Когда сидишь на диете, то очень хочется что-нибудь съесть сладенького. Но практически все сладости находятся под запретом. Нельзя конфеты, пирожные, шоколад, булочки, сахар, сгущенку и так далее. Все же выход есть. Тяжелые и безрадостные дни диеты поможет скрасить вот такой фруктово-творожный десерт. Кстати, его можно есть как сразу после приготовления, так и после охлаждении в морозилке вместо мороженого. Таким способом вы замените обычное покупное высококалорийное мороженное. Например, пломбир.
Хлебец ломаем в крошку и посыпаем ею дно широкого стакана.
2
Обезжиренный творог растираем с какао-порошком, добавляем ломтики банана и клубнику. Все смешиваем миксером в однородную массу и выливаем в стакан.
3
Украшаем какао-порошком, а также кусочками клубники - и наслаждаемся! Десерт готов, худейте с удовольствием.
Полезный совет
Если вы решили десерт заморозить, его лучше выкладывать после взбивания ингредиентов в формочки. Готовый замороженный десерт легко будет вынуть из формочки, опустив ее на несколько секунд в емкость с горячей водой.
