Как научиться доброте

Доброта меняет мир. Это естественное качество, заложенное в каждом человеке природой. Современный социум подавляет его, замещая агрессией, гонкой за прибылью, игнорированием просьб о помощи. Чтобы быть добрым, надо развивать это качество в себе, не давать ему угаснуть.

Инструкция

1. Определите, что для вас означает понятие «добра». Добро – бескорыстная помощь любому человеку (без малейшей надежды на признательность), которому нужно это добро.
   Осознайте разницу между добром и жалостью. Не называйте дело добром, если оно совершено для того, чтобы вам было легче: какой вы хороший – помогли нуждающемуся. Как бы ни было сильно желание помочь, делайте это только тогда, когда вас об этом просят (могут попросить на ментальном уровне – это надо почувствовать). Там, где царствует эго, нет добра.
2. Полюбите мир и всё, что он вам дарит. Одинаково относитесь к негативным и позитивным моментам вашей жизни: и то, и другое – уроки. Тому, кто позитивно настроен, гораздо проще делать добро.
3. Если вы хорошо относитесь к животным, возьмите домашнее животное и начните заботиться о нем. Не хотите брать в дом? Покормите голубей на улице, погладьте соседского пса (которого вы не боитесь).
4. Оглянитесь вокруг. Возможно, молодому человеку, пробивающему себе дорогу, нужен ваш совет, пожилому человеку – простой разговор, детям – обучение дворовым играм, а вашему двору – детская и игровые площадки. Если что-то изменить в окружающем мире вам по силам, и есть на то желание, – сделайте это.
5. Старайтесь избегать оценочных суждений. Они «включают» ваше эго.
6. Если есть желание, сделайте добровольческое дело. Например, устройте около реки субботник, организуйте праздник в детском доме.