Глиняное обертывание есть двух видов - холодное и горячее. Холодное обертывание сужает сосуды, усиливает обмен веществ, охлаждает ткани. Горячее обертывание прогревает ткани, раскрывает поры, способствует расширению сосудов. Горячие обертывания нельзя применять при сердечнососудистых заболеваниях, варикозных расширениях вен, тут лучше подойдет холодный вид этой процедуры.

Перед процедурой требуется сделать на проблемных участках легкий массаж, воспользоваться скрабом. Перед процедурой два часа нельзя кушать.


Горячее глиняное обертывание

Смешайте 100 г черной глины с горячей водой до консистенции сметаны, добавьте три капли масла корицы, снова смешайте. Аккуратно нанесите на проблемные участки средство достаточно тонким слоем, сверху оберните пищевой пленкой, укутайте простыней. Теперь вам остается час полежать под одеялом, смывайте глину теплой водой, потом увлажните кожу кремом.

Холодное глиняное обертывание

Разведите 50 г глины (тут лучше взять голубую) водой комнатной температуры. Смесь по консистенции тоже должна получиться сметанообразной. Нанесите состав на тело, прикройте сверху пленкой, держите сорок минут, потом смойте теплой водой, кожу смажьте любым кремом.