Некоторые специалисты считают, что пониженная температура тела - норма, и не является недостатком, а наоборот способствует общему здоровью и долголетию в результате замедленного обмена веществ. Так, многие «холодные» люди утверждают, что выглядят они гораздо моложе своих лет и такими кажутся окружающим. Подобная ситуация у них может длиться годами. Иногда пониженную температуру тела связывают с приверженностью к вегетарианству.
Вероятно, каждый случай стоит рассматривать индивидуально, т.к. у одних людей низкая температура стабильна, при этом чувствуют они себя хорошо и упадка сил не ощущают, не мерзнут даже в морозы. Другие же тем временем чувствуют себя разбитыми и усталыми, а температура тела может постоянно колебаться. Сюда же относится понятие «термоневроз» - вегето-сосудистая дистония, сопровождаемая нарушением терморегуляции. В таких случаях врачи советуют вести здоровый и активный образ жизни, закаляться, заниматься спортом, хорошо питаться и принимать витамины, избегать стрессов.
Чтобы исключить возможность каких-либо заболеваний, стоит посетить врача (терапевта, невролога, эндокринолога), сдать анализы крови. И тогда уже на основе результатов обследования и своих собственных ощущений вы сможете решить, является ли у вас низкая температура проявлением заболевания либо вариантом нормы.
