Дети, как и взрослые, имеют свою природную конституцию. Одни имеют волчий аппетит независимо от времени года и наличия настроения. Другие едят умеренно, ориентируясь на разные факторы. Но, и те, и другие едят достаточно, чтобы обеспечить свой организм всем необходимым. Но, многие мамочки имеют тактику насильного кормления. И тогда, аппетит пропадает совсем. Никогда не заставляйте ребенка доедать всю еду с тарелки. Такое правило у некоторых детей вызовет полную потерю аппетита. Задача матери должна состоять не том, чтобы ребенок поел, а в том, чтобы у него появилось желание садиться за стол кушать. Природа позаботилась о врожденных инстинктах, которые точно не дадут малышу погибнуть голодной смертью. Смотрите на это проще. Подойдите творчески к заданию. Сделайте завтрак в виде фигурки рыбки или паучка. Например, серединку паучка из яичницы, лапки из огурца, кетчупом нарисуйте ему глазки. Такой подход не оставит равнодушным ни больших ни маленьких детей. У ребенка точно появится аппетит только от одного взгляда на тарелку с едой.

Иногда ребенок есть слишком однообразную пищу. Например, борщ, макароны и бутерброд. Но, в этом ничего страшного нет. Такое поведение не будет длиться вечно. Какое – то время будет так, но позже он начнет включать в свой рацион продукты, в которых будет нуждаться его организм. Но, если такое состояние будет длиться долго, посоветуйтесь с доктором, возможно он назначит вам дополнительные витамины.

Также, некоторые матери используют метод завлекания при приемах пищи. Они рассказывают каждый раз сказку, или показывают новую игрушку. Такой метод можно применять, не часто, во время болезни, или просто плохого самочувствия. Как только ребенок привыкнет к такому ритуалу, отвыкнуть ему будет совсем непросто. Потому, всему должна быть мера. Не зря существует поговорка: «Когда я ем, я глух и нем». Объясните ребенку постарше её суть. Как следует себя вести за столом. Чтобы еда стала настоящим удовольствием. Пусть он привыкнет, что за столом не балуются. И приятного аппетита.