Совет 1: Как запомнить столицы

Чтобы запомнить названия столиц различных стран можно применить методы, которые хорошо работают, если необходимо запомнить сложные слова, выучить иностранные выражения и их перевод.
Инструкция
1
Сделайте специальные карточки для запоминания. Вырежьте из картона полоски бумаги одинакового размера, например, 2см на 7 см. На каждой карточке напишите с одной стороны название государства, а с другой – соответствующую ему столицу. В процессе изготовления постарайтесь запомнить пары названий.
2
Сложите карточки в конверт, вытащите одну, прочитайте название страны и попробуйте вспомнить и назвать город, являющийся столицей этого государства. Старайтесь не подглядывать. Для удобства используйте цветной картон. Например, желтый цвет - для государств, расположенных в Европе, зеленый – для азиатских стран, серый – для африканских. Изымайте из обращения карточки, которые вы уже хорошо запомнили. Этот способ хорош для того чтобы запоминать столицы по названиям государств, и наоборот – страны по столицам.
3
Используйте фонетические ассоциации. Возьмите пару «Государство – Столица», например, Тирана - столица Албании. Подумайте, с чем ассоциируется каждое слово. В отношении столицы сразу на ум приходит «тиран», а в отношении страны – Джессика Альба или обувь марки Alba. Представьте Джессику Альбу в роли жестокого правителя, или очень неудобную обувь Alba, которая тиранит ноги. Когда нужно будет вспомнить столицу, по звучанию названия страны припомните сюжет, так вам будет проще вспомнить первые буквы искомого слова.
4
Воспользуйтесь специальными обучающими программами, выложенными в интернете. Эти программа предлагают вопрос, например, «Столицей Швейцарии является?», ниже приведены 4 варианта, включая Берн, необходимо просто выбрать правильный ответ. Программа работает и в обратную сторону – по названию столицы выбрать страну. Процесс запоминания столиц с помощью этой программы похож на подготовку к экзамену по теории для получении водительского удостоверения. Спустя какое-то время мозг автоматически выделяет правильный ответ.

Совет 2: Как запоминать лица

Умение запоминать людей, их лица и имена, располагает. Любому вашему новому знакомому будет приятно и лестно, если после первого же знакомства вы, при встрече, узнаете его и назовете по имени и отчеству. Это достаточно редкое качество, которое будет сразу отмечено как положительное, если попросить окружающих охарактеризовать вас. Как и всякое умение, оно может быть развито в результате упражнений и тренировки памяти.
Инструкция
1
Сформулируйте для себя список характерных особенностей внешности человека, разделяя их по частям тела. Так, голова, по размеру, может быть крупной, небольшой и обыкновенной, по форме - квадратной, овальной, прямоугольной, круглой, трапециевидной или прямоугольной, широкой или узкой. Черты лица человека могут быть крупными, мелкими, смешанными, симметричными и не симметричными. Свою характеристику имеют и волосы: цвет, длина, густота, структура (вьющиеся, прямые, волнистые). Таким образом охарактеризовать можно любую часть лица: глаза, брови, лоб, нос, губы, уши.
2
Используя фотографии людей, попробуйте дать их описание. Нет смысла характеризовать каждую черту лица, тем более, если она ничем не примечательна. Выделите те, что особенно привлекают к себе внимание, и мысленно свяжите их с индивидуальностью человека. Для усложнения упражнения, можете присвоить каждой фотографии выдуманные имя, отчество и фамилию, запишите их на обороте. Опишите устно или запишите список характерных особенностей внешности каждого и уберите фотографии. Через некоторое время, не доставая фотографии, попробуйте вспомнить их «имена» и те черты, которые привлекли ваше внимание, запишите все, что вам удалось вспомнить. Сравните свои ответы, посмотрев на фотографии.
3
Возьмите фотографию незнакомого человека, внимательно рассмотрите ее в течение 2-3 минут. Отложите снимок и дайте подробное описание его внешности – какой формы его брови, глаза, как они расположены. Охарактеризуйте овал лица, форму губ, подбородка и носа, расположение ушей. Опишите прическу и волосы. Сравните снимок с тем описанием, что вы дали.
4
Используйте способность памяти лучше запоминать ассоциативные образы. Быть может, лицо человека вызывает ассоциации с каким-то животным, а некоторые его отдельные части ассоциируются еще с чем-то. Так, сросшиеся брови могут напомнить волну, глаза – блюдца или горошинки, нос – картошку, ресницы – опахало. Возьмите фотографии 8-10 людей и создайте их ассоциативный образ. Подпишите под каждой, что вам напоминает какая-то часть его лица или все лицо в целом. Постарайтесь объяснить, почему вам пришел в голову тот или иной образ. Через некоторое время вернитесь к фотографиям и проверьте себя.
5
Эти упражнения нужно выполнять регулярно, постепенно перенеся их в реальность. Тренируя свою память по этой методике, вы научитесь запоминать лица людей и их имена.
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500