Косметические средства

Необходимо очень ответственно подходить к выбору очищающих средств для тела. Практически все существующие гели для душа, мыло и другие очищающие средства содержат в своем составе поверхностно-активные вещества (ПАВ), которые смывают защитный жировой слой с поверхности кожи, вызывая ее сухость и шелушение.

Когда после принятия душа тело чешется, кожа стянута, и существует огромное желание нанести на нее крем – пора поменять средства гигиены на средства, содержащие более натуральные ингредиенты. Такие продукты не содержат в своем составе содиум, сульфаты и лаурит.

Крема для использования в зимний период, имеющие в составе вазелин, глицерин и гиалуроновую кислоту, вытягивают воду из внутренних слоев эпидермиса, при влажности воздуха 60-70%. Это свойство крема может быть одной из причин сухости, такие средства рекомендуют наносить, только если в помещении достаточная увлажненность воздуха.

Неправильное питание

Достаточное количество чистой воды в течение дня и полноценный рацион с содержанием жирных аминокислот - обеспечение здоровья и достаточного увлажнения кожи.

В день необходимо выпивать не менее 2 литров очищенной воды и ввести в рацион орехи, бобовые, красную рыбу, брокколи и гречку. Причина сухости кожи тела может быть в нехватке витаминов Е, А и С. Также необходимо отказаться от курения и употребления алкоголя в пользу красоты и здоровья кожи.