулярной половой жизни. Такое явление может возникать из-за сексуальной неудовлетворенности. Поговорите со своим партнером и попытайтесь вместе решить эту проблему. Если же секс вас полностью удовлетворяет, но при этом вам часто хочется мастурбировать, вы можете обратиться к сексологу или попытаться избавиться от своей зависимости самостоятельно.
4
Чтобы перестать мастурбировать, необходимо исключить телепрограммы, видео, сайты и изображения, которые могут вызвать у вас желание заняться онанизмом. Не следует лишний раз себя провоцировать.
5
Если у вас возникают мысли о мастурбации, попытайтесь переключить внимание. Поболтайте с другом или подругой по телефону, примите холодный душ, выйдите на прогулку или пробежку, съешьте что-нибудь вкусненькое. Когда возбуждающие мысли отступят, вы можете считать это своим первым достижением на пути к преодолению зависимости.
6
Желательно исключить из своего рациона спиртные напитки и сигареты, так как они ослабляют контроль. Кроме того, стоит пересмотреть свой рацион и на время отказаться от употребления острых продуктов, приправ и специй - лука, чеснока, черного и красного перцев и т.п.
7
Чтобы отвлечься от возбуждающих мыслей, переключитесь на работу, учебные занятия или хобби и полностью, с головой погрузитесь в процесс. Также помогают интенсивные занятия спортом и физический труд (работа на дачном участке, ремонт, генеральная уборка и т.п.). После этих занятий вы будете сильно уставать, и вам уже не захочется мастурбировать.
8
Если желание мастурбации все равно продолжает вас беспокоить, можете выделить для этого занятия конкретное время, к примеру, один раз в день, в определенное время. С наступлением регулярной половой жизни такая привычка должна исчезнуть сама собой.
9
Отдельно стоит сказать и у подростковой мастурбации. В таком возрасте возникает интерес к сексуальной жизни. Поэтому подростковый онанизм - довольно распространенное явление. В целом, в этом нет ничего плохого. Однако если подросток излишне часто занят мастурбацией, это уже считается отклонением.
10
В подростковом возрасте необходимо развиваться, вести активный образ жизни, больше двигаться и учиться общаться с противоположным полом. Если у тинейджера возникает сильная зависимость от мастурбации, это может в будущем вылиться в серьезную проблему.

Совет 2 : Как побороть грех

Грех – это ссора с Богом. Когда мы совершаем греховный поступок, мы сами себя отталкиваем от Господа, а это приводят к несчастьям, неурядицам, болезням. И тогда стоит задуматься: как избавиться от греха, как его побороть?
Как побороть грех
Инструкция
1
Молитесь Господу. Только он может дать силу, чтобы противостоять искушению. В молитве своей просите духовной крепости и защиты от греха. Соблюдение православных постов смирит плоть и направит ум к молитве. Полезно очистить душу таинством покаяния и принятием святого Причащения. Священник подскажет, как лучше исправить жизнь к лучшему.
2
Занимайтесь физическим трудом. Святые отцы говорят, что корень всякого зла – в лености и безделье. Умеренная нагрузка направит мысли в нужное русло и позволит отвлечься от любых греховных мыслей.
3
Избегайте соблазнов. Нужно стараться не попадать в такие места, которые приводят нас к искушению, не читать соблазнительных книг, не смотреть подобных фильмов. Пусть настольной книгой станет Библия, которую можно читать и утром, и перед сном, и в общественном транспорте. К искушению приводит также соблазнительная одежда, жесты, вольные танцы.
4
Старайтесь поменьше празднословить. Болтая ни о чем с другими людьми, очень легко впасть в грех осуждения ближнего, тщеславия, гордыни. Пустые разговоры приводят к пересудам, зависти, различным соблазнам.
5
Вообще, почти любой грех берет свое основание в гордости. Именно из-за нашего чувства собственной важности и значительности мы осуждаем, прекословим, возвеличиваем свои поступки. Нужно быть скромным, смиренным и помнить о том, что любой из нас – ничто перед могуществом Бога.
6
Будьте терпеливы. Где нет терпения, там не будет и любви. Нужно спокойно переносить недостатки ближних и их промахи. Безгрешных людей нет на свете, старайтесь прощать и забывать плохое. Это подарит душевное спокойствие и внутренний мир.
7
Не отчаивайтесь. Невозможно сразу и окончательно избавиться от грехов. Для этого придется пройти огромный духовный путь, падая и снова поднимаясь.
Видео по теме

Совет 3 : Вредно ли заниматься онанизмом

Своевременное половое воспитание подростков с разъяснением особенностей физиологии человеческого организма, беседы о нормах гигиены и правилах общения с противоположным полом являются профилактикой онанизма.
Как избавиться от привычки самоудовлетворения?

Что такое онанизм и нужно ли с ним бороться?


Под понятием «онанизм» подразумевается искусственное раздражение половых органов с целью получения сексуальной разрядки. Свое начало это явление берет еще с древних времен, когда библейский персонаж Онан, не желая полноценно совокупляться с женой своего умершего брата, извергал семя на землю. Напрасное излияние семени, которого мужчины добиваются мануальным способом, является лишь имитацией полового акта с отсутствием возможности оплодотворить женщину.

В подростковом возрасте занятие онанизмом можно расценивать как желание мальчика познать свое тело. Некоторые юноши усматривают в этом занятии своеобразное успокоительное средство.
Женское рукоблудие обычно называют мастурбацией. Согласно данным некоторых исследований, ею занимаются около 20 % девушек старше 14-летнего возраста.


Несоблюдение правил личной гигиены также может послужить толчком к онанизму. Скопившиеся под крайней плотью остатки мочи и смегма – выделения из полового члена, вызывают зуд половых органов и желание их почесать. Попытки успокоить раздраженные места могут закончиться для мальчика непроизвольным семяизвержением.

Если действие совершается осознанно, подросток пытается уединиться в ванной или закрывается в своей комнате, прячется под одеялом. Родители, помешавшие ребенку в самый неподходящий момент, начинают стыдить его. Смущенный мальчик не находит оправдания своим действия и замыкается в себе.

Насколько вредно заниматься онанизмом?


Неоднократное занятие онанизмом в течение одного дня может стать причиной длительного застоя венозной крови в органах таза. Опасность этого отклонения заключается в возможном развитии воспалительного процесса в предстательной железе и семенных пузырьках.
Акты онанизма, не являющиеся регулярной потребностью, угрозы для нервно-психического состояния и здоровья в целом не несут.


Сравнивая онанизм с нормальным сексом, стоит заметить, что полного расслабления в первом случае не наступает, и в напряжении мужской организм пребывает еще долго. Вред онанизма, или мастурбации, рукоблудия выражается и в том, что при частых актах они могут стать причиной половой слабости. Это объясняется выработкой условного рефлекса «семяизвержение – полноценная эрекция».

В психо-эмоциональном плане онанизм может превратиться во вредную привычку, став искусственным заменителем настоящих отношений с противоположным полом. Очень часто увлечение запретным занятием охватывает людей слабовольных, неуверенных в себе и неудовлетворенных социальной стороной своей жизни.

Онанировать или нет?


Заниматься онанизмом или нет, каждый человек должен решать в зависимости от сложившейся ситуации. Если партнерша больна или у нее критические дни, лучше мужскому семени пролиться в ванной, чем на стороне в сомнительном окружении. Главное – не увлекаться и помнить о том, что никакой оргазм от онанизма, каким бы ярким он ни казался, не заменит полноценного сексуального общения со своей половинкой.
Источники:
  • Онанизм, вред онанизма
  • Есть ли вред от онанизма

Совет 4 : Как бросить мастурбировать

Мастурбация с давних времен воспринимается традиционным обществом как грех. Даже несмотря на раскрепощенность последних лет, мастурбация все же и по сей день воспринимается негативно ввиду ее разрушающего воздействия на психику и самооценку человека.
Как бросить мастурбировать
Первый опыт мастурбации молодой человек или девушка получают еще в самом раннем подростковом возрасте, когда неокрепшая психика человека может легко возбудиться даже от одной мысли о сексе. К сожалению, не все родители могут откровенно и мудро поговорить со своими детьми о вреде этой привычки, о том, что, выбрасывая большое количество семени, юноша теряет огромное количество полезных веществ. Так, содержащийся в сперме лецитин является основным строительным материалом для мозга, а практикующий онанизм человек значительно отстает в развитии от своих сверстников. И хотя женская анатомия разительно отличается от мужского типа строения тела, девушки также не в выигрыше от мастурбации, ведь сам факт самоудовлетворения негативно влияет на отношения с противоположным полом, а фантазии или просмотр порно создают негативный стереотип о норме отношений между мужчиной и женщиной.

Процесс мастурбации редко обходится без просмотра порно, что негативно влияет на представление о противоположном поле. В итоге, это не позволяет завести полноценные и крепкие отношения.


Как бросить мастурбировать



Основная проблема мастурбации заключается в наличии большого количества свободного времени и отсутствия жизненной цели. Ведь в период юности человек обладает огромным потенциалом жизненной силы, которая требует предметного использования. Не находя позитивного и созидательного применения, избыток жизненной силы ищет выход. В итоге, слоняющийся без дела и переполненный желанием подросток все-таки решает попробовать мастурбировать.

Трудно представить себе Суворова или Багратиона, которые во время военного похода вместо того, чтобы воодушевлять воинов на подвиги, попросту мастурбировали в своей палатке под предлогом разработки стратегии будущей битвы. Человек, занятый достижением цели, точно не будет мастурбировать хотя бы потому, что имеет несколько иные цели относительно своей жизненной силы. Итак, первый этап на пути освобождения от потребности мастурбировать заключается в обретении цели, которая способна воодушевить. Такой целью может быть увеличение заработка, расширение профессиональной специализации и, конечно, занятие спортом. Тренировки или спорт заполнят пустоту в жизни и помогут направить силы организма на позитивные изменения, а на мастурбацию попросту не останется времени. И никакой врач не нужен, чтобы бросить мастурбировать. Все проблемы лишь в голове.

Мастурбация и режим дня



Человек, зависимый от процесса самоудовлетворения, редко соблюдает режим дня. Более того, онанисты имеют массу свободного времени и ложатся спать далеко за полночь. Хороший совет относительно того как бросить мастурбировать заключается в налаживании правильного распорядка дня. В идеале нужно вставать не позднее 08:00 утра, а ложиться спать в период с 23:00 по 00:00. Ведь большая часть случаев мастурбации относится как раз таки ко времени после полуночи, когда точно никто не зайдет в комнату и не помешает этому действу.

Онанизм ни в коем случает не должен вызывать чувство вины, так как это лишь затруднит отказ от этой вредной привычки. Избавление от мастурбации стоит воспринимать как задачу с позитивным настроем на успешный результат.
Наличие жизненной цели и правильный распорядок дня поднимают самооценку, придают сил и повышают настроение. Имея в распоряжении лишь два эти фактора, человек поймет, что он слишком хорош, да и вообще крут, чтобы мастурбировать.
Источники:
  • Жизнь без онанизма

Совет 5 : Как перестать заниматься онанизмом

Онанизм вреден для здоровья. С этой вредной привычкой надо бороться всеми силами, но, к сожалению, это трудно. Мастурбация может стать причиной развития импотенции, она ослабляет иммунитет, вызывает сексуальную зависимость, отнимает творческие силы и уменьшает способность любить и быть любимым.
Как перестать заниматься онанизмом
Инструкция
1
Физические нагрузки помогают снять сексуальное напряжение. Общеизвестно, что перед ответственными соревнованиями, мужчинам-спортсменам категорически запрещено заниматься сексом. Мужчина после сексуального контакта находится еще некоторое время в расслабленном состоянии, концентрация его снижается и пропадает психологический настрой на борьбу. Поэтому физические нагрузки помогают избавиться от привычки онанировать. Посещайте спортзал, займитесь ремонтом в квартире или просто сделайте генеральную уборку.
2
Ни минуты не сидите без дела. Ваши руки всегда должны быть чем-то заняты. Неважно чем: игрой на гитаре, вязанием или разгадыванием кроссвордов. Главное, чтобы вам при этом было не скучно, и голова была постоянно занята мыслями. Следует постепенно сокращать ежедневные сеансы онанизма. Вначале хотя бы до одного раза в день, а потом постараться полностью отказаться от этого пагубного, а, главное, совершенно бесполезного занятия. Не забывайте постоянно поощрять и хвалить самого себя за каждый день, который вы провели без мастурбации.
3
Старайтесь как можно больше общаться с людьми. Чем больше времени вы проведете в компании друзей, тем меньше останется времени для онанизма. Постарайтесь найти себе пару, если же у вас уже есть любимая девушка, то встречайтесь с ней как можно чаще. Необязательно ваши встречи должны заканчиваться близостью просто старайтесь как можно меньше свободного времени проводить в одиночестве. Если у вас есть близкий друг, которому вы доверяете, то можно попробовать поговорить с ним на эту волнующую тему. Расскажите ему об этой проблеме. Часто бывает, что вдвоем справиться с трудностями значительно проще.
4
Просто жизненно необходимо избавиться от всевозможных соблазнов. Нужно удалить со своего компьютера все порнографические фильмы, фотографии и ролики. Само собой, крайне не рекомендуется посещение порносайтов. Не нужно концентрироваться на мыслях, которые могут вызвать возбуждение, гнать от себя сексуальные фантазии.
5
В США проблема сексуальной зависимости уже ни для кого не является тайной. Эта тема обсуждается на различных уровнях и уже давно причислена к проблемам медицинского характера. Пациенты, которые страдают от слишком частого онанизма, являются участниками специальных групп «анонимных сексоголиков», где они сообща пытаются преодолеть это пагубное пристрастие. В России также существуют врачи, которые смогут помочь справиться с этой проблемой: сексологи, психотерапевты и психоаналитики.
6
Стоит помнить, что онанизм относится к разряду вредных привычек, которые могут изрядно испортить вам жизнь, и только навсегда избавившись от него, можно почувствовать себя совершенно свободным.
Обратите внимание
Онанизм зачастую становится помехой в отношениях, в семейной жизни. Последствия этой дурной привычки могут быть разрушительными для личного благополучия.
Источники:
  • В чем вред онанизма
  • Как перестать заниматься онанизмом

Совет 6 : Как отучить от мастурбации

С мастурбацией на практике знакомы 90% людей. Кто-то просто попробовал, другие привязались к данному занятию насколько сильно, что заменили им обычный секс. Но даже в этом случае есть возможность отучить от мастурбации, если сам человек этого сильно захочет.
Подросток
Если верить социологическим исследованиям, то около 80% людей занимались либо продолжают заниматься мастурбацией. Особенно преуспел в исследованиях институт Альфреда Кинсей из США. Сам ученый посвятил изучению данного феномена много лет своей жизни. Согласно полученным данным, более 90% мужчин знакомы с мастурбацией, а вот женщины прибегают к ней чуть реже – больше 60% опрошенных. При этом мало кто способен признаться в своей привычке, так как есть страх получить в ответ осуждение и порицание.

Немного о мастурбации



Мастурбирующий человек постепенно теряет тягу к обычному сексу, так как всегда имеет всегда доступный заменитель. Некоторые заядлые онанисты не обращают внимания на противоположный пол, предпочитая «безопасный секс без обязательств».

Чаще всего мастурбируют старшеклассники и студенты, когда наблюдается всплеск половой активности. Встречаются индивиды, прибегающие к онанизму до десяти раз за день, когда выдаются свободные минуты в уединении. Со временем это приводит к ухудшению памяти, внимания, мыслительной деятельности. Также частая мастурбация влияет на творческие способности.

Как отучить от мастурбации



Чтобы отучить от мастурбации, необходимо переключить человека на другой вид деятельности, тогда в течение дня он будет занят мыслями о другом. Если речь идет о подростке, можно записать его в секцию, где будут уходить все силы, а в течение следующего дня вектор мышления направится на восстановление сил.

Самое главное, чтобы подросток был во что-то вовлечен, не оставался при этом наедине с собой. Но не стоит за ним следить, постоянно намекать на его пагубную привычку.

Если речь идет о более серьезном возрасте, то самый лучший вариант отучиться от онанизма – влюбиться. Тяга к противоположному полу как раз принуждает заниматься мастурбацией. Когда начинаются встречи с девушкой/юношей, то появляются перспективы будущих интимных отношений. Более того, в период первых свиданий, поцелуев каждый хочет стать лучше, чем вчера. Это тоже выступает дополнительным стимулом, чтобы перестать мастурбировать.

Мастурбация у взрослых



После первых половых актов многие прекращают заниматься онанизмом. Но не все. Некоторая часть женатых мужчин и замужних женщин продолжают вести двойную жизнь. Это может быть связано с неудовлетворенностью партнером, частыми разлуками, укоренению привычки в сознании.

Что касается последнего утверждения, то в данном случае поможет спорт, увлечение искусством, коллекционирование. Если говорить о спорте, тренировки на несколько часов переключают вектор сознания от обычной жизни. Более того, увлеченность спортом дает стимул развития, а мастурбация отнимает много физической энергии, особенно у мужчин. Ведь, при оргазме выходит огромное количество аминокислот, на восстановление которых проводится большая работа организма.

Иногда отучить от мастурбации может помочь психолог. Зачастую проблемы в сексуальной жизни связаны с психическими расстройствами. Несколько посещений специалиста расставят все на свои места, сексуальная жизнь наладится, а мастурбация отпадет сама собой.
Источники:
  • Мастурбация - глобальный феномен

Совет 7 : Как избавиться от привычки мастурбировать

Мастурбация существовала всегда и везде. Подавляющая часть людей имела опыт занятия ею в подростковом возрасте. Как правило, она является предварительным этапом перед переходом к настоящим сексуальным отношениям. Однако часто мастурбация становится навязчивой идеей, когда человек не может отказаться от нее. Чтобы решить эту проблему, необходимо уметь контролировать себя, а также внести некоторые изменения в свой образ жизни.
Как избавиться от привычки мастурбировать

Активность


Мастурбация является одним из способов высвобождения, накопившейся в организме энергии. Чтобы отказаться от такого способа, вы должны найти себе активное занятие, которое полностью поглотит вас. Увеличьте уровень физической нагрузки, это может быть, например, тяжелая работа в саду или по дому. Займитесь спортом, начните посещать тренажерный зал. Выполняйте расслабляющие упражнения, например, займитесь йогой или медитируйте. Все это поможет вам снять напряжение и снизит потребность в мастурбации. Попробуйте также направить свою энергию на развитие творческих способностей, научитесь играть на музыкальном инструменте, рисовать или начните писать стихи. Этот процесс называется сублимацией, он помогает переложить энергию сексуального влечения в не инстинктивные формы деятельности.

Планирование


Займите себя в течение дня, планируйте свои действия заранее. Определите, в какое конкретно время вы чаще всего думаете о мастурбации. Будьте готовы подавить такие желания. Например, если подобные мысли приходят вам по утрам, просыпайтесь на некоторое время позже, чтобы просто лишить себя свободного времени. Ночные желания или желания, возникающие перед сном, можно подавить интенсивной физической нагрузкой, например, подтягиваниями на перекладине или отжиманиями. После таких нагрузок организм будет требовать отдыха, что поможет вам быстрее уснуть. Вы также можете составить подробное расписание своего дня, указав, чем и когда вы будете заниматься. Так вы полностью отвлечете себя от ненужных мыслей.

Порноматериалы


Распространенным триггером, провоцирующим мастурбацию, является просмотр порно-роликов. Максимальная доступность подобного рода материалов вызывает у некоторых людей определенную зависимость от них. Если у вас есть привычка посещать соответствующие сайты в интернете, попробуйте обезопасить свой компьютер от них. Установите программы блокирующие контент эротического содержания, настройте браузер на блокирование определенных сайтов. Избавьтесь от всех порноматериалов, хранящихся на вашем компьютере. Попробуйте поставить компьютер, например, в гостиной там, где вы не сможете остаться наедине с ним на длительное время.

Сила воли


Какими бы способами отказа от мастурбации вы ни пользовались, помните что, прежде всего, все зависит от вашей силы воли. Если у вас нет достаточного желания прекратить это, вам ничто не поможет. Силу воли в свою очередь можно увеличить множеством способов. Например, многочисленные исследования показывают, что сила воли прямо зависит от уровня глюкозы в организме. Чтобы поддерживать ее на необходимом уровне, обеспечьте себе ежедневное потребление сахара. Ешьте больше овощей и фруктов и любую другую растительную пищу.

Совет 8 : Как бороться с онанизмом

Онанизм - опустошающее душу действо, которому не место в жизни современного и успешного человека. Бороться с онанизмом не просто можно, но и довольно легко.
Как бороться с онанизмом
Не нужно доказывать юноше-подростку или молодой девушке, что онанизм не решит тех проблем, избавление от которых на него возложено. Каждый человек, который подвержен этому вредному и разрушающему действу, хочет это прекратить, но не у каждого это успешно получается.

Как бороться с онанизмом



Онанизм, или мастурбация – это вполне сознательное раздражение эрогенных зон с целью достижения оргазма. Но удовольствие – это, пожалуй, последнее, что преследует человек в момент занятия онанизмом. Абсолютное большинство занимающихся онанизмом являются одинокими людьми, лишенными счастья иметь свою «вторую половину». И подобным образом, а именно занимаясь онанизмом, они лишь пытаются уйти от стресса, навязанного мыслью о собственном одиночестве. Парадокс, но онанизм – это не следствие одиночества. Все как раз наоборот, онанизм мешает юноше (что чаще всего) или девушке (что довольно редко) начать строить полноценные отношения с реальным, а не воображаемым партнером.

В момент эякуляции вместе с семенной жидкостью тело молодого человека покидает огромное количество жизненной силы, потеря которой в прямом смысле мешает юноше обрести тот самый ореол мужественности, который и должен притягивать к нему внимание противоположного пола. Юноша становится ленивым, начинает заметно глупеть, теряет силу и здоровую мужскую агрессию. Все это и приводит к низкой самооценке, что также никак не способствует вниманию со стороны девушек. Замечая отсутствие внимания женского пола, он замыкается в себе, все чаще «снимая стресс» при помощи онанизма. Таким образом, создается порочный круг, и прервать его может только сам человек. Иначе просто никак.

Реальные действия борьбы с онанизмом



Большинство актов онанизма происходит ночью, когда никто не сможет «помешать» этому действу, чаще всего сопряженного с просмотром порно. Отсюда правило: соблюдать режим дня, то есть рано ложиться и рано вставать. Подъем не позднее 07:00 утра просто не оставит сил дождаться того времени когда все уснут. Ранее пробуждение необходимо совместить с занятием спортом. Правильнее всего незамедлительно отправится в спортзал, ведь увиденные чужие блистательные результаты физического развития подвигнут на саморазвитие. Появится новое увлечение, цель, которая будет занимать мысли, время и силы. Смена режима дня, основа которого раннее пробуждение и физические нагрузки, превыше всего. Ведь за годы занятия онанизмом, человек просто разучился жить полноценной социальной жизнью, когда все силы уходили на онанизм.

Никому нельзя помочь, если он не решил помочь себе сам. Перед сменой режима дня лучше всего взять тетрадь или создать файл в Word, где стоит подробно описать, что забирает онанизм из жизни и что можно получить, освободившись от этой зависимости. Но, как бы ни была крепка иллюзия получения удовольствия от онанизма, это ложь самому себе. Онанизм не дает абсолютно ничего, он лишь обкрадывает.

Первые положительные результаты освобождения от онанизма проявят себя уже через несколько суток. Повысится самооценка, постоянно хорошее настроение в первое время будет просто удивлять, юноша станет смелее, а девушка женственнее. Примерно через неделю можно смело рассчитывать на заинтересованные взгляды противоположного пола. Закрепить успех нужно при помощи постоянного самоанализа, результаты которого лучше записывать.
Совет полезен?
Поиск
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500
Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.