Совет 1: За Что отвечает гемоглобин

Эритроциты – красные кровяные тельца, обогащающие клетки организма кислородом и придающие крови красный цвет. Наверняка это выражение слышал каждый. Однако лишь немногие понимают, что стоит за этой фразой и чем обусловлена эта роль эритроцитов.

Что такое гемоглобин



Главной функцией эритроцитов является транспортировка кислорода из легких в клетки тканей. Самую важную роль в этом процессе играет органический пигмент гемоглобин, он и придает эритроцитам алый цвет. Гемоглобин отличается высокой активностью соединения молекул железа с молекулами кислорода. За счет этого и происходит перенос кислорода в ткани. Вырабатывается гемоглобин клетками костного мозга. Разрушаются выполнившие свою функции клетки в печени, превращаясь в желчный пигмент биллирубин, и выводятся с калом через кишечник.

При отклонении от нормы количества гемоглобина в крови развивается заболевание, называемое железодефицитной анемией. Проявляется в высокой утомляемости, слабости, частых простудных заболеваниях, ломкости ногтей, волос.
Порой при серьезных заболеваниях и отравлениях может разрушается оболочка эритроцитов, гемоглобин смешивается с плазмой крови. При этом кровь полностью теряет свою функцию и человек погибает.


Но и слишком высокий показатель гемоглобина в крови – тоже плохо. В этом случае есть повод задуматься о сопутствующих заболеваниях – сахарном диабете, сердечно-легочной недостаточности, пороках сердца, иногда это бывает признаком онкологических заболеваний. Но это не относится к жителям высокогорных районов, спортсменам, пилотам и альпинистам, поскольку таким образом организм приспосабливается к повышенным физическим нагрузкам.

Все факторы в совокупности должен рассматривать врач и назначать соответствующее лечение, исходя из этого. При железодефицитной анемии прописывают препараты железа, а при установлении причины повышения уровня гемоглобина назначают лечение от основного заболевания.

Как нормализовать уровень гемоглобина



При пониженном гемоглобине нужно усиленно питаться. Для этого в рацион вводить больше белков – мяса, особенно телятины, рыбы, говяжьей печени. Большое количество белка содержится в бобовых, зерновых и крупах. Но не нужно употреблять только вегетарианскую пищу, белок должен присутствовать обязательно. Соки очень полезны после плотного мясного обеда, поскольку ускоряют расщепление белка. Хорошо стимулирует выработку гемоглобина темный гречишный мед, а вот употребление чая и кофе нужно снизить, они понижают гемоглобин. Лучше заменить их соком или компотами.
При повышенном гемоглобине часто бывает увеличена вязкость крови, врач также должен назначить препараты для ее разжижения. Самолечением в таких случаях заниматься опасно.


Лечение повышенного уровня гемоглобина при помощи соответствующей диеты также возможно. Нужно ограничить потребление жирной мясной пищи, употреблять больше рыбы и морепродуктов.

Совет 2: Как снизить высокий гемоглобин

Гемоглобин переносит кислород из легких к тканям и выводит углекислый газ из организма. Повышенный уровень гемоглобина грозит больному тромбозом, инсультом или инфарктом. Поэтому снижать его нужно обязательно.
Инструкция
1
Сдайте общий анализ крови. Высокий уровень гемоглобина для женщин составляет более 150 г/л и для мужчин более 170 г/л. Если ваш анализ показал повышенное значение гемоглобина, постарайтесь вместе с врачом определить причину заболевания. Повышение гемоглобина может быть связано с внешними факторами, такими как интенсивные физические нагрузки, длительная гипоксия, стресс, чрезмерное курение. Также это может быть связано с заболеваниями почек, сердца, легких, желудочно-кишечного тракта, вследствие чего нарушается всасываемость в кровь витамина В12, фолиевой кислоты. После этого займитесь устранением первопричины заболевания.
2
Пересмотрите свой рацион. Уменьшите потребление животного белка, исключите красное мясо, субпродукты, красные ягоды и фрукты, гречневую кашу, сливочное масло. Замените их бобовыми, куриным мясом. К понижающим гемоглобин продуктам относятся сырые овощи и фрукты, каши, салаты из свежих трав (мокрица, кипрей, сныть). Потребляйте предпочтительнее вареную пищу. При варке большая часть жира уходит в бульон. Очень полезны рыба, морепродукты, так как содержащийся в них йод укрепляет стенки сосудов, а полиненасыщенные жирные кислоты делают кровь менее вязкой.
3
Проведите курс лечения с применением мумие по следующей схеме: 10 дней по 1 таблетке на ночь, пятидневный перерыв, повтор курса. Мумие нормализует уровень гемоглобина в крови. Не употребляйте в это время алкоголь и снотворные. Ведите активный образ жизни, закаляйтесь, плавайте.
4
Выбирайте витаминно-миниральные комплексы особенно внимательно. Витамин В12, медь и железо в них должны отсутствовать, а доза витамина С не должна превышать 75 мг.
5
По предписанию врача начните лечение лекарственными препаратами, которые разжижают кровь и нормализуют свертываемость, такие как Кардиомагнил, Трентал, Курантил и др. Принимайте их строго под наблюдением врача, так как они имеют противопоказания и побочные эффекты. В редких случаях, для снижения гемоглобина проводится эритрофорез – процедура удаления из крови «лишних» эритроцитов.
Обратите внимание
Не занимайтесь самолечением! Обратитесь к врачу за рекомендациями.
Источники:
  • гемоглобин снизить

Совет 3: Что такое гемоглобин

Гемоглобин является дыхательным пигментом, входящим в состав эритроцитов – красных клеток крови. Это определение он получил благодаря способности транспортировать из легких к тканям кислород, а от тканей к легким - углекислый газ. Такой газообмен играет большую роль в протекании всех процессов в организме, поэтому снижение гемоглобина приводит к различным нарушениям и даже серьезным болезням.
Гемоглобин еще называют красящим веществом крови, поскольку именно он придает эритроцитам красный цвет. То есть кровь, бедная кислородом, из-за низкого гемоглобина может приобрести более темный цвет, и наоборот. Но как именно происходит его участие в транспортировке кислорода?

В легких, где уровень кислорода достаточно высок, происходит его присоединение к гемоглобину с образованием оксигемоглобина. Он, в свою очередь, способен легко отдавать кислород. В результате кровь, насыщенная им, приобретает ярко-алый цвет (артериальная кровь). Далее, двигаясь по сосудистым капиллярам, в которых уровень кислорода значительно ниже, оксигемоглобин распадается на гемоглобин и кислород. В результате ткани поглощают второй, а кровь, обедненная им, приобретает темный цвет (венозная кровь).

У гемоглобина есть способность легко присоединять окись углерода (угарный газ) и распадаться при этом в 300 раз медленней, чем при обычном процессе. При этом теряется способность присоединять кислород. Именно этим объясняется быстрое нарушение дыхания при отравлении угарным газом.

Количество гемоглобина в крови человека имеет постоянную величину. И лишь при некоторых болезнях или физиологических состояниях она может меняться. Так, например, при недостаточном поступлении с пищей витаминов и минеральных веществ или при нарушении их всасывания, происходит снижение гемоглобина. То же самое может произойти при кровотечениях и некоторых заболеваниях крови, причем измениться может и количество гемоглобина и его химическая структура (например, при серповидной анемии).

После разрушения эритроцитов, которое происходит в селезенке, гемоглобин с током крови попадает в печень, где с его участием происходит образование красящего пигмента желчи – билирубина. Образование новых эритроцитов происходит в костном мозге.
Видео по теме

Совет 4: Как снизить уровень гемоглобина в крови

Практически каждый человек знаком с таким медицинским термином, как «анемия», то есть, недостаточный уровень гемоглобина в крови. Однако мало кто знает, что слишком высокие показатели гемоглобина (выше 150) могут свидетельствовать о серьезных проблемах со здоровьем: онкологии, сердечных недугах, кишечной непроходимости, эритроцитозе и др. При возникновении данной проблемы следует не медлить с походом к врачу, но перед этим можно попытаться снизить гемоглобин самостоятельно.
Инструкция
1
Начните с коррекции питания. Сократите употребление продуктов, которые в большом количестве содержат животный белок. Это печень, красное мясо, субпродукты. Животные жиры, особенно сливочное масло, также нужно исключить из рациона в этот период. Отваривайте продукты, чтобы при варке из них уходило больше жира. Недостаток белков восполните белым мясом птицы, гречкой, творогом и бобовыми, включая сою.
2
Ешьте больше морепродуктов и рыбы, в которых немало жирных полиненасыщенных кислот, способствующих разжижению крови и уменьшающих риск тромбообразования.
3
Под наблюдением врача и по его рекомендациям пройдите курс антиагрегантов (препаратов, нормализующих свертываемость крови). Это может быть аспирин, курантил, кардиомагнил, но только доктор должен назначать подходящий именно вам препарат.
4
Во время лечения или после него начните пить мумие по следующей схеме: одна таблетка мумие (0,2 г) растворяется в рюмке воды (холодной!) и выпивается на ночь. Первый курс – 10 дней, после чего делаете паузу в пять дней – и снова пьете 10 дней. В это время запрещены алкоголь, успокоительные и снотворные таблетки.
5
Как можно чаще практикуйте водные процедуры: посещение бассейна, купание, обливание. Займитесь смехотерапией – меньше раздражайтесь и больше смейтесь. Вода и смех полезны не только для тонуса, но и для костного мозга, ответственного за выработку гемоглобина.
6
Хорошего эффекта можно добиться, используя гирудотерапию. Одновременно ставятся не менее двадцати пиявок, но процедура эта проводится только под наблюдением врача.
7
Исключите по возможности или существенно снизьте употребление следующих витаминов: В12, В2, В6, С, а также фолиевой кислоты. Жидкость в этот период вы должны употреблять в большом количестве более трех литров в день.

Совет 5: Что значат повышенные эритроциты

Эритроциты - это красные кровяные тельца, основная функция которых заключается в переносе углекислого газа и кислорода. В альвеолах легких эритроциты насыщаются кислородом, а затем разносят его по всему организму.

Физиологические причины повышения эритроцитов



Зачастую во время лабораторного анализа крови обнаруживается, что у пациента повышены эритроциты. В норме содержание эритроцитов в крови составляет: у женщин - 3,6-4,9х10*12 /л, у мужчин – 4,1-5,2х10*12 /л, у детей – 4,0-6,6х10*12 /л. Превышение этой нормы возникает под влиянием многих факторов внешней и внутренней среды. Физиологический эритроцитоз наблюдается у жителей высокогорных районов, где повышена концентрация кислорода в воздухе. Повышение количества эритроцитов наблюдается и у профессиональных спортсменов, поскольку их организмы поглощают больше кислорода, чем у обычных людей. В данных случаях это совершенно нормальное явление, оно не требует лечения.

Причины повышения эритроцитов в крови



В большинстве случаев эритроцитоз свидетельствует о наличии заболеваний. Например, повышение уровня красных кровяных телец в крови у детей может быть результатом сильного обезвоживания, в детском возрасте к такому нарушению приводит рвота и диарея. У взрослых эритроцитоз от обезвоживания диагностируется значительно реже. Повышение числа эритроцитов часто возникает как компенсаторная реакция при некоторых заболеваниях сердца. При нарушении функции сердечной мышцы ткани не получают необходимое количество кислорода, в результате этого развивается эритроцитоз.

Зачастую повышенные эритроциты могут указывать на патологии в дыхательной системе (бронхит, воспаление, ринит, интенсивные аллергические реакции), поскольку при уменьшении просвета дыхательных путей в организме уменьшается количество вдыхаемого кислорода. В некоторых случаях эритроцитоз связан с нарушениями функции костного мозга, который в результате начинает вырабатывать повышенное число красных кровяных телец. Иногда повышение эритроцитов может свидетельствовать о раковых заболеваниях почек и печени.

Причины повышения эритроцитов в моче



Довольно распространенной проблемой являются повышенные эритроциты в моче. В норме в общем анализе мочи красные кровяные тельца содержатся в количестве 0-2 в поле зрения. Превышение этого числа свидетельствует о серьезных заболеваниях. В частности, кровь в моче наблюдается при хронических и острых гломерулонефритах, при образовании почечных камней. Появление опухолей (доброкачественных или злокачественных) в почках или мочевыводящем канале также сопровождается повышенными эритроцитами. При подобных нарушениях необходимо срочно провести дополнительные исследования и начать терапию.

Совет 6: Из чего состоит гемоглобин

Гемоглобин является сложным железосодержащим белком, способным обратимо связываться с кислородом. Главной его функцией является перенос дыхательных газов в организме.

Строение молекулы гемоглобина



Молекулы гемоглобина состоят из белковой части (глобин) и небелковой (гем). В состав 1 молекулы входят 4 субъединицы. Каждой субъединице соответствует полипептидная индивидуальная цепь, которая соединена с гемом. На 4 субъединицы приходится 2 а- и 2 р- цепи. Одна р-цепь содержит 146 аминокислотных остатков, одна а-цепь - 141 аминокислотный остаток. Всего в глобине находится 574 аминокислотные единицы.

В гемоглобине спиральные отрезки цепей составляют около 75% белковой части молекулы, они соединяются неспиральными участками разной длины. Дальнейшее усложнение структуры молекулы возникает из-за изгибов и свертывания спиралей, в результате образуется причудливая форма третичной структуры полипептидных цепей. Плотная упаковка в пространстве четырех субъединиц составляет четвертичную структуру одной молекулы гемоглобина.

Электростатическое взаимодействие позволяет удерживать субъединицы гемоглобина, также они соединяются вместе при помощи водородных связей. Четвертичная структура гемоглобина определяет его специфические свойства. Гем представляет собой комплексное соединение железа и протопорфирина. Железо находится в центральном ядре, оно связывается с азотами пирроловых колец.

Функции гемоглобина, норма содержания в крови



Гемоглобин переносит кислород клеткам организма. Кислород переносится от легких к тканям в виде оксигемоглобина и только 0,5 процентов растворено в плазме. В капиллярах легких кислород при условии его избытка соединяется с гемоглобином. Эритроциты, которые содержат молекулы гемоглобина с кислородом, доставляются с током крови к органам и тканям, затем кислород освобождается из связи с гемоглобином. Этот белок также способен связывать небольшое количество диоксида углерода, находящегося в тканях и доставлять с током крови его в легкие.

Норма гемоглобина в крови составляет: у женщин - 120-150 г/л, у мужчин - 130-170 г/л. У детей норма содержания гемоглобина будет зависеть от возраста и подвержена значительным колебаниям. Через 1-3 дня после рождения у ребенка уровень гемоглобина становится максимальным и составляет 145-225 г/л, к 3-м - 6-ти месяцам он снижается до 95-135 г/л, с 1 года до 18 лет наблюдается повышение в крови нормального количества гемоглобина.

При попадании слишком большого количества гемоглобина из эритроцитов в плазму крови он становится высокотоксичным. Такой процесс развивается при геморрагическом шоке, массивном внутрисосудистом гемолизе, в случаях переливания несовместимой крови, гемолитических анемиях и других патологических состояниях.

Совет 7: Зачем нужен гемоглобин в крови

Гемоглобин – это железосодержащий белок, находящийся в эритроцитах. Его задача – доставлять кислород к клеткам и удалять из них углекислоту. Ни кислород, ни углекислота не растворяются в воде и плазме крови, а потому содержание гемоглобина в крови крайне важно для нормальной жизнедеятельности организма.

Структура гемоглобина


Гемоглобин является белком, который наиболее хорошо изучен. Был открыт в 1851 году немецким физиологом Отто Финко. Этот белок составляет 95% от всего объема эритроцита и состоит из 4 субъединиц. Основной составляющей частью гемоглобина является двухвалентное железо, которое, однако, может окисляться до трехвалентного – в этом случае оно теряет способность связываться с кислородом и транспортировать его. В норме содержание такого гемоглобина не более 1-2%, а потому это никак не сказывается на газообмене. Нормальный гемоглобин называют гемоглобин-А1, А2 и А3, существует так же множество типов аномального гемоглобина, который не способен обеспечить доставку кислорода.

Как гемоглобин переносит кислород


За счет высокого парциального давления в легких кислород соединяется с железом гемоглобина, такой кислород называют оксигемоглобином. При этом молекула гемоглобина обладает положительной кооперативностью, то есть, как только одно из четырех мест для транспортировки становится занятым кислородом, присоединение кислорода упрощается. Это позволяет снизить образование карбоксигемоглобина – предотвратить соединение гемоглобина с угарным газом, который в некотором количестве присутствует в воздухе. Далее с током крови гемоглобин доставляет кислород к клеткам, где «отдает» его миоглобину – это предшественник гемоглобина, который содержится в клетках. Способность миоглобина принимать кислород несколько иная, чем у гемоглобина, он способен принимать его уже при парциальном давлении 1-2 мм рт. ст., тогда как гемоглобину, чтобы принять и удержать кислород, требуется давление не ниже 25 мм рт. ст. Далее кислород из миоглобина поступает в митохондрии – «энергетические станции» клетки.

Параллельно с этим происходит обратный процесс, насыщение гемоглобина углекислым газом, который уносится током венозной крови к легким, где и происходит его отдача в атмосферный воздух. Срок жизни гемоглобина около 150 дней, после чего при помощи специальных белков организм утилизирует его, используя освобожденное железо для строения новых молекул гемоглобина. При всей важности гемоглобина он чрезвычайно токсичен, а потому при разрушении молекул гемоглобина и попадании железа в общий кровоток, может наступить гемолитическая желтуха с последующей острой почечной недостаточностью.

Одним из важнейших лабораторных исследований является анализ на содержание эритроцитов в крови и гемоглобина. Анализ делается в течение 1-2 часов, когда речь идет об экстренных ситуациях, в условиях поликлиники анализ обычно готов на следующий после сдачи крови день. При необходимости в лаборатории можно провести исследование молекулы гемоглобина, это особенно важно при анемиях, обусловленных неправильным строением гемоглобина, вследствие чего он теряет способность переносить кислород.
Видео по теме

Совет 8: Повышаем гемоглобин. Гречка в роли панировки

Гречка – лучшее средство повышения гемоглобина. Но однообразный вкус быстро надоедает. Я стала экспериментировать с крупой и нашла новый способ её употребления. Можно использовать измельченную гречку как панировку.
Вам понадобится
  • Гречневая крупа, полотенце, сковорода, кофемолка, кусочки овощей/фруктов/зелени/готового мяса или рыбы.
Инструкция
1
Перебираем гречневую крупу, удаляя черные зернышки и прочий мусор. Пересыпаем в глубокую чашку. Промываем до тех пор, пока вода не станет прозрачной.
2
Раскладываем чистую крупу на полотенце тонким слоем и сушим до тех пор, пока она полностью не высохнет.
3
Высушенную гречку прокаливаем на сковороде. Чем дольше держим на огне, тем ярче её вкус и аромат.
4
Прокаленные крупинки остужаем и размельчаем в кофемолке.
5
Пересыпаем порошок в блюдце и используем как панировку. Обваливаем в нем кусочки фруктов, овощей, зелень, кусочки готового мяса или рыбы. И вкусно, и полезно!
Обратите внимание
Прокаливаем без масла! Едим продукты, обваленные в панировке, сразу, не дожидаясь, когда они пропитаются соком.
Совет полезен?
Можно в такой панировке обжаривать котлеты или кусочки рыбы, но мне кажется, смешиваясь с маслом, гречка теряет свои полезные свойства.

Совет 9: Чем опасен низкий гемоглобин у ребенка

Гемоглобин – это соединение железа и белка, которое находится в эритроцитах. Он насыщает кислородом ткани и переносит в легкие углекислый газ от них. Низкий уровень гемоглобина у детей влияет на физическое, умственное и психологическое развитие.

Признаки низкого гемоглобина у ребенка


При снижении количества эритроцитов в крови наступает состояние анемии, которое выражается низкими показателями гемоглобина. Для детей до 6 лет гемоглобин считается недостаточным при показателях менее 110 грамм на литр крови, для старших возрастов - менее 120 грамм на литр.

При состоянии анемии у ребенка наблюдаются бледность, сухость кожных покровов, сонливость, плаксивость, быстрая утомляемость, раздражительность, а также неустойчивый стул. Эти признаки у детей не специфичны, а иногда могут совсем отсутствовать, поэтому для определения количества гемоглобина нужно сдавать на анализ кровь из пальца.

У детей младшего возраста низкий гемоглобин в течение продолжительного времени необратимо тормозит интеллектуальное, психоэмоциональное и психомоторное развитие в старшем возрасте. Прием железосодержащих препаратов в таком случае малоэффективен.

Причины понижения гемоглобина у детей



Гемоглобин может иметь низкие показатели из-за следующих факторов:
- недостаточное и нерациональное питание;
- низкое содержание железа, животного белка, витамина В12 и фолиевой кислоты в рационе;
- ненормальное всасывание железа в желудочно-кишечном тракте;
- заболевания крови;
- острые и хронические заболевания;
- заражение глистами;
- постоянный прием лекарственных препаратов в большом объеме;
- аллергические реакции;
- нехватка свежего воздуха в зимний период.

Способы повышения гемоглобина



Здоровому ребенку поможет справиться с низким гемоглобином рациональное питание, в том числе введение в рацион продуктов, содержащих железо, медь и марганец.

Для повышения уровня железа ребенку можно давать говядину, говяжью и свиную печень, сердце, отруби, яичный желток, яблочное пюре и гречневую крупу. Медь содержится в морепродуктах и овощах, а в чае, злаковых культурах и свекле - марганец. Вместе эти три компонента встречаются в муке грубого помола и орехах.

Если причиной снижения гемоглобина является заболевание, справиться с недостатком железа, марганца и меди в крови с помощью продуктов питания невозможно. В этом случае назначаются лекарства, содержащие необходимые микроэлементы.

Чтобы избежать понижения гемоглобина, достаточно его регулярно контролировать и выявлять изменения. Также рекомендуется проводить профилактику с помощью препаратов, содержащих железо, и устранять причины, которые приводят к снижению гемоглобина.

Совет 10: Как понизить гемоглобин народными средствами

Результат анализа крови показал, что у вас повышен гемоглобин? Не стоит отчаиваться и бежать в аптеку за лекарствами, в этом случае отлично поможет народная медицина и правильное диетическое питание. Гемоглобин повышается при физических нагрузках и занятиях спортом, повышенный гемоглобин часто встречается у лыжников, альпинистов и пилотов.
Вам понадобится
  • - мумиё,
  • - гирудотерапия (пиявки),
  • - правильное питание,
  • - вода с соком лимона.
Инструкция
1
Отличным народным средством для снижения гемоглобина является мумиё, которое добывается в пещерах и трещинах скал. Мумиё легко растворяется в воде и имеет большое количество полезных веществ, которые нормализуют уровень гемоглобина в крови. Развести в рюмке воды 0,2 гр. мумиё и выпить на ночь. Принимать 10 дней подряд, сделать перерыв 5 дней и повторить процедуру. Во время лечения необходимо исключить алкогольные напитки и снотворные препараты.
2
Нормализовать уровень гемоглобина в крови помогут пиявки (гирудотерапия). В слюне пиявок содержатся специальные ферменты, которые не только регулируют уровень гемоглобина, но и улучшают состав крови.
3
Немаловажно и правильное питание. Исключите из питания мясные продукты (замените их рыбой или другими морепродуктами – креветками, кальмарами, мидиями и осьминогами), а также красные фрукты и ягоды. Каждый день ешьте больше свежих овощей и фруктов. Основной вашей едой должны быть каши - гречка, овёс, перловка. Чаще употребляйте салат из свежих трав.
4
Сдайте кровь в качестве донора, это стимулирует выработку новой молодой крови. При помощи этого способа уровень гемоглобина должен понизиться.
5
Самый простой способ разжижения крови – пить много жидкости (фильтрованной). Необходимо выпивать каждый день по три литра воды смешанной с соком лимона в течение трех месяцев.
Обратите внимание
Аспирин отлично разжижает кровь и понижает гемоглобин, но употреблять его в больших количествах крайне не рекомендовано.
Совет полезен?
Довольно часто повышенный гемоглобин встречается у курящих людей, поэтому всерьез задумайтесь о том, чтобы бросить курить и начать следить за своим здоровьем.
Источники:
  • средства понижающие гемоглобин
Как поднять уровень гемоглобина без лекарств
Связанная статья
Как поднять уровень гемоглобина без лекарств
Источники:
  • сайт "Лимфик.ру" Описание гемоглобина
Поиск
Совет полезен?
Добавить комментарий к статье
Осталось символов: 500